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治口腔溃疡很好用的一个方法，不吃药也能治

健康 2024-11-16 07:02 陕西

茯苓说：

为了给大家提供更丰富的内容服务

会陆续刊登一些团队其他成员写的科普文章

虽然她们养生没我久，但每一篇都会用心分享

后面我会更专注写综合感悟体质如何升级

有一种痛，基本上人人都体会过

吃饭疼、说话疼，甚至喝口凉白开都疼

它就是口腔溃疡

尤其是最近一入冬，总少不了吃些好的

又是养生进补、又是聚餐火锅的

再稍微一熬夜，口腔溃疡就成了常客

还一直反反复复的不见好

想用吴茱萸粉调醋敷涌泉穴吧，又怕麻烦

直接用外敷药吧，会疼不说旧溃疡还没消完新溃疡又出来了

今天就给大家分享一个又简单又有效的食疗方——黑豆水

效果很好，看看网友反馈：

为什么只一味黑豆煮水，就有这么好的效果呢？

答案很简单，因为黑豆水能清虚火

虽然也有极少数的口腔溃疡是虚寒导致（寒湿内生，上渍口舌，也会引起溃疡生疮）

但大多数确确实实都是虚热引起

虚火往上走，上灼口舌就会口腔溃疡

肾主水，肾水能制约体内的火

而黑豆，能补肾阴，又有敛藏之力

可以说是专治虚火

为什么这么说呢，咱们一起来看

清末医学家张山雷先生：

“黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。”

黑豆，色黑入肾

能通过补肾阴来降虚火，避免火气上窜

又是植物种子，有敛藏向下的特性

能收敛多余的热邪，再把它们往下带，排出去

许多医书里说黑豆能解毒，也是基于这一点

肾阴补上了，热邪排出去了，水火也平衡了

口腔溃疡自然就好了

而且很平和，小朋友也能喝

黑豆水虽然简单

但煮的时候也有不少注意事项

下面分享一下黑豆水的详细做法：

黑豆水

食材

黑豆半碗 50-100g（火旺的大人多放，孩子减半）

做法

把黑豆洗净（不需要泡水），加没过豆子两指节的水

大火煮沸后转小火再煮15分钟

只喝水不吃豆子

只煮15分钟，不要久煮

因为黑豆水主要取的是“黑豆表皮”上的药力（黑大豆皮本身就是一味中药）

也不用担心熟没熟，咱之前分享过黑豆红豆水，只用保温杯都可以焖泡出药力

黑豆水的有效成分都在水里，所以就不吃煮过的豆子了

而且黑豆易胀气，只喝水也能规避掉这一点（如果怕浪费，可以打豆浆后蒸馒头）

几个注意事项：

1、用生黑豆：这个黑豆水主要去黑豆皮清热的效果，炒过的就没用了

2、选什么品种的黑豆：都可以，影响不大，因为主要取的是黑豆皮

3、什么人不能吃：只要不对黑豆过敏，基本都可以

注意:此文章为科普类文章不做广告用途!

本文来源：随食养原创，转载请联系授权。

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