昨天上班，有同事哀叹，50块钱单价入的股票，跌到15块，抛在了大涨的前夜。
最近几天连续涨停，而他却是空仓的。
他说这种踏空的感觉，竟然比套牢还痛苦。
现在很想买，又害怕再度成为韭菜。
不买，又感觉错过了这波送钱的机会，纠结不已。
我挺理解他的感受，毕竟套牢意味着还有未来解套的希望，而踏空则意味着一无所有。
在踏空者心中，这波的上涨幅度，原本是自己的利润，该得的却没得到，眼睁睁地看着自己错过，这种痛确实伤筋动骨。
更何况还是在底部清仓，正常人都可能会为这种过错懊悔到精神恍惚。
就好像列车飞驰，而你不在车上，好像只有挤入车厢，所有痛苦就烟消云散。
其实最近大A真得太激情，开户数猛增，连高息借款炒股的都大有人在。
这部分人的心态大概是不梭哈一把，对不起这一波的暴富机会。
作为老股民，经历了几次牛熊阶段，我的观点是如果已经入局了，前期亏的就耐心等回血回本，这波新入的就捡点钱好了，毕竟狂热情绪驱动下，行情还有不少时间。如果还不在局中，又完全小白，这个时候，贸然入局，其实风险不小。
尤其忌讳借款借贷去炒股，抱着搏一把的心态，指望自行车变豪车，这种投机心理最终大概率会受到市场的惩罚。
每一届的牛市，其实完成的都是新旧股民的交接。
这一波进来的新人会因为无畏的勇气，尝到可能翻倍的甜蜜，但是一旦开始，这是一个无法停止的游戏。
不下牌桌，永远不知道等待你的是什么样的结局。
我一直觉得大A市场一直是合法的赌场，参与玩玩无可厚非，而资金一定要用闲钱，甚至也不能全部押注在股票上。
买入之前，一定要问问自己，如果套牢了，是否会影响自己的生活？
如果毫无影响，则可以长期主义的心态适度参与。
但凡只要有波动，就有承受不住的焦虑，就尽量不要参与了，因为大部分人最后是跑不掉的。
那么多机构要赚钱，如果你只是一个不专业的小散户，真得能笑到最后吗？
更何况凭运气赚到的钱，也很可能会凭实力消失的。
炒股，也是一个修心的过程，其实背后考验的是人性的欲望博弈。
就好像在周奇墨的脱口秀中说的一段话，很适合现在股民的状态，“我为啥这样，因为我在网上看到巴菲特说过一句话，说，你要在别人恐惧的时候贪婪，我就贪婪，但我感觉我有点太贪婪了，就巴菲特看见我的贪婪，他都恐惧。”
今天来谈谈关于踏空焦虑的心理调节建议，让大家静下心来，找到自己的节奏感。
首先踏空之痛有一部分源于比较，各个自媒体这些无限放大了赚钱效应，有人一个早上进账50万，起点有个网文作者直接停更炒股去了，表示要靠这一波实现自由，以后码不码字待定。
身边还有认识的人一天捡几万，各种类似的故事举不胜举，都在营造一种“”别人躺着就赚疯了，而我一分都没有”的氛围。
实际真得是这样吗？
大部分其实都还是上一波被套等待回血解套的人。而新入局的人，即便赚了很多，还要经受后续的考验。
所以永远不要因为看到别人赚多少，深陷这种对比的绝望，焦虑不安，而让自己的心理陷入困境。
其次，要理性看待这一波的行情。
不要被各路砖家干扰自己的判断，这群人几天前还在高呼“”中国要面对失去的三十年“”的恐慌，风向一变，改口为“我们走出经济困局只用了三年”，而此后一路高歌，直接看高到6000点，甚至10000点。
这一波暴涨因为美联储降息，因为外资涌入，因为政策大礼包，因为洲际导弹发射成功，而真正支持长期走出牛市行情的底层逻辑是什么？
别在群体中狂欢中痛苦，如果只对外看，带来的都是焦虑，而转为内观，你会有自己的独立判断。
当然我不是建议你不要炒股，毕竟目前的行情大概率还要要上扬不少时间的，国家给力，乐观者才有肉吃。
我只是说如果为踏空而痛苦，其实你踏空了上涨那也躲过了下跌，别眼红别人的钱，守住你的本心，赚钱的机会，一直都有。
别急，多点耐心。
炒股炒到最后，其实就是看人性。
心理学上有关于训练人们面对焦虑的方法，就是在面对不确定性结果的事情时，让他们学会等待。
在等待的过程里，顺其自然，为所当为是最好的应对方法。
所以别盯着踏空的股市难受，好好生活，享受当下，焦虑自然会渐行渐远。
而越是内心不焦虑，安静纯粹的人，越有机会赚到钱。
祝大家开心过节，以后都能大把赚钱。
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关于作者：若微，应用心理学硕士，心理咨询师，全网粉丝10w+心理博主，文章见于人民日报、新华社等各大平台。陪你解读娱乐八卦、解锁心理困局，欢迎加我个人微信号：stellasun99。
