书香承启
智享成长
——蒋湾小学青年教师读书沙龙活动
读书是一种沉淀，
读书是一场永不枯竭的旅程。
当文字遇见心灵，阅读的奇迹就开始了。
我们与书有约，共沐书香，
共赴“心灵”的旅行。
9月23日下午，六合区蒋湾小学的老师们齐聚报告厅，共同参加了本学期第一次青年教师读书沙龙活动。
朱凡老师带领组内4位成员对《运动改造大脑》这本书分别从图文简介、原文共读、心得分享、读后感悟这四个方面进行了分享。
首先由皇甫闯老师简要介绍了《运动改造大脑》这本书。本书由哈佛大学医学院的约翰·瑞迪撰写，他是神经精神医学领域、大脑与运动关系领域的专家。他认为运动不仅可以健身，更可以健脑。本书主要从运动对学习、运动对压力、运动对焦虑、运动对抑郁、运动对专注力、运动对激素、运动对衰老以及运动对大脑的训练等方面进行了探讨与研究。
接着李双双老师带着大家一起阅读了部分的原文，共同体会书中作者对运动的部分观点。
俞丽老师结合自己的教学实践分享了读书心得，她结合自己的武术专业进行了深入的思考。她认为运动能提高专注力与反应速度，能够锻炼学生的反应速度，使他们在面对突发情况时能够迅速做出正确判断并采取积极的行动。这种专注力与反应速度的提升，对于学生的学习、工作和生活都具有积极的影响。运动改造大脑在教学中还有很多优势，可以释放压力、改善情绪等，让每个人都能拥有一个更加健康、快乐的大脑。
陈小梦老师认为这本书深刻揭示了运动与大脑健康之间的紧密联系，运动是一种生活方式，而非临时的应对手段。将运动融入日常生活，不仅是为了短期的身体健康或减肥目标，也是为了长期的大脑健康和整体生活质量的提升，更是对大脑的一种深刻改造。运动不仅仅是为了外在的改变，更是为了内在的成长和蜕变。
最后，现场的互动环节中，潘菁云老师谈了自己对“运动更大的意义不在于健身而在于健脑”这一观点的看法。她认为，学生除了体育课堂上进行运动，课间十分钟不仅要站起来活动身体、活跃大脑，且要让孩子们有自信心，勇敢参与社交。
此次读书沙龙不仅是一场知识与灵感的碰撞，更是蒋湾小学文化建设的生动实践。未来，学校将继续搭建平台，鼓励师生广泛阅读，让书香成为校园最美的风景线。
文稿：卢宇婧
编辑：马丽雅
审核：戴巧娣
