——本系列文章根据【看见回归】线上课整理
每一个生命的规律都是这样子，用觉知来认识自己的情绪，来和解自己的情绪，来和自己的情绪共处，这是我们生命本来的一种能力。我们现在看看，为什么丧失了这样的一种能力呢？很多时候都是：我没有办法和自己相处，我没有办法和自己的情绪相处，没有办法和自己的性格相处，没有办法和自己的嗜好相处，我没有办法寻找一种平衡点，为什么？本来这应该是我们生而为人就具备的一种能力，我们是怎么样丧失了这种能力？
我们现在回过头，再来成长那个被阻断的地方。很多时候成人听到孩子的哭声感觉到很烦，我们会怎么样做呢？我们会说：“哎，好了，我给你买一个其他的东西，你不要哭了”，“哎，你别哭了，你看你看，这是一个什么好玩的东西。”我们经常会阻止他的哭声，看似是阻止了这个结果，其实是阻断了他的本来，阻断他用觉知来了解自己的情绪。他感觉到这股情绪很不舒服，所以他哭出来。在他哭的这个过程其实就是和解，在哭的这个过程就是一种认识。
我们还会有一种做法，就是“我听见你的哭声，真的是太烦了，你给我闭嘴。”“能不能不要再哭了，你不要再哭了，好不好？憋回去。”，这个也是我们经常对待孩子的一种方法，要么就是转移他，要么就是制止他。看似是两种不同的行为，其实没有什么不同，我们都阻断了这个孩子完整的体验，我们都阻断了他认识自己的情绪。他在他的哭声中、矛盾中、冲突中，他会慢慢地学会平衡自己的情绪，和解自己的情绪。
如果说有父母的指引或者说老师的引导，那会更好。但是我现在会发现，如果没有父母的、老师的指引，他也会完整自己的体验。我们不关注孩子都没有关系，可怕的是我们用自己的认知教育孩子，我们不教育孩子都没有关系，最害怕的是我们用认知和标准来教育孩子。为什么会讲到这个地方，和我们把心安错了有什么关系呢？是因为在生命成长的过程中，我们被一次一次地阻止完整体验，这让我们变糊涂了，让我们变得不清晰了，让我们变得不知道我是谁了。
这个孩子他需要什么？他没有自己养活自己的能力，他需要环境，他需要爸妈。因为生存是第一要素，活着是第一要素，他为了让自己活着，为了让自己生存下来，他就要去迎合父亲母亲，他就要去迎合这个环境，慢慢、慢慢地变成了“我”，变成了他自己，他已经在成长的过程中失去了自己。
（本文为第四篇，未完待续……）
醒来好物
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