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医学研究发现，喝水多少与很多疾病密切相关，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、抑郁症、胃溃疡、过敏等等。如果水分摄取不足，会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。充分补水具有提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌、预防心脑血管病，甚至治疗慢性疾病等诸多好处。
关于糖尿病，2011年法国曾有一项研究发现，长期饮水量不足，罹患糖尿病的比率增加。近来一些实验表明长期脱水会增加女性或男性的糖尿病的风险，特别是那些用含糖饮料代替饮水的人群尤为明显。因此世界卫生组织、美国疾控中心都认为保持身体良好的水合状态可以缓解血糖的增加，每日充足饮水对于高血糖的改善有一定的价值，是一种经济实惠的非药物疗法。其实糖尿病患者的多尿症状，是机体自我保护的机制，不是饮水多造成的结果。机体处于高血糖状态时，需要增加尿量，通过尿液把过高的糖分排出体外，为了稀释其浓度，大量水分会被带走，水分被夺走后，人会感到口渴，需要喝水。
糖尿病友喝水太少的话，会造成血液浓缩，阻碍血液中过多的糖分及含氮代谢废物的及时排除，导致血浆渗透压升高，也就是医学所说的“高渗”现象。严重者会产生糖尿病非酮症高渗性昏迷，后果非常危险。
简而言之，糖尿病患者多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示：血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。
糖尿病越严重，多饮、多尿症状就越明显，而补充水分的最佳方法就是喝水。
对于糖尿病，喝水=救命
水，是糖尿病人最大的福音。
以下两种情况，喝水约等于救命。
糖尿病早期主要表现为口渴多尿，吃得多体重反而下降。逐渐严重了之后，酮体会升高，继而会酸中毒。
这个时候口渴中枢因为长期受刺激，已经不知道身体渴不渴了。不喝水+酸中毒，等于一命呜呼。
所以：
1、当发现口渴特别厉害，喝再多水都难以止渴时，要去医院验血糖；
2、糖尿病人为了防止酸中毒，无论渴不渴，每天定量定时喝水2000ml。
年纪大一点的糖尿病人极易发生脑梗，属于大血管病变。
所以，家中父母亲人，如果已经确诊了糖尿病，应坚持晚上睡前一杯水的习惯。
糖尿病老人晚上常常起夜，这时如果也能喝上一杯温开水，可以防止脑梗发生几率。
来自法国的一项研究发现，每天喝足水可防止高血糖症。因为，调节人体水分的激素后叶加压素与糖尿病之间存在关联。饮水量会直接影响到后叶加压素的分泌。饮水不足会诱发后叶加压素上升，而加压素上升会直接导致血糖升高。降糖药是帮助胰腺功能恢复，胰岛素适合胰腺绝对功能不足的。这两个手段是确诊之后的两个主要医疗方式。糖尿病人的新陈代谢水平比较差，糖分代谢不了，胰腺功能不足。多喝水，不仅可以解决糖尿病性脱水的问题，还可以改善血液循环，增加代谢，消除酮体的作用。另外，喝水可以使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用。糖尿病患者不要限制饮水；不要等口渴才喝水喝水，糖尿病患者需要随时补水少量随饮。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，本来糖尿病就有高黏血症，缺水会增加血液的黏稠度导致心脑血管病。禁忌暴饮，一次暴饮、饮水过多会造成肺、肠胃、肾等内脏损害。最好喝富含矿物质的矿泉水，特别是硅、钙、镁、锶、硒、钒等溶解于水中的有益心血管系统的矿物元素，有利于降低胰岛素抵抗，提高胰岛素的利用率，有利于治疗糖尿病，控制代谢综合征的病理基础，减少糖尿病的发生。
