健康营养的饮食是孩子们成长的基础，南京市翠屏山小学严格按照每日膳食推荐摄入量制定营养又美味的每周食谱，快来看看本周有哪些好吃的！
星期一食谱
大米饭
粳米
萝卜烧肉
萝卜40g、去皮前腿肉切块50g、
精瘦肉50g
西芹炒鸭肫
鸭肫30g、西芹100g
胡萝卜炒西兰花
西兰花100g、胡萝卜20g
青菜豆腐汤
青菜15g、豆腐15g
牛奶
星期二食谱
大米饭
粳米
红烧鸡腿
鸡腿（80头）140g
红椒土豆肉丝
土豆70g、瘦肉丝30g、彩椒10g
蒜苗炒香干
香干条30g、蒜苗85g
西红柿金针菇汤
金针菇10g、西红柿20g
星期三食谱
大米饭
粳米
白玉菇炒牛柳
白玉菇20g、洋葱20g、
牛里脊切条80g、红椒10g
肉沫豆腐
肉沫30g、豆腐90g
糖醋包菜
红椒10g、青椒10g、圆包110g
豆芽汤
绿豆芽30g
水果
水果黄瓜110g
星期四食谱
大米饭
粳米
红烧排骨
肋排70g、仔排50g
小葱炒鸡蛋
鸡蛋50g、肉沫30g、香葱适量
地三鲜
土豆50g、青椒20g、茄子60g
香葱冬瓜汤
冬瓜30g
星期五食谱
大米饭
粳米
红烧鸭腿剁块
鸭腿（40头）150g
西葫芦炒肉片
胡萝卜10g、瘦肉片30g、西葫芦100g
蒜泥小白菜
小白菜120g
萝卜排骨汤
萝卜30g、小排20g
牛奶
注：菜单会根据实际情况有所改变。
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编辑|赵 科
校对|庞杨德
审核|曹启东
