6月去了香港hiking，爆走+爆汗，把身体还给自然，被炙烤，然后跳进大海，让海水清洗自己的身体，然后被夏天的暖风再次烘干。
可以去小红书@mialiuuuu 看更多
夏天hiking的快乐是被太阳炙烤流大汗然后冲进海里浸泡！我喜欢麦理浩径的rawness，没有太多人工的痕迹，有难度但也不算特别难，爬呀爬呀，前面就有白沙滩作为奖励。
在沙滩上玩完我开始穿着bikini爬山，来人都看我说我不怕晒，但我真的好爽呀，被阳光浸泡，被汗水灌透，用了一瓶防晒喷雾(记得要用海洋环保防晒)，浑身黏唧唧的，但没关系哦，根本没有在乎那些，只想一步步走向大海。
置身于自然，忘记城市，忘记工作，享受阳光和海风，汗水也是奖励，detox from the digital world。
Hiking is healing!!
让我们祈祷，世界和平。
HER BOOKS 📚
女性主义相关的书籍今年真的很多
1. 《盐镇》易小荷
作者用一年的时间来到仙市镇调查和寻访，带着女性主义的视角走进小镇，看到那些“不被看见”的女性，她们没有在网络上，也没有在我们的视野里，但是她们就像那些曾经抑或是另一个平行时空里被困住的我们。
看到泪目，不忍，疼痛。要感谢易小荷把它写出来，我敬佩她。这本书就像给我们这些相对幸运的人以警醒，上海不是全部的中国，在山里，在谷里，还有那些女人，她们不买大牌，没有身材焦虑，她们只是为了生存和命运而挣扎，她们从来没有听说过什么是女性主义，她们只是一步步在往前走，步履维艰。
是悲苦，但我最心痛的是麻木，是根本就没有力气站起来。
有一张插画让我想到我的奶奶，瘦小的身体，大大的背篓，她们被描述成“吃苦耐劳”，确实如此，可是我怎么那么心疼呢。
2. 《厌女》增订版 上野千鹤子
很久以前就看过《厌女》，很多细节有点忘了再读也有裨益，增订版新收入关于“性骚扰”“别扭女子”的两章。再读依旧是拍腿叫绝的地步，一遍遍提醒着自己厌女的存在，自厌的存在，并且与它不断地斗争，活出属于自己的“恰当”来。
“好女人”，翻译出来很容易，即“对男人来说很便利舒适的女人”。
女人寻求关系，男人追求占有。
女人的嫉妒指向夺去男人的别的女人，而男人的嫉妒则指向背叛了自己的女人。对于女人，嫉妒是以其他女人为对手围绕男人展开的竞争，围绕女人的归属即“被 男人选上”而展开的争斗;而对于男人，嫉妒则是维护自尊和自我确认的争斗。
3. 《我不相信神话》 奥莉娅娜·法拉奇
“世界第一女记者”奥莉娅娜·法拉奇自述自己突破束缚，勇往直前的一生。这本书是她的文稿节选集合，很好读。我不觉得她的人生是谁的楷模，那是一种极致的自由，但想要这样的自由，就需要放弃更多，她的精神和睿智，却可以在点滴之间鼓舞着我们，突破一点，叛逆一点，换个视角看待女性身份，看待婚姻，看待人生的宽度和广度，我们都可以不带有性别的活着，去拥有自由和爱。
我对欧洲女性的书写，总是抱有巨大的好奇。
4. 《去他的父权制》玛蒂尔德·拉雷尔
我本来不喜欢这个名字，是看到名字就可能会跳过的书籍，但是看完你会觉得这个名字表达的愤怒真的很恰当啊。通过书法国女性运动的历史，幽默又犀利的言辞娓娓道来，让你看到女性主义真实的、动态的存在，它不是一句口号，它是不断进步的HERSTORY，只有女性不断书写，我们才会有属于我们自己的历史。
“苹果树下的一场梦”，这是属于夏天的蜡烛呀。
因为喜欢蜡烛我有一“树”的蜡烛收藏，在阅读和写字的时候，或者是什么也不做放松的时候，我喜欢点燃蜡烛，在烛火的磁场中帮助我找到和宇宙的联结，回到最本真的自己，让精神放松下来。
背景里有那颗蜡烛🌲
PRESS ONLY新推出的Apple Cider，通过颜色和气味把我带回青苹果乐园里，喜欢它绿悠悠的颜色，和清淡的香气，在夏天也可以为自己的空间创造出凉爽轻盈的感觉。
夏天就要清爽的味道呀。
这样的苹果绿也让我能联想到自己的青春，那些可爱又混乱的夏天里，我和我自己，和我的感受，和我的朋友，以及我的小小宇宙，幼稚的、可爱的幻想。
通过物件来关联回忆，并且创造属于夏天的新的回忆，那个天真的自己一直都在。
这么可爱，怎么可以不喜欢呢，颜色太可爱了啦。
GUCCI BEAUTY
开始对妆前乳充满依赖和信念感。
这是收到的Gucci Beauty的PR礼物，直到用到空瓶才来推荐，这个妆前乳可谓是我过去三个月最喜欢的产品，甚至没有之一。
好好好好好好用
我的使用感是上面的重点功效真的都做到了，因为我有毛孔和皮肤外干内油的问题，用了它之后，朋友夸我皮肤变好了的概率大幅提高，自己心里有数，确实是这个妆前乳的帮助。后来我想证明是任何一个妆前乳都能达到这种效果呢，还是真的这瓶更适合，结果是只有它能达到我目前满意的妆效。
涂上去就很丝滑，两泵全脸，然后上妆，效果是我化妆历史以来效果最佳，也不会觉得厚重，帮助隐匿毛孔，并且让底妆更服帖。强烈推荐，用完这瓶我自己又买了一瓶，依赖它。
