WXRedian | 经络健身营

路新宇｜疏通经络是自我调理身体的捷径（一）

文摘 2024-11-14 12:08 广东

《经络健身营》创刊六周年之际，路新宇老师在直播间把十几年传播经络外治方法的经验进行了总结，对于喜欢中医的朋友在践行经络外治方法中遇到的理论层面或技术层面的问题进行了解惑。本 ...

练习易筋经一周后，手脚温暖、眼睛明亮、人也变精神了？

文摘 2024-11-14 12:08 广东

上周三「经络健身营」联合贾鑫亮老师开展《易筋经》带练课程已正式开始，短短一周的时间，群里已经收到了很多学员的跟练反馈。有人感觉后背发热，筋骨舒展；有人做完眼睛变明亮人变精神 ...

路新宇：面瘫的经络处方与特效穴调理方案

文摘 2024-11-14 12:08 广东

特别提醒：周围性面神经麻痹和周围性面神经炎可以参考本文方案调理；发生面瘫要尽快请针灸医生治疗，发病之后越早治疗见效越快，治疗期间注意避风；中枢性一侧肢体瘫痪的面瘫参考中风的 ...

商阳穴可调理鼻旁疔疮、急性咽喉肿痛、慢性结肠炎等问题

文摘 2024-11-14 12:08 广东

一穴位定位食指桡侧，指甲角旁。二取穴方法在食指桡侧，指甲角旁0.1寸处。三主治功效鼻旁疔疮、急性咽喉肿痛、慢性结肠炎。四调理机理商阳穴是大肠经的井穴，属金，有宣肺解表泄热 ...

消化不好，睡眠差，肝脏一直调不好，其实是情志出了问题丨实践者说

文摘 2024-11-14 12:08 广东

在八月刚报课的时候，线下课于我而言，仿佛是遥远未来的一场约定，带着些许期待，更多的却是未知的朦胧。然而，时光如白驹过隙，转眼间，三天的高阶课竟已在轻松愉悦的氛围里悄然落幕， ...

冬天要想阳气藏得住，要守护好这3个地方

文摘 2024-11-14 12:08 广东

立冬已过，万物收藏，根据中医的整体观念，人作为自然界的一部分，在冬季也要顺应这种规律，注意养生，补一身之阳气，做到藏阳养阴。中医五行理论认为，冬天属水，水曰润下，寒冷闭藏， ...

No.272 你问我答（面瘫、腮腺炎、生长痛...如何疏经络调理？）

文摘 2024-11-14 12:08 广东

每周一更你问我答路老师敲黑板啦！在公众号后台（对话框）提问，老师对问题进行解答，每周定期发布。学员蛛网膜囊肿。%请当地中医当面诊治。路老师学员呼吸快。请当地中医当面诊治，按 ...

参学有感｜洗尽铅华再出发，关爱自己，照护家人，帮助他人

文摘 2024-11-07 11:00 广东

路新宇老师两天的《经络外治法与家庭临证》课程，与其说这是一门课程，不如说这是一场旅行。路老师带领我们的这次旅行，高贵了我们的灵魂，洗涤了我们的心灵；坚定了我们的信念，丰富了 ...

路新宇：中风的急救及康复期经络调理方案

文摘 2024-11-07 11:00 广东

特别提醒：脑血栓、脑出血等问题发病急骤，后果严重，一旦有发病倾向要马上就医，本文所述的救治方案以配合为主。中风相当于现代医学所说的脑血栓、脑出血等脑血管意外导致的脑神经受损 ...

通调十二经络，我有九大收获（下）

文摘 2024-11-07 11:00 广东

《经络健身营》第一次带教疏通全身十二经络的打卡营完美落下帷幕。疏通所有经络，同学们的健康也就有了更强有力的保障。这是《经络健身营》收到的最长反馈，将近5000字的感悟分享， ...

鱼际穴可调理哮喘、急性扁桃体炎、体虚自汗、拇指关节腱鞘炎等问题

文摘 2024-11-07 11:00 广东

一穴位定位第一掌骨掌侧中点，赤白肉际处。二取穴方法仰掌，在第一掌骨掌侧中点，肌肉与掌骨之间缝隙中。三主治功效支气管哮喘、急性扁桃体炎、体虚自汗、拇指关节腱鞘炎。四调理机理 ...

秋冬这么吃百合，补一身好水，把肺润起来

文摘 2024-11-07 11:00 广东

这几天总有点不舒服，「燥」得很厉害：皮肤干瘪，嗓子也干，喝水也不解渴，有时候咳不停，还痒痒的；心烦，翻来覆去睡不着... 这些一般都是心肺燥，心容易生火，而肺又很怕燥，加上 ...

No.271 你问我答（肺动脉高压、男性弱精…如何疏通经络调理？）

文摘 2024-11-07 11:00 广东

每周一更你问我答路老师敲黑板啦！在公众号后台（对话框）提问，老师对问题进行解答，每周定期发布。学员男性弱精。%生殖类问题，肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位可以配合。路老师学员肺 ...

通调十二经络，我有九大收获（上）

文摘 2024-11-01 11:01 广东

《经络健身营》第一次带教疏通全身十二经络的打卡营完美落下帷幕。疏通所有经络，同学们的健康也就有了更强力的武器。这是《经络健身营》收到的最长反馈，将近5000字的感悟分享，分 ...

《易筋经》带练课程免费领，先到先得

文摘 2024-11-01 11:01 广东

「易」是变通、改换、脱换之意、「筋」指筋骨、筋膜，「经」则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨的方法。「易筋」之名出自道家文献，并非佛家所创的语汇。如有学者指出，在宋 ...

路新宇：高血压的经络处方与特效穴调理方案

文摘 2024-11-01 11:01 广东

特别提醒：本文提供的经络处方及特效穴方案适用于原发性高血压，对于因肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等引起的继发性高血压不合适。高血压是常见病，多见于老年人和体态肥胖者，常见症 ...

大陵穴可调理失眠、足跟痛、急性胃痛等问题

文摘 2024-11-01 11:01 广东

一穴位定位仰掌，腕横纹正中。二取穴方法仰掌，腕横纹正中，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。三主治功效失眠、足跟痛、急性胃痛。四调理机理大陵穴是心包经的原穴，能宁心安神，五腧穴 ...

梁冬力荐 | 够用一年的24节气养生方，简单、实用，一家老少都受益

文摘 2024-11-01 11:01 广东

从「春分」的嫩绿，到「夏至」的繁茂。从「秋分」的金黄，到「冬至」的萧瑟。我们在岁月里行走，感受了一年四季，二十四节气，七十二物候的更迭变化。许多人都知道24节气，也知道要顺 ...

No.270 你问我答（骨膜炎、脊髓空洞症…如何疏通经络调理？）

文摘 2024-11-01 11:01 广东

每周一更你问我答路老师敲黑板啦！在公众号后台（对话框）提问，老师对问题进行解答，每周定期发布。学员骨膜炎。%情况不明，请当地中医当面诊治，按揉肾经、胆经、膀胱经的易堵塞穴位 ...