大脑发育别盯着核桃,吃它宝宝更聪明,还能保护视力助长高,妥妥成长加油站!
文摘
育儿
2024-09-16 10:30
浙江
点击上方蓝字「嗨早安」→主页右上角菜单栏→设为星标→标星用户截图联系客服可以参加抽奖活动哦~ -------------------------------今天这个海苔玉米虾饼强烈安利给大家!不论是它的营养密度还是口感都让人惊喜!食材也简单,虾仁含钙量丰富,是优质蛋白的代表,直接用刀剁,保留了一定的颗粒感,可以锻炼娃的咀嚼能力。玉米和胡萝卜中的维生素和植物纤维,可以促进孩子的营养吸收。烙好的海苔玉米虾仁饼,颜值、营养和味道都没得挑,咬一口就能被鲜到!有肉有菜的搭配真的太适合孩子啦,而且还能改善孩子挑食的习惯。直接的当成孩子的正餐辅食,也能做加餐零食,怎么搭配都不会出错。 |海苔玉米虾饼|
操作时间:35分钟
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
胡萝卜和玉米先焯水,胡萝卜焯水后切碎;鲜虾挤入柠檬汁去腥后剁碎,虾泥中放入蛋清。锅中刷油,舀入适量饼糊,一面熟透金黄后翻面,两面金黄熟透后取出即可。海苔玉米虾饼,小小一个饼,钙、锌还有优质蛋白都在了!再搭配点丰富的蔬菜,营养真的不简单,快给孩子安排上吧。-------------------------------