倪海厦:吃这种甜食,越吃越健康,越吃越瘦

健康   2024-11-13 07:04   陕西  

茯苓,10年养生人,

10 年驻厂生产经验,

熟悉各种养生产品的选材选料,制作工艺。


先引用一段倪海厦的原话:

如果说,今天我开一个糕饼店,就是正宗糕饼店呢,我里面的糖,通通用蔗糖,麦芽糖,我们来做个蛋糕,西点那样子,做起来。
如果有这家店,我一定会跟全世界宣布,要吃甜食到那家买。你越吃越健康,越吃越瘦,而且牙齿都不会坏。它不是甜食不好,而是那个糖有问题。

虽然倪师这个描述多少有些为了跟工业糖的对比效果(再好的东西都得适量,不会越多越好哈)

但也足以反应出来麦芽糖的与众不同

那么多种糖里 只有麦芽糖是一味中药,中药名叫——胶饴

在说药效前,咱先看一下麦芽糖怎么来的

估计你短视频刷到过,我再描述一下:

小麦用水浸泡一夜,平铺在育苗盆上

等到长出油绿绿的麦芽(差不多3天左右)

洗净切碎后

跟蒸熟的米饭(糯米大米均可,需放凉到50度)搅拌均匀

发酵6个小时后,过滤汁液

熬煮浓缩到很厚的质地就是麦芽糖

伤寒论多个方剂用到它

它补脾胃的功效强大到,以一己之力,将仲景解表的桂枝汤变成了健运中焦的小建中汤

而临床很多五脏俱虚不知从何入手的疾病,从建中(强健中焦脾胃)入手,反而可以药到病除

当年我做职业病号的那2年,济南有一个小有名气的民间医师,也给我开过仲景这个小建中汤


那接下来咱就正式了解一下麦芽糖的功效档案

《神农本草经》

气大温,味甘,无毒。主补虚乏,止渴,去血。

叶天士《本草经解》里这样解释本经里的这句话:

饴糖气温达肝,肝气升,则阳气充;

味甘益脾,脾血润则阴气盛,所以主虚乏也

味甘益脾,脾阴足则渴止

气温温肝,肝藏血,血温则瘀者行,所以去血也

黄元御《长沙药解》

味甘,入足太阴脾、足阳明胃经
功专扶土,力可建中,入太阴而补脾精,走阳明而化胃气
生津润辛金之燥,养血滋乙木之风
善缓里急,最止腹痛


总结来说,麦芽糖的功效可以概括为:


1、补脾益气:

麦芽糖味甘补脾,补力非常强大,既可以补阴(脾精),也可以补阳(胃气)


2、缓急止痛:

黄元御说它善缓里急,最止腹痛

麦芽糖最止的是虚寒型腹痛

就是肚子总是冷痛,隐隐作痛那种

腹泻吧还写不出来,说多么疼吧忍忍也能过去


3、润肺止咳:

黄元御说它生津润辛金之燥,所以对肺虚咳嗽,干咳无痰、气短作喘很有效果


不要小看这个功效,近代名医蒲辅周用它治疗过敏性鼻炎、过敏性哮喘

专业杂志如下

医案的用法是一致的


下面针对这3个功效说下需要怎么吃



 补脾益气:直接吃


取一根筷子或者勺子,插入到麦芽糖瓶子里

然后挑出来一点,就开始往上搅吧

差不多10g左右,吃到嘴里

细细咀嚼,慢慢咽下

享受它的美妙滋味吧

可以空腹吃,一次别吃太多

这个吃法非常适合小孩子



 缓急止痛:麦芽糖+生姜煮水


生姜5片切成细丝

下入锅中,水开10分钟

加入麦芽糖20g(可以用筷子取,也可以用勺子烫热了取)再煮2分钟,麦芽糖融化即可


很多人姨妈期经常腹痛,疼得死去活来

并且感觉小肚子里有冰块一样寒冷

其实这是寒凝血脉、气血亏虚导致的虚寒性痛经

这个方法就是为这类人量身打造

喝完就会顿时感觉小肚子暖暖的

疼痛马上就会好


  • 其实不怎么腻


 润肺止咳:麦芽糖+香油(过敏性肺系问题都可以用)


麦芽糖+香油1:1

或者麦芽糖+高粱酒1:1

每天一次,味道香甜可口很不错


这就是蒲辅周的方子

医案里就是这样用的

如果你亲自品尝过它的味道,你一定会相信它的效果

没吃之前我也是有疑惑的,原本会以为非常腻

其实一点都不会,香油的润,麦芽糖的胶、甜浑然一体

那个味道真的很美妙

如果怕香油腻,就用黑芝麻香油,黑芝麻会比白芝麻清爽些

不管黑还是白,都得选择古法纯正的香油和麦芽糖(插一句题外话,假香油确实多,我爹在老家前几年还买到过,不建议去小集市买所谓手工现压的,我爹就是这样中招的,不过假的好分辨,自己喝一口,能对比出来

如果担心 可以入我们店的有机黑芝麻油)


最后,我想说

如果你看到过古法麦芽糖制作的完整视频

你会马上理解它的强大补力

它是小麦+大米发酵熬煮而来

小麦补心补肝,大米补脾补肺

麦芽发酵过程可以用其自身的生发之力、消化之力将大米中的水谷精微释放到极致

所以,真正古法发酵的麦芽糖确实挺补的

既然补,就得注意吃的时候适量啊,别太过,不然容易舌苔腻


最后的最后:

没有糖怎么办?

我们店铺有,链接我还是放到了文章最尾部 阅读原文,200g/瓶,刚刚好 不过量

纯正古法制作,而且2倍麦芽添加


注意:此文章为科普类文章 不做广告用途!
本文来源:随食养原创,转载请联系授权。

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