⭐成为我们的特别读者:
点击上方蓝字「嗨早安」→主页右上角菜单栏→设为星标
-------------------------------
要说肉类里的“营养王者”,那我首推牛肉了!
它不仅有丰富的蛋白质,而且补铁效果格外出色。
更多补铁的食谱,可以扫描下面二维码领取哦~
反正在我家啊,基本是每周都要吃3次。
那酸甜解腻的番茄,绝对是牛肉的最佳拍档了!
不仅含有大量的番茄红素,是目前为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一!
更重要的是它所含的维C可以促进铁的吸收,帮助孩子更好的增强抵抗力。
所以你看这种牛肉饼,不仅营养全啊,还不用你和面擀皮,难度上就降低了很多,烹饪新手也能做~
外皮透着红黄色调,内陷是酸酸甜甜的,几口一个还能biu汁,黄宝看的眼睛都放光了!
|番茄肉酱饼|
操作时间:30分钟
主料
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
●建议大家平时在市场购买时,选择新鲜且不打催熟剂的番茄,更适合宝宝食用。