再者，萝卜的营养价值极高。它富含维生素 C、维生素 B 等多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分有助于增强我们的免疫力，让我们在冬季这个容易生病的季节里更有抵抗力。特别是对于老人和小孩来说，多吃萝卜可以减少感冒等疾病的发生几率。
最后，萝卜的口感清爽，无论是生吃、凉拌、煲汤还是炒菜，都非常美味。它可以为我们的冬季饮食增添一份别样的风味。
今日分享清蒸萝卜！一道润肺止咳药膳，制作超简单。
今日食材
白萝卜1个；
今日辅料
蜂蜜，枸杞；
1、萝卜清洗干净，掐头去尾，用打皮刀把皮去掉，然后切成片（两个壹圆硬币厚）；
制作方法
1、刚入冬，天气变换无常，此时要养肺阴，吃这道菜就非适合；
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