初冬要多吃红薯,加一个苹果,软糯又香甜,出锅比面包还好吃,真解馋

美食   2024-11-10 09:25   中国  

各位朋友,随着气温逐渐下降,增加红薯的摄入对身体大有裨益。红薯不仅卡路里低,还能带来强烈的饱腹感,是减肥和净化体内环境的良好助手。更值得一提的是,它还能滋补身体、增强气力,并有助于脾胃的健康。因此,如果家中备有红薯,不妨尝试更多元的烹饪方式,而非仅限于煮食。其实,红薯与苹果搭配堪称完美,接下来,我将分享一个既简单又美味的制作方法,让成品既柔软又香甜,既可口又富含营养。

【准备食材】:

红薯、苹果、鸡蛋、煎饼粉、食用油、芝麻、

【做法步骤】:

1、首先将红薯切成小丁,水开下锅煮2分钟,煮个七八分熟立马捞出,放进大碗里。

2、搭配一个苹果丁,4颗鸡蛋,一袋调好味道的煎饼粉,这个粉才是柔软筋道的关键,搅拌均匀,调成面糊。

3、锅里刷油,放入苹果面糊,摊成大圆饼,面上撒上黑黑的白芝麻,开小火慢煎,煎至两面金黄熟透,放在案板上,简简单单改个刀

好吃的红薯苹果饼就做好了,我是你们的美食向导小小,记得常来看看,每天都有新鲜又好吃的菜谱等着你来尝试哦!

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