EYM
我真的带了一支蜡烛去旅行，EYM的Soul。
香调是橙花和依兰精油，可以帮助安抚情绪放松精神，让人获得轻松快乐的感觉。
小小一支携带也很方便，在旅途中疲惫之后，泡进浴缸里，点燃它，获得最佳的体验感，感受平静。
EYM是来自英国的天然香氛蜡烛品牌，这次在香港的LITTLE STARDUST我也看到了它，有兴趣的朋友可以去店里看看(香港K11 MUSEA二楼Beauty区)。
这台ccd真的已经到了人见人夸的地步，虽然我也不敢说是效果最好的，但目前以被询问的次数，结合我自己的使用感受，只能说——真的很好用。
话不多说，看效果。
现在跑活动和旅游，我都带它，再也不用依赖沉重的单反啦。很轻便又可以直接把卡里的照片随时倒出来，氛围感好，出片率高。
单反拍10张出1张，这台ccd可能拍两三张就能有一张好看的，白天的效果不如晚上，但也很不错，清晰度恰好。
左边的就是它啦，家里相机太多了，但它脱颖而出。
在此要感谢我妈妈小红女士，是她在我去曼谷之前帮我找出来的，没想到一战封神，从此爱上。相机是很久以前从日本买的，现在不知道还能不能买到。
喜欢它轻胶片的复古效果，喜欢它出片率高，喜欢旧东西带来的新回忆。
INTIMA
女性私密用品时间。
一向喜欢法国的私处护理产品，INTIMA我也用了好几瓶啦，推荐给大家也算是友情提醒各位女性朋友记得要呵护自己的私处卫生，洗护它的行为本身也是一种对自己的爱，这幅身体是我们最好的朋友。
它含有蔓越莓精华，小分子弱酸，不含酒精和香精，保护私处的PH值，泡沫丰富，洗得干净而且有一点保湿的作用。
我最在乎的是安全和PH值，另外有点讨人喜欢的是——我很喜欢它的味道，是天然的果香味道，让我觉得安全又安心。
TATY 唇釉
TATY的唇釉真的很好涂！丝润哑光，绵柔细腻，滑溜溜的，涂上会有柔焦的效果，也可以遮盖一部分唇纹，关键颜色都很实用。
05 自我愉悦
我最喜欢04羞羞脸和05自我愉悦，是那种我每天都会涂的颜色，只要100块就可以拥有，国产美妆真是越来越优秀了。
下图左就是05自我愉悦，配合我这种妆容(不会描述)很适合。
TATY的粉饼也很实用，干湿两用
EKET
EKET的凝胶是朋友推荐给我的，后来发现这个东西好多人在推荐哦。
它属于医用护肤品，没有刺激，并且可以帮助痘印，除了帮助去除痘印，它还可以帮助修复皮肤和舒缓维稳，我这此起彼伏的痘痘肌还是很需要它。
含有重组人源胶原蛋白，就是这个东西可以帮助我们皮肤修复，帮助皮肤变得更加健康。
厚涂后直接睡觉，有帮助但也不至于吹爆，有痘印或者溢脂性皮炎的朋友可以试试看。听说EKET的面膜也很好用，等我试试看。
BLACK MIRROR S6
最近真的没什么好剧，还好有《黑镜》第六季，虽然没有以前的惊艳，但也真的算是最近能让我醒醒的电视剧了，那个《偶像漩涡》真的好难看哦。
虽然这季不都是科幻，依旧极尽隐喻和讽刺，在我们大肆讨论AI之后，科技之余更应该反思的是科技对人的隐私和真实性的剥夺，第一集Joan is Awful就是这样的内容，第二集也有亮点，喜欢第三集。
人终究是人，需要情感的联结，科技的尽头依旧是人性。
MEMORIA
端午节看到《记忆》竟然在国内院线上映了，我立马冲过去，结果第一场竟然遇到放映机坏了，但我没放弃，立马约了晚上再去看另一场。
令我惊喜、惊讶于，竟然座无虚席，如此文艺小众的电影，竟然有这么多同好，男女老少都有。电影结束有人鼓掌，片尾的白噪音响起，没有人离场，直到最后开灯，我们才从梦境中醒来，回到现实。
有被预告很好睡，果然没几分钟我就睡着了，后来快结束的时候我又睡着了。这要归功于泰国导演阿彼察邦·韦拉斯哈古的拍摄手法，太多太多漫长又静止的长镜头，让人仿佛置身于影像当下的时空，有一种近似于禅意的宁静。
半梦半醒地观看这部电影，就像一场冥想。
一部不可描述的电影，不睡觉的人和不做梦的人，个体和群体的回忆，时空的交叠，南美一梦，有伤痛有回忆，一切一切都在导演近乎静止的描绘下变得神圣，哥伦比亚，热带雨林，接近自然的地方，更接近宇宙。
想去那里旅行。
端午节《消失的她》好像很受欢迎，爸爸妈妈去看了，回来跟我大肆推荐，并且有帮助他们打消催促我结婚的意愿，这样的教育意义甚是让人欢喜，推荐有类似困扰的朋友都把爸妈拉去看。
马上到7月了，我马上又要长大一岁啦，祝你好运，祝我好运。
为什么是“有序的混乱与平静”，因为我在爬坡，心率提升而混乱，在爬坡之后心率回到正常水平，那时候会收获平静和满足，就好像hiking，大汗淋漓之后是畅快。7月希望可以多写点东西，我很不喜欢没有在写字的自己。
此刻我刚完成空腹有氧，立马发射这篇文章。
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