俗话说十人九痔,得痔疮是种怎样的体验?那种“菊花残,满地伤”只有经历的人才懂, 痛苦不堪的有“痔”之士会不惜尝试各种方式,只为解决“菊部”问题。
痔疮是一种常见的肛肠疾病, 是肛门直肠下端局部血液循环障碍,导致痔静脉丛发生曲张、淤血而形成的团块。
痔疮的症状包括便血、疼痛和脱出等。
便血通常表现为大便表面带血或便后滴血,严重时可有排便时有痔核的脱出,自行还纳或者需要用手还纳,如果伴有血栓形成,可有剧烈肛周疼痛。
痔疮的病因包括久坐、缺乏运动、饮食不当、排便不规律等。久坐不动缺乏锻炼会导致肛门周围的血液循环不畅,加重肛门直肠血液瘀滞。
饮食不当如过度饮酒、食用辛辣食物等会刺激肛门周围的血管,导致痔疮加重。
排便不规律如便秘、腹泻、或者长时间坐在马桶玩手机,导致排便时间过长,影响静脉血液回流,从而发生痔疮。
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痔疮的治疗首先是保守治疗,《中国痔病诊疗指南2020版》指出,无论哪种类型,外痔、内痔或者混合痔,均强调首先进行保守治疗。主要推荐包括:
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建立良好的饮食和排便习惯
健康的饮食和良好的排便习惯对于预防和治疗痔疮有重要意义。
生活中很多人都存在饮食不均衡的问题,不喜欢的东西坚决不碰,常常是肉食过度,粗粮过少。
我们鼓励大家多吃富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果、谷物、豆类等。少吃辛辣,刺激的食物,如辣椒、胡椒、饮酒等。这些食物会对胃肠产生刺激,导致肛门直肠血管充血、扩张、加重直肠症状[1]。
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另外,排便时间长,久蹲厕所可以导致静脉回流障碍,血液瘀滞,从而引发痔疮。上厕所时间控制在5分钟,不要玩手术,集中精力做好排便的工作。便后用温水冲洗,避免纸巾用力摩擦。
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中药坐浴
由于缺乏高质量的RCT研究,国外指南未做推荐。笔者认为如果没有不良反应,可以尝试。
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药物治疗
缓泻剂:
研究显示,纤维类缓泻剂对于缓解痔疮症状,出血方面有良好的作用。
代表药物包括小麦纤维素、车前草等。
静脉活性类药物:
这类药物通过改善静脉张力,稳定毛细血管通透性,增加淋巴回流等改善痔疮症状。
代表药物柑橘黄酮片,无论是单独治疗或者配合手术治疗,均可以明显改善痔疮症状。
局部外用药物:
痔疮膏主要用于外痔,痔疮栓主要用于内痔治疗,应用时间不宜过长,如果一周症状未见改善,建议寻求医生帮助。
医生提醒:
总之,痔疮是一种常见的肛肠疾病,预防和治疗需要综合考虑个人情况和医生建议。
在日常生活中,保持健康的生活方式和饮食习惯,注意肛门卫生和避免长时间坐立等都是预防和治疗痔疮的有效方法。
普外科医生
肛肠外科医生
副主任医师
◆ 北京肛肠学会青年委员。主要从事肛门,直肠,结肠良恶性疾病的诊治,具有丰富的临床经验。特别在混合痔,复杂肛瘘,结直肠癌微创手术治疗方面,具有丰富的手术经验。
◆ 肖医生毕业于北京大学医学部,获硕士学位,之后就职于北京市二龙路医院。后在韩国首尔峨山医院结直肠外科接受培训,回国后就职于北京和睦家医院。曾多次担任国内临床研究负责人,在国际和国内核心期刊发表论文多篇,曾受邀在美国结直肠外科年会发言。
参考文献:
[1] 何娟.痔疮为什么总是复发[J].大健康,2019,000(002):P.1-2
[2] 容小翔. 预防痔疮复发有良方[J]. 养生月刊, 2008, 29(10):1.
[3] 中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会.中国痔病诊疗指南(2020)[J].结直肠肛门外科,2020,(5):519-533.