一、石榴和螃蟹
二、石榴和人参
三、石榴和西红柿
下面小吴就来跟大家分享石榴一种养生做法
石榴猕猴桃牛奶西米露
所需材料
西米：适量（根据食用人数确定）
石榴：1个（去皮取籽备用）
猕猴桃：2个（去皮切丁备用）
牛奶：适量（根据口味和西米量调整）
制作步骤
煮西米：
烧开一锅水，水量要足够覆盖西米。
水开后，放入西米，中火煮约10分钟。期间需不停搅拌，以防西米粘锅。
煮至西米周围透明，中间有一点小白点时，关火并盖上锅盖焖至全部透明。
西米透明后，捞出放入冷水中过凉，然后滤去水分备用。
准备水果：
石榴去皮取籽，尽量保持石榴籽的完整性。
猕猴桃去皮后切成小丁备用。
混合材料：
在一个碗中或玻璃杯中，先放入煮好的西米。
加入适量的石榴籽和猕猴桃丁。
最后倒入足够的牛奶，根据个人口味调整牛奶的量。
冷藏与享用：
将混合好的石榴猕猴桃牛奶西米露放入冰箱冷藏一段时间，口感更佳。
冷藏后取出，即可享用这款美味的甜品。
