茯苓，10年养生人，
10 年驻厂生产经验，
熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。
现代人的体质，除了极少数的实热痰湿
大都是脾虚正气不足 无法推动运化水湿引起
这种湿单纯 用茯苓、红豆薏米 利湿 没用的
需要 边补气健脾 边利湿
而这 正是广东人离不开的五指毛桃 最擅长的
可以从根本上解这种湿
《中华本草》这样记载五指毛桃：
这段功效说明压缩一下就是6个字：补气健脾祛湿
是不是很熟悉？是不是想起了另一味养生人非常熟的药材黄芪？
是的，黄芪也可以补气健脾利水
所以黄芪被称为北芪，五指毛桃被称为“南芪”
区别就是：
黄芪补气虽猛，但温燥之性太强，很容易伤阴
而五指毛桃补气健脾，祛湿的同时还不伤阴
国医大师邓铁涛对五指毛桃的喜爱无以复加
曾在多种医学著作中不吝辞藻的赞美五指毛桃，说它：
今年我煮了好多
今天就给大家分享一个以五指毛桃为君药的祛湿汤方：五指毛桃薏米汤
五指毛桃 薏米 红豆 茯苓 莲子 蜜枣
五指毛桃
健脾补肺，益气补虚，行气利湿，舒筋活络
前文已经单独说过
薏米
《雷公炮制药性解》李中梓
甘淡，甘味入脾，淡能渗湿
这里注意只有小粒薏苡仁才有这个效果
茯苓
煮水很淡，几乎尝不出什么味道，这种淡也可以渗湿
这两味祛湿的药材，想必大家应该很熟了
这里重点解释一下红豆：
这里用的不是赤小豆，是红豆，做红豆沙的红豆
赤小豆确实是一味利湿消肿的药，可以清热退黄，但是它口感不太好（我这么多年的食疗经验下来，难吃的食物基本都只有泄的作用）
而红豆较赤小豆而言，药效更加平和，补脾的功效更强
脾虚造成的湿盛，咱不能光泄，该补还得补
所以这里用红豆，更适合脾胃虚弱的人食用
最后加点莲子 ，甘平益脾，芳香清心，味涩还能固精，将补力更好的锁住
以上就是五指毛桃薏米汤的组成了
这个方既能扶正补虚又能祛湿
补脾胃的食材都不难吃
这个汤的口感更是好到2岁的孩子都喜欢
这也是我尝试了多次，优化出来的
我测试的标准就是我女儿也要一样爱喝
最后把这个配方 分享给大家
味道很不错，我女儿都爱
五指毛桃薏米汤
食材：
五指毛桃20g 小粒薏米15g 茯苓15g 莲子15g 红豆15g 蜜枣 1个
做法：
1.所有原料倒入锅中，加水浸泡1小时以上
2.水开再煮40分钟就可以喝了
五指毛桃很耐煮，可以早上中午各煮一顿
五指毛桃强大的扶正补脾祛湿功能，负责给布满水湿的身体增强通力，打开排浊通道
红豆薏米茯苓的利水功能，负责快速排废水
然后加个蜜枣既能补脾，又能加点清甜口感
这样既可以从根本上运走身体里的水湿垃圾
而且口感清润，不仅不伤还可以补脾胃
最适合 脾虚湿重、舌大有齿痕的人
这里面五指毛桃需要特别注意
哎，真是不得不说养生行业很多人守不住底线
如果你买过很多次的五指毛桃，估计就能明白我这个感慨
现在资讯发达，大家都知道很多便宜但卖相又好看的中药材有硫熏
但你知道五指毛桃有香精熏的吗？
驻厂十年，这些行业乱象，真是触目惊心
所以千万别去买那些便宜的不知道来路的五指毛桃
这里给大家教一个不需要工具的鉴别方法：
如果你不想自己挑
我们店有，链接我放到了文章最尾部“阅读原文”，都是道地原材
五指毛桃选的是我多次测试过的，香味正而持续
日常价89.9/2盒，今天超级福利59.9/2盒，还剩最后300份
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