高血糖这类慢性疾病已经成为了很多人的烦恼，一旦确诊为高血糖，却得不到有效的控制，久而久之身体出现糖分的能力有所下降，影响到各个器官的运转功能，最终诱发严重的糖尿病。
根据现在的医疗水平，糖尿病不能被完全的治愈，只有按时的服用药物，才会把糖尿病的危害降低，而胰岛素是治疗糖尿病的关键程度。
很多医学专家为了缓解糖尿病给人体带来更大的伤害，会把人工合成的胰岛素注入到体内，代替患者本身的胰岛，达到降糖的目的，但其实这种方法只是一时的，糖尿病患者需要每天注入胰岛素才能稳定血糖水平，但若是想要摆脱糖尿病的类的疾病，必须要修复身体受损的胰岛器官，让它分泌出更多的胰岛素来稳定血糖。
心脑血管疾病是糖尿病的是糖尿病并发症，它主要表现为冠状动脉，脑动脉主动脉的粥样硬化，以及血管内皮增生和毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管扩张与收缩并不协调，过多脂质在血管壁的沉积，导致形成高血糖、高血脂、高血压，目前糖尿病导致心脑血管病发病率和死亡率的指数仍在上升。高血脂，高血压，高血糖会导致体内肾小球被循环过滤压升高到促进糖尿病肾病的发展，在早期的表现是为蛋白尿，身体浮肿在晚期会发生肾功能衰竭的症状。严重的高血糖患者会感觉到自己的神经末梢受到阻碍，皮肤感觉到异常，比如瘙痒，刺痛感，麻木如同蚂蚁在身上走一般，女性朋友会表现为外阴瘙痒，其实这也是糖尿病的特征。
世卫组织发现：
睡前一粒B族维生素，胰岛或许会慢慢“强壮”
B族维生素是人体必不可少的营养素，不仅成员众多，个个本领高强，还成就了7名诺贝尔奖得主（阅读：横扫6种病，多届诺贝尔奖提及！这种维生素天天都不能少~）。
世卫组织经过多项实验研究发现，若是在生活中能够坚持服用维生素B会有效的降低体内的胆固醇含量，保持血管壁的弹性，此外适当的服用维生素B，对受损的肝细胞有不错的修复作用。因为维生素B中含有一种烟酸的成分，它是合成葡萄糖那种分子的一种重要物质，同时会增加胰岛素的分泌量。
其实大多数糖尿病患者在身体缺乏维生素B时，也会导致体内的血糖水平升高，而对于胰脏受损的糖尿病患者补充维生素B是一件特别重要的事情。
早期的高血糖患者体内的胰脏受损还并不是特别的严重，有很大修复的可能性，此外维生素B的分解能力特别强，身体代谢功能异常的糖尿病患者也会轻松的吸收维生素B中所含有的营养成分。
建议日常生活中血糖偏高的患者，不妨服用维生素B来改善糖尿病的现象。
复旦大学最新研究：
补充维生素B，降低2型糖尿病风险
2024年6月16日，营养学领域著名期刊《Nutrients》上发表的一项新研究显示：适量补充B族维生素，与降低2型糖尿病风险有关。
在这一研究中，复旦大学公共卫生学院分析了上海郊区成人队列和生物库（SSACB）中44960名参与者B族维生素的摄入情况，包括B1、B2、B3、B6、B9和B12，并通过血液样本分析了炎症生物标志物。
除B3外，维生素B1、B2、B6、B9和B12的摄入量与降低糖尿病风险相关。
复合维生素B摄入量较高与糖尿病风险降低20%相关，其中，B6对降低糖尿病风险的作用最强，占45.58%。
大米及其制品对维生素B1、B3和B6的贡献最高；新鲜蔬菜对维生素B2和B9的贡献最高；虾、蟹等对维生素B12的贡献最高。
研究人员进一步分析发现，炎症部分解释了补充复合维生素B与降低糖尿病风险之间的关系。总之，这项针对中国人群的研究表明，补点B族维生素与降低2型糖尿病风险相关，其中B6作用最强，这种关联可能部分由炎症介导。
如果身体出现这几种异常症状，
有可能是血糖偏高，导致糖尿病的前兆
脚步是人体神经最末端的一个部位，若是没有长时间的站立，但频繁出现脚麻的情况，可能是因为体内的血糖水平过高，影响了血液循环速度，血液循环不畅，导致的脚麻。如果在生活中您感觉到自己的脚部经常出现刺痛感或者瘙痒等问题的，极大可能是因为血糖过高影响到了脚部的神经末梢，导致脚部感知神经出现健康问题。![]()
血糖过高时会出现一种特殊的情况：就是吃的比较多，还会出现频繁的饥饿感，这是由于血糖过高时，身体内会不断的排尿，引起葡萄糖大量的流失，而身体严重的缺乏葡萄糖成分，所以就会有明显的饥饿感。血糖高会导致身体中汗液的分泌系统出现异常，如果汗水突然变多或在安静的状况下仍然大汗淋漓，特别是集中在上半身，那我们一定要重视起来，是不是血糖升高引起的症状。整体来看，B族维生素常见于动物内脏、豆类、乳蛋类、畜禽鱼肉类、粗粮等食物。生活中，有人会额外服用复合维生素B片。这是一种膳食补充剂，含有多种B族维生素，用于防治B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病等。饮食多样、营养均衡、饮食习惯良好者一般不会出现B族维生素缺乏，不需要额外补充。此外，B族维生素属于水溶性的，过量摄入即随尿液排出体外。不过，以下几种情况可能出现B族维生素缺乏，这些人群可在医生、药师或营养师的指导下服用补充剂：
1、有不良饮食习惯，如挑食、偏食、饮食不规律、刻意控制体重；总之，不建议大家盲目通过药物或保健品补充。首先应考虑保证饮食营养均衡，实在无法做到，或者存在以上5点的，再考虑通过维生素B族补充剂。点「在看」，给小编加鸡腿 ![]()
