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国人的中医养生必修课（中医学教授主讲，全15节）

健康 2024-11-24 06:30 江苏

主讲：谈博教授、博士，中医学教授、哈佛大学访问学者、博士生导师、中医养生学科带头人。参与的青蒿素复方项目获国家科技进步二等奖，专注于中医养生学、中西医结合防治肝病、中医体质调理与食疗营养。

点击以下链接，观看课程视频：

①：传统中医与现代营养的碰撞

②：专家带你解读“阴阳五行”

③：专家带你了解“八纲辨证”

④：中医养生的四大基石

⑤：天人相应，顺时养生

⑥：季节养生-春夏养阳

⑦：季节养生-秋冬养阴

⑧：脏腑养生-养心安神，才能一夜好眠

⑨：脏腑养生-总是忍不住要咳？该润肺了

⑩：脏腑养生-总是发脾气，小心你的肝

⑪：脏腑养生-总是闹肚子，脾胃要保养

⑫：脏腑养生-腰酸健忘，要补肾益精了

⑬：中医妙招-巧运动舒情志

⑭：中医妙招-按穴位推经络

⑮：中医妙招-辩体质，学面诊

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生命科学与营养

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