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糖尿病是当代国人高发常见的代谢疾病，与高血压，高血脂，并称为“三高”，可见现代糖尿病患者普遍性。患者通常具有胰岛素分泌异常或糖类、蛋白质、脂质代谢紊乱引起的高血糖问题，虽然会引发心血管、肾脏、神经系统、视网膜病变等并发症，对生活质量及生命都有极大的影响，但由于病程长，需要长期药物控制缓解的慢性病，大家对于糖尿病的关注也仅限于吃药就能控制的慢性病，其危险性往往被低估。
近年来，糖尿病的患病率和死亡率持续上升，2024年10月7日，《1990-2021年中国糖尿病国家负担及危险因素分析：2021年全球疾病负担研究结果》于《Journal of Diabetes》期刊重磅发表。
研究数据表明，全球20至79岁年龄段糖尿病患者已达到5.37亿，预计到2045年将激增至7.83亿。而随着人们生活方式和饮食习惯的变迁，中国的糖尿病患病率也在持续攀升，目前约有1.4亿糖尿病患者，超过全球糖尿病患者总数的四分之一，患者总数位于世界第一，且越来越偏年轻化，18至29岁人群中患病率为5.0%，30至39岁为6.5%，40至49岁则高达11.1%，男性和老年人群患者面临更大疾病负担。
糖尿病治疗新发现：音乐疗法有助稳定血糖？
现今糖尿病的治疗仍由饮食调整、加强运动和药物控制三大方向为主，不过近年来许多研究都证实，音乐疗法对于辅助糖尿病治疗有正向帮助！
听音乐也能抗糖尿病？看到这里可能大家都要反驳一句，毕竟对于现在糖尿病传统治疗来讲，国内主流的还是依赖饮食调整、运动和药物控制。只是这里小编要说，国外一些医学研究团队近年有研究发现，音乐疗法成为辅助治疗糖尿病的亮点！同时随着研究的深入，更加有数据表明，音乐不仅能促进胰岛素分泌，还有助缓解压力，还可以协助稳定血糖。
科学实验：音乐影响糖尿病小鼠的胰岛素分泌
虽然在全球范围内音乐疗法是被心理学等治疗康复学科认同的方法，透过音乐治疗，专业人员为患者进行相应的音乐疗程设计，规划进行聆听、演奏、歌唱、作曲等有计划性的疗程，通过音乐的节奏、旋律的高低、有歌词或纯音乐等不同类型，将会产生不同的身心感受和疗愈效果。监测的结果也表明，透过听觉刺激大脑神经传导与内分泌释放，而糖尿病属于内分泌代谢疾病，也就是说大脑激素的变化，影响或帮助血糖的稳定。
为了深入探讨音乐调控血糖的机制，科学家利用患有糖尿病的小鼠做了一系列实验，结果显示，暴露于低声波（60分贝）音乐15分钟后，糖尿病小鼠可产生出与正常小鼠相近的胰岛素浓度，餐后的血糖浓度也可快速恢复正常值，同时也发现音乐可诱发钙离子通道活化，钙离子进入细胞促使胰脏β细胞增加胰岛素分泌。
“古典音乐”有助舒缓压力控制血糖
另外，和缓的古典音乐，也证实能够舒缓糖尿病患者的精神压力、稳定血压，并且刺激脑下垂体和下视丘分泌脑内啡，减轻疼痛及放松情绪，以及启动副交感神经系统，透过迷走神经稳定心率、减少焦虑感，这对患者持续接受疗程控制血糖有相当大的帮助。
音乐的魔力！激活大脑与内分泌系统
其实，即使没有糖尿病的因素，音乐也像有神奇的魔力，调节生活中的各种小情绪，比如快节奏音乐容易让人精神振奋、感到愉悦，运动的时候我们就喜欢节奏感强劲的音乐。慢节奏音乐让人心情平静、减缓压力，这都能激活大脑、神经、内分泌系统正常运作。对于糖尿病的治疗，除了药物和生活习惯改变，音乐治疗有助胰岛素的分泌、安定情绪，让患者稳定血糖又改善身心健康，一举数得！
今天说的音乐疗法更多的是辅助和稳定，患病治疗的本身，还是要在专业人士的诊断和药物的科学使用为前提的，我们通过其他的方式，更多的是希望我们在整个治疗过程中能够时刻保持新鲜和关注，帮助我们更好地完成应有的所有治疗项目。
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