Focus on one thing at a time. You can have it all but not all at once.
一次只专注一件事，你将会拥有一切，但不能一次就全部实现。
昨天看到同事在给上幼儿园的孩子打包圣诞礼物，恍惚惊觉一年又过去了。
又是一年的末尾。
正好有朋友和我谈她的焦虑与不安，她说时间如此仓促而过，转眼已经40+，而仿佛想要的又什么都没得到。
这些年迷迷糊糊，也不知道忙什么，忙碌又茫然，最终重要的什么都没抓住。
这大概是很多在时间面前感到挫败无力的人的共性。
上周在外地的酒店读《毛选》，感触最深的就是关于矛盾论的概念。
《矛盾论》的第四个板块《主要的矛盾和主要的矛盾方面》，其实能够真正看清自己的主要矛盾并且真正去抓住锚定并拿到结果的人很少。
万事万物即便复杂，然而化繁为简，主要阶段的核心任务就只有一个。
而如果不抓主要矛盾，我们会陷于琐碎之间无力自拔，而最终一事无成。
这些年接触了一些高手，有从35岁后才找到亚马逊的工作，几年后自己出来开公司的人；有43岁在全职陪娃十年后的HR，抓住朋友抛来的橄榄枝重返职场，做得风生水起；有40+才开始后悔没生娃的丁克，醒悟后综合筛选各种信息找到了正确的出路，用了几年时间顺利生子。
她们在几年时间拿到想要的结果，背后都是洞见了自己内心真正的需求，在这个时间段里专注这一件最渴望的事情，拼尽全力去达成。
不让外界影响自己的节奏，放下所有的杂念和内耗，不去计较得失，只紧紧盯着自己的方向，徐徐前行，最后往往结局都挺好。
在碎片化信息泛滥的时代，我们的注意力反复被摧毁，专注已成为最珍贵的品质。
这世界太过五颜六色，就一个职场都内卷外卷不断，而破局的关键是什么？就是理清自己的最重要的需求，把精力和时间花在最重要的事情上。
每个阶段，解决最主要的矛盾。
所以李子柒哪怕停更几年，归来依然是顶流，因为她不是网红，更是一个匠人，用热爱和专业打磨自己的一个个传统技艺。
而在这几年流量的狂欢里，多少人瞬间消失。
在这场与时间的角逐里，想重新开始，想找到掌控感，想余生能够更多轻盈与自在，现在有最好的方法摆在我们这里：
我们要去做时间的赌徒。
什么是时间的赌徒？就是将我们某个阶段的时间，选择好最值得最渴望的一件事，然后全部押注在这一件这个阶段最重要的一件事情上。
赌上一切时间，买定离手，孤注一掷，不要回头不要纠结。
然后紧紧盯住这一个目标，排除一切困难，去执行。
因为路径太多，如果不懂舍弃，精力会被大量分散，而导致更容易混乱。
从心理学的认知资源理论来讲，人的认知资源是有限的。
当我们试图同时推进很多事情时，往往会因为认知资源的分散而一事无成。
就好比我们囤积了很多物品，会因为杂乱的生活环境越来越迷茫，而当我们真得下定决心去整理收纳舍弃的时候，会发现真正有用的物品可能不到20%。
也就是那些80%的物品，曾一度占据我们的注意力，却对我们的人生没有任何有效作用。
所以可有可无的事与物，都不要做。
只有当我们集中精力专注一件事情的时候，我们会进入一种心流体验，反而能迸发出更多的能量。
如建筑师凡德罗的那句名言：Less is more，少即是多。
余下的时间里，我们一起为自己定一个期限，去做一个时间的赌徒，抓住一个主要矛盾，拿到自己想要的结果。
你有没有特别想押注的事情呢？留言告诉我，一起加油。
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关于作者：若微，应用心理学硕士，心理咨询师，全网粉丝10w+心理博主，文章见于人民日报、新华社等各大平台。陪你解读娱乐八卦、解锁心理困局，欢迎加我个人微信号：stellasun99。
