11月复盘:能做想做的事,就很开心了。

时尚   生活   2023-12-07 23:10   福建  
11月的月结工作结束了,也要做生活上的复盘了。
11月被税务师的考试日分割为备考冲刺和相对放松的两种生活状态,泾渭分明。
7月备考到身心都不想坐在书桌前时,写下这些考试结束后要做的事情。
去海边看日出这件事,从夏天想到了冬天,当时有冲动很想去,现在却觉得可有可无了。
但是其他小事也都完成或者在做了。
发现当我立的Flag,不是兴趣所在,又有压力,例如准备考试这样的事。
往往在过程中会蠢蠢欲动,想做的别的,无论啥都行,家务都好啊!
就是:在备考路上,万物皆可爱!
那些觉得花费时间,暂时不能做的事,埋在心里的冲动,在考试结束后,也会渐渐消退。
这样的延迟满足,其实是心理状态的变化,因为压力下的一点点放松都会被放大。
人的心理确实很微妙,没有备考的辛苦,也就很难体会到日常里闲暇的快乐。
之前觉得通勤路上没有听课件就是休息了,现在也慢慢习惯这种休息,并不觉得可贵了。
(和端端一起读绘本,他超级爱这本动物绘本)
11月的下旬业余时间里主要是陪娃,零碎时间用手机阅读,运动,还有新家装修。
一、阅读
11月用微信读书看完了3本书,都是轻松好读的书,其中《你的3岁孩子》对我来说太必要了。
《拖延心理学》
《你的3岁孩子》
《家庭生活》
3岁的端端是随时都会炸毛的小狮子,我太需要轻松治愈的育儿书来放松心情了。
读这本书的时候,也打算写一篇育儿书单分享,推荐这本和《游戏力养育》。
游戏力这本书,好像有种魔力,能让孩子身边的父母,由站着转变到慢慢蹲下来,从孩子的视角来看待日常生活和游戏。
而且实践后,常常用游戏的方式和端端互动,他的炸毛和抵抗,能稍微被抚顺一些。
《你的*岁孩子》系列主打一个放松,而《游戏力养育》而是实操转变。两个搭配起来,也很有意思。
  • 《拖延心理学》

是一本2小时就能读完的书,里面讲到拖延症患者的种种行为时,生动又好笑,让我忍不住笑出声来。
其中有一些实操小细节也可以尝试落地。
例如很简单的多记录多复盘。
做时间的监测和评估。
但是一切实操要落地,都需要坚定的行动来支持。就像时间的监测和评估,我想做却一直没有做。
  • 《家庭生活》

这本书写得很妙,故事性很强,有些片段非常适合影视化。可以当故事小书闲暇时间读。
电子书看得腻了,有一天很想借纸质书。
下班后就坐班车到了翔安图书馆,借一叠书抱回家的感觉好美妙!
那时候体会到2种自由:
一是想到就能去做的随意感;
二是忙时一直没有空做的事,终于可以一点一点做起来了。
就像此刻在通勤班车在用手机在Flomo上打字的心情一样。
二、运动
11月只去了2次运动课,而且每次上完课都各种折腾。
第一次是回来头痛了3-4天,第二次腰痛了3-4天。
那种尾椎骨连带着大腿抽筋疼的感觉有点可怕,夜里翻来覆去睡不好。
而且害怕以后稍微活动一下就会这样筋带着骨的疼痛感,还好休息了几天后再没有不适了,于是又开始约课。
运动带来的充实和满足,确实是其他比拟不了的。
运动后第二天身上有点酸痛感,但是身体也感觉到轻盈了一些,不像久坐后腰腹满满当当的感觉。
希望按着这个频率一直动下去。
三、新家装修
腻子和乳胶漆阶段结束了,从年初开始装修的新家也终于慢慢有了家的样子。地上盖着厚厚粉末的保护垫也终于可以掀开了。
墙面打磨飘下的粉末真的是超乎我想象,端端有次过来,很开心地说好多面粉啊!
好久未见的木纹砖还是喜欢的样子。
这次装修抵制住了闽南经典的花麻门头石,过门石,实现了地面瓷砖通铺,自己住的3楼也拒绝瓷砖上墙,地面铺了选了好久的木纹砖。
(喜欢的银波纹复古卫生间门,黄色的部分是油工师傅的保护条)
每层的入户门,TaTa卧室门,白油砂和复古的卫生间门都是精挑细选,每一个都踩在我的审美点上。
但也是翻车不断,楼梯和2楼4楼的墙砖选的明明是奶白的哑光砖,结果乳胶漆一上,大白墙把奶白映衬成了浅灰色。和乳胶漆衔接的地方就特别突兀。
还有五颜六色的白和各种踩雷细节。
(很喜欢西面窗户的风景,窗外能看到难得的乡间小道和绿油油的胡萝卜地)
但我现在的心态也很微妙:有种买定离手的无奈和放任,但还是会对着瞌睡君碎碎念,比如他坚持的2楼,4楼瓷砖上墙。
双十一时,因为要备考,我死死按住了想给新家买买买的手。
最近开始看,才发现想象中购物的快乐已经被各种细节和比价掩盖了。
前天下单了客厅和卧室的吸顶灯,瞌睡君问我,你知道我们家有多少个灯吗?
好像在问我,钱包够厚吗?
(白油砂门在光线好的4楼,确实很好看。)
粗粗列了一下12月的计划,按部就班去做就好。期待下个月的复盘,还有每年例行的年度复盘!
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