为深入贯彻落实党的二十大精神，落实教育部、市委教育工委相关文件要求，推动“以德育心 以智慧心 以体强心 以美润心 以劳健心”五育融合促进心理健康的理念转化为实际行动，在我校学生工作部的支持下，艺术管理与教育学院艺术治疗工作室积极参与了我校2024年学生心理健康季系列活动，于5月24日下午6：00-8：00在14号楼D304举办了一场桌游疗愈工作坊。本次工作坊由艺术管理与教育学院党总支副书记康俐、讲师王文婷指导、艺术治疗工作室同学们共同策划完成。
桌游，狭义上指通过图板、卡牌、骰子、棋子模型等在桌面上进行的游戏。桌游的历史十分悠久，人类玩桌游的记录最早可以追溯到古埃及前王朝时期。如今桌游凭借自身的趣味性与社交属性也广受年轻人的青睐。而疗愈桌游则是帮助参与者在游戏中与他人建立连接并实现自我疗愈，不同于一般心理咨询或心理治疗的是，参与者可在没有咨询师或治疗师在场的情况下通过说明书进行自我觉察，具有易操作性与可传播性，有助于艺术疗愈效果更好地惠及大众。
在本次工作坊中使用的桌游是由艺术治疗工作室本科三年级全体学生设计并制作而成，名为《幻漠》，是一款以古埃及众神为角色灵感来源的疗愈桌游，以众神兽找寻彼此故事并为拯救沙漠而努力为故事背景。在关卡和任务的设计中，涵盖了各种心理议题，如原生家庭、人际关系、学业事业、自我认知与成长等，同时穿插一些轻松向的互动以保证玩家的良好体验。在视觉设计上，同学们在牌面中融入以古埃及神话为架构的手绘创作，帮助参与者更好地与跨越时空的文明产生连接。同学们还通过多次预实验筛查桌游中存在的漏洞与问题并不断完善，最终呈现出这款疗愈桌游。
部分视觉效果展示
另外，在疗愈桌游中也有许多注意事项需要遵守，如参与者们需要共同维护一个安全的游戏环境，游戏过程中所涉及的相关参与者隐私内容不可外传，以及关注自我和当下，避免出现对自我或他人的评判等。
疗愈桌游创造出了一个轻松愉快的游戏氛围，参与者们在游戏中可以更多地关注到自我与他人，在处理个体议题的同时也在团体中感受到了深层次的温暖与共振，从而更深刻地理解彼此，并发掘自身潜藏的力量。同时，桌游中疗愈性的视觉设计通过心里潜意识直觉和投射原理更容易触及到参与者内心深处，因此以卡牌为媒介能够实现跨越时空的情感连接，让不同的声音得以汇聚并在当下被我们听到，帮助参与者们舒缓压力，释放情感，实现心灵的共鸣与成长。
本次共有八位央美同学参与了桌游疗愈工作坊，在了解完游戏规则以及注意事项后，参与者们很快便投入起来，在一个个问题与互动中慢慢打开了自我，最自然真诚的表达与倾听在此刻发生。游戏结束后，参与者们积极分享了各自对于游戏过程的感受等，总体获得了较好的反馈。
部分参与者感想：
· 这次的活动收获特别大，过程中通过游戏和同学们互动很开心，同时看见自己看见别人，引领者的引导也让我更加了解自己，并且穿过了一些心结，非常喜欢这样的气氛和氛围，无论是游戏中还是复盘都那么恰到好处，完全超越期待，感恩遇见。
· 最大的感觉是开心，大家都很包容，创造了一种很平和很接纳的环境，感觉玩了之后真的很治愈，想要定期参与哈哈哈。
本次活动的顺利开展，离不开学工部和各位老师的支持与指导，也离不开同学们的积极参与，2024年度心理健康季活动会结束，但我们在促进学生心理健康、推动学生心理发展方面的行动却不会停下。
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