「 本文阅读时长约 5 分钟 」
进入冬季，天越来越冷了。随着气温的下降，提醒大家要警惕一种非常可怕的秋冬季容易高发的疾病——脑出血。
脑出血是一种急性脑血管疾病，多发于50~70岁。发病突然，病情进展迅速，所以发病往往比较凶险，发病30天的病死率高达35%~52%，仅有20%的患者在6个月后能够恢复生活自理能力。
它有明显的季节性，1-3月、9-12月的高血压脑出血发病率明显偏高，也就是秋冬季更容易发生脑出血。所以秋冬季，中老年人尤其要警惕。当然，脑出血也跟其他很多慢病一样，已经不再是老年专属病，出现了“年轻化趋势”，不少新闻中，我们也可以关注到很多三四十岁的青年因脑出血死亡的事件。
总之来说，秋冬季，积极预防、警惕脑出血，不容忽视！
01
为什么秋冬季，脑出血容易发生？
一年四季，为什么秋冬季更容易发生脑出血等心脑血管疾病事件？
秋冬季，气温骤降，我们身体的血管会因寒冷收缩，使得血管的张力增高，促使血压升高，当血管壁弹性较差，血压控制不稳定，容易导致脑出血。再加上喝水少，血液粘稠度高，血压会进一步上升，更容易引起脑出血。另外，天气的寒冷也会刺激交感神经更加兴奋，同样也会导致血压升高，都会导致易脑出血。如果在此时，再稍加一点诱因，比如：排便用力过猛、剧烈运动、短时间内情绪起伏，让本就压力过大的脑部血管不堪重负，那就更容易脑出血了。
02
身体出现这些信号，警惕脑出血
秋冬季脑出血高发，当身边的人有以下症状的时候，要担心脑出血发生，关键时能保一命。
脑出血最开始的时候多表现出头痛，从断断续续头痛到后面变成持续性头痛。通常先在出血的一侧头痛，慢慢发展会扩散至整个头部。
脑出血前会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。即使没有进食也出现呕吐眩晕。脑出血引发的呕吐，是呈喷射状的，并且呕吐物颜色多为棕褐色。
很多脑出血患者在发作前会出现肢体活动障碍，可能突然出现身体一侧麻木、无力、手部握不住东西等。
脑干是控制意识的中枢区域，出血会引发意识水平改变，比如嗜睡、意识模糊、混乱，甚至昏迷。
包括言语困难、理解障碍、面部肌肉麻痹、眼球运动异常、平衡和协调问题等。
可能伴随心跳加快、不规律和其他心脏症状。
还有专家提到，伴有高血压，还经常出现流鼻血的症状，半年内很有可能出现脑出血。
03
哪些人群，要格外警惕脑出血？
作为脑出血的高发人群，下面这几类人尤其要警惕。
前面我们也提到了，高血压的突然升高，会致使本就脆弱的血管破裂，出现脑出血，所以高血压人群在秋冬季要特别注意，并警惕容易诱发血压升高的一些习惯，比如用力排便、情绪激动等。
糖尿病常见的并发症之一就是动脉粥样硬化，身体里的血管变得僵硬，失去弹性，当血压起伏时，就容易发生破裂，出现脑出血。
遗传因素在脑出血的发病中起着重要作用。如果家族中有脑出血或其他脑血管疾病的病史，个体发生脑出血的风险也会相应增加。
长期吸烟、过量饮酒、饮食不健康、缺乏运动等不良生活习惯会增加脑出血的风险。这些习惯会导致血管受损、血液黏稠度增加，进而增加脑出血的可能性。
随着年龄的增长，人体的血管会逐渐发生硬化和弹性降低，这使得血管更容易受到损伤和破裂。
04
一旦发现脑出血，我们该如何急救？
脑出血的发生往往猝不及防，急救时间的把握非常重要，一般在6个小时之内进行有效的救治，会使患者的致死、致残率大大下降。了解一下急救知识非常重要。
讲清楚患者的性别、年龄、地点，并将患者的发病症状准确无误的描述给医生。
将患者平躺在地板或硬板床上，将患者的头部稍抬高15到30度，稍向后仰，并将其偏向右侧或左侧，使患者呼吸顺畅，利于呕吐物从口腔流出。如果呕吐物很多，迅速将呕吐物用手绢、纱布等抠出来，防止堵塞气道，影响呼吸。
对于患者的头部进行物理降温，从冰箱中取出一些冷冻的物品，包裹在毛巾或塑料袋中，扎紧后放在患者的颈部，枕部，头顶和前额，这样有利于促使脑血管收缩，快速止血，减少大脑的损伤。
患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。
口服药物调整血压，若患者的神智较为清楚，可让其口服特效药；若患者此时神智已不清，则需要在医生的监护下使用一些静脉降压药物。
———— 广 · 告 · 时 · 间 ————
更多『健康知识』请关注『杏林康加视频号』
