这届的巴黎奥运会，其实挺抓马的。
开幕式的时候挂反了奥运旗帜，把韩国念成了朝鲜，还惊现小黄人走错片场，到后面官号删除巴黎开幕式视频，都让人看得忍俊不禁。
当然比赛中戏剧性事件也不少，在女子100米蛙泳半决赛中，阿根廷选手出场时，背景显示的是中国国旗，还有其他赛事放错国歌之类的事情。
但是我们大部分人都对此很宽容，觉得这是属于法式的松弛感，没必要为揪着这些错误不放。
这次的奥运会，很多人的感受就是世界就是一个巨大的草台班子，容错率超出我们的想象。
什么是容错率，容错率通俗的解释就是指允许错误出现的范围和概率，我们在生活中可以接受的错误的程度。
在生活里随处一观察，就发现有些人对自己很苛刻。
不允许自己浪费时间，一无所事事就觉得空虚发慌；
不允许自己慢些步伐，一直在各种内卷外卷里焦灼；
不允许自己失去掌控，一遇到意外就躁狂六神无主；
不允许自己犯错失败，一出问题就犹如坠入无底深渊。
有些人对自己很宽容。
允许自己犯错，人非圣贤，孰能无过，错了就错了，不会拿错误惩罚自己。
允许自己不完美不成功，对人对己，都是尽力就好，其他交给老天，完成比完美重要。
允许自己尝试改变，不因为未知的结果而患得患失或者做无意义的内耗，尽情体验再说。
允许自己放松，活着不紧绷，颇有种在滚滚红尘里也能得清凉自在的感觉。
两种不同的类型，可以看到人与人的容错率差距很大。
你是哪一种类型？
是当风波乍起担心大厦将倾，还是惊涛拍岸依然波澜不惊？
其实我曾是个容错率挺低的人，所以在漫长的时间里其实活得并不痛快。
只是现在到了中年，在多年的刻意练习和内在的探索成长后，如今反而有种通透的感觉。
那些曾一度让我觉得难以接受的困苦不过是人生长河里一晃而过的浪花。
人生海海，不过尔尔。
没有什么过不去的，终究轻舟已过万重山。
时间的翻云覆雨手，会让一个迷茫的寻找的人找到自己想要的答案。
那就是努力去做，提高成功的概率，但是接纳结局也许无法得偿所愿的可能。
只是，尽力去做自己想做的事就好了。
不要去纠结付出与收获的比例。
我瞬间觉得自己的“容错率”比之前高多了。
这也是最近看巴黎奥运后的反思：每个人要给自己一点容错率，允许事情会出一点不可控的意外和错误。
包括接受自己的平庸，接受孩子的普通，也接受他人和世界也会出错。
接受这真实和理想的差距，这会让我们少点较劲和焦虑，活出内在蓬勃的生命能量。
那么怎么去做一个“容错率”高的人？我提供几点建议。
一、多一点钝感力，你会走得更远
有些人太过敏感，遇到点事情会惊慌失措，把关于事件可能导致的灾难化想象已经演绎了无数次。
这样自然会心很累。
有点钝感力，会减少无谓的内心损耗。
日本作家渡边淳一认为钝感力就是人在面对出挫折打击的时候要有一种迟钝的能力。
对苦痛保持一点钝感，发生问题后，不情绪失控，不内耗纠结，而是积极想办法解决问题。
若伤痛不可避免，沉溺于伤痛无济于事，何不在伤痛中成长。
若犯错难以避免，纠缠错误不肯原谅又能如何，不如去降低犯错的后果。
如果改变不了已经发生的既定事实，那么，放过自己吧。
这样的人，反而会因此走得更好更远。
二、别怕失去，你会得到更多
记得看《倚天屠龙记》的时候，杨逍和纪晓芙说：明教有一句经文，生亦何欢 ，死亦何苦，喜乐悲愁，皆归尘土。
这并非消极轻生，而是卸去不必要的恐惧，洒脱应对未知的结局。
世间万物，不要想着去“占有”，仅有一次的人生，来这世间一趟，不如去尽情体验一番。
当我们不再试图把一段关系、一些利益看成是本该自己拥有的，失去就不会那么痛苦。
这世界，最大的不变就是变化本身，没有什么人或者物一定属于你。
人来人往，缘聚缘散，有些人一起相伴走一程，有些人离开，不过是我们不再顺路而已。
你以为牢不可变的关系不过可能是一段短途的旅程。
世界不会按照我们想象的样子去运行，就算出点错也没什么关系。
我们唯有专注享受事情本身，不用担心出一点错，时代就会抛弃你。
不怕失去，才会得到更多我们想要的。
今天七夕，爱自己，是七夕的主题。
顺便说下，允许自己出错，允许一切发生，接纳一切变化，多点容错率，也是爱自己的方式。
有没喜鹊搭桥，我们都要足够爱自己，遇见属于自己的幸福。
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关于作者：若微，应用心理学硕士，心理咨询师，全网粉丝10w+心理博主，陪你解读娱乐八卦、解锁心理困局，欢迎加我个人微信号：stellasun99。
