仰掌，腕横纹正中。
仰掌，腕横纹正中，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
失眠、足跟痛、急性胃痛。
大陵穴是心包经的原穴，能宁心安神，五腧穴中的土穴，通于胃，故能调胃病。
1、失眠的症状表现：心神不安，烦躁不寐，甚至彻夜难眠。
刺激手段：针刺，留针30分钟，每日一次，三天为一疗程；多频次按揉。
2、足跟痛的症状表现：足跟疼痛，行走站立受限。
刺激手段：针刺对侧大陵穴，留针20分钟，每日一次，三天为一疗程；多频次点按对侧大陵穴。
3、急性胃痛的症状表现：突发胃痛，疼痛剧烈，排除陈旧性胃病。
刺激手段：针刺，多次捻转行针，至痛感消失；多频次点按至痛感消失。
备注：如果针刺穴位，则属医疗范畴，应由专业针灸医生操作。
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
正安中医百期讲师
致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》《小儿特效推拿》。
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