迟来的3月复盘,虽迟但到!
因为我希望年终复盘的时候,每个月都有我的复盘文。
也因为每一天,每个月的日子都算数,都有在好好地过,也值得我花时间复盘。
这次的复盘根据这个思路来写。
本月完成
本月未完成
舒适区里的事
拉伸区里的事
暂时搁置不做的事
希望突破的事
本月完成
✔读3本书(实际阅读5本,超额完成)
✔写5条不一样的体验
(7次运动,3次书单分享,2次育儿记录)
✔每日关心老爸的状态
(已经是隔日陪伴老爸的状态了)
✔恢复运动(9次运动)
没有达成
×周更3篇公众号(实际2篇)
×去杭州(择期再去看春天的江南)
×端端一周4次红火箭
(搞定工作➕陪护,已经没有办法再保证陪娃的时间了)
×集中精力搞定工作,不加班。
(因为去医院陪护,还是有加班的情况,特殊状态)
×喂爱社群的爬楼也跟不上
一、医院陪护的日子
3月几乎就是在公司和医院间往返,最后一周开始在医院陪护老爸,家成了只是过夜和睡觉才逗留的场所。
下班了就坐班车+公交换乘到医院,轮流班的日子,晚上8-9点回家,有时候到家端端都睡着了。
第二天正常去上班,下班去医院,夜里陪护老爸。
有时候会觉得很恍惚,回到家里,感觉很久没回来了,其实才间隔了两天一夜而已。
在医院的日子,夜很长,8-9点就到入睡时间了,6点多阿姨就来整理房间了。
每一天纠结和考虑的点都不太一样,每一天和我哥打电话商量的时间也越来越长。
还好姑姑和五叔来了一周,帮我们夜里陪护,白天陪着老爸聊天。
老爸心情也好了不少,真的超级感恩!
看过中山医院急诊大厅里12点灯火通明,人群攘攘的样子,
也遇到过一顿晚饭只吃馒头的热心夫妻,
还有外婆和我爸情况类似,一直鼓励宽慰我们的小美女。
听着不同的人,透露出来不一样的故事。
心里对健康,对家庭照料和看护更多了一份不一样的滋味体验!
有人说只有1才有后面的0,而健康就是第一顺位的1,确实没错!
于是,运动也高居我的习惯榜首!
除了自己怀孕时,因为胎儿宫内发育受限,住过漫长的2周医院,这也是我在医院呆得最久的一次。
边上的筼筜湖湖很美,但不是闲暇时间里恬静安逸的美,而是卷没了医院里种种焦虑不安的静。
二、在舒适区内的事项:阅读,维持习惯就好
3月超过半数的日子都在读书。用零碎时间,通勤、医院里的等待时间。
25天,18个小时。
这要归功于参加红绿老师日拱一页的阅读群。
有想参加的小伙伴,也可以cue我,我拉你进群。
我常常觉得:在这种又忙又乱,心浮气躁的时候,阅读让我维持了最基本内心秩序。
这个月读了5本书,让我有写书单的冲动,就果断写了。为自己的执行力点赞!
三、在拉伸区的事项: 用微习惯累积,推动自己去做
在拉伸区的事项还是挺多的,运动,写公众号。都还未进入我的舒适区。
运动9次:
5次运动课,4次自己在家运动。
自己在家运动曾经被我认为是很难开始的事,因为在家没有氛围,开始前需要消耗大量的时间精力做心理建设。
但是做了些功课,找到Jo姐的视频后,突然觉得没有那么难了!
因为她的视频动作比较简单,适合新手,跟下来不会觉得很累,肢体不协调。
所以给周围的女性朋友推荐了一圈。
能够在家运动,也是一个新的突破!
公众号周更2篇,没有达到3篇的目标,但是4月超额了!
可以说往返医院挺忙的,但是同样很忙的4月,却更有倾诉欲,更能够快速写一篇公众号了。
也许是阅读也促进了输出,为有源头活水来嘛。
每次在阅读过程中写下的想法和感触,都能引发一些想写的话题。
除了借绘本,我是怎么利用图书馆资源,给3岁的端端做幼儿园衔接准备的?
四. 不再做的事
重启手帐这件事,就暂时搁置了。
因为本子确实没有手机方便,用零碎的时间,我就可以写完这篇复盘了。
所以,还是用手机记录和复盘就好。
五. 希望突破的事
一直希望自己写不一样的体验。
因为前两年陆陆续续写过,每次看的时候都被自己写的细节打动。
所以很希望自己记录下每一个沉浸当下的时刻。
而我现在在朋友圈里的复盘,其实也包含了一些沉浸时刻,只是没有描写那么多细节。
所以继续记录吧,但是更具体一些,更舒展一些。
把心里的快乐和活在当下的细微感受都写下来吧!
端端的红火箭阅读,是我一直没有达成的目标。
因为3月陪他的时间确实少了,很多时候都是爷爷带,爸爸带着。
毕竟妈妈也要陪自己的爸爸。那我们就来日方长吧!
高效干活
越是知道要集中精力努力干活的时候,越是容易疲惫,也容易被各种事情打断。
4-5月的汇算期又要来了,回南平陪老爸的时候,我会提前加班干活,但还是很多问题要请教,要确认。
这2个月要培养的一个好习惯就是集中精力,快速搞定工作!
最近的办法是用3x3 App,开始干活的时候,就点击桌面上的工作计时,然后把手机放置在一边。
但是更重要的是,需要精力管理。
因为工作真的能快速消耗我的精力!
3月的复盘,又是在医院里用手机写完了。
4月开始执行微习惯,最近我自己的部分执行得都还不错。
有几天没在家,端端的部分就随性。
为自己点个赞吧!