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12个每100g可食部分热量在40kcal以下的水果，每天吃300g热量负担也很低哦。
注意这个100g说的是纯可食部分，水果核不算。
黄皮果
热量：39 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：约 10 个
李子
热量：38 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：2-3 个
杏
热量：38 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：2-3 个
哈密瓜
热量：34 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：1/10 个
草莓
热量：32 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：5-6个
杨桃
热量：31 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：半个
木瓜
热量：30 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：1/4 个
杨梅
热量：30 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：12 个
白粉桃
热量：26 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：半个
甜瓜（香瓜）
热量：26 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：半个
白金瓜
热量：25 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：1/4 个
白兰瓜
热量：23 kcal/100g
100g可食部分大概是多少：1/4 个
编辑：小荟
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