《经络健身营》第一次带教疏通全身十二经络的打卡营完美落下帷幕。疏通所有经络，同学们的健康也就有了更强有力的保障。
这是《经络健身营》收到的最长反馈，将近5000字的感悟分享，分上、下两篇呈现。
点击查看上篇👉通调十二经络，我有九大收获（上）
接下来继续分享学员投稿（下）：
在实践的过程中，我越来越深刻地体会到中医的整体观。
曾经我以为怒只会伤肝，但学习之后才知道，原来肝气横逆，会克伤脾胃，而脾胃又和其他脏腑各有关联。这也是为什么我因生气伤了胃之后，按揉多个穴位都会嗝气、呕吐、咽鸣的缘故。只有完整疏通12条经络之后，舌纹才会变化明显。
而坚持学习，把理论与实践相结合 ，我的认知也在不断提升。再翻看23年12月21日我写的感悟，我又有了一些不同的看法。
那时的我只是简单以为疾病由外到内发展，才是由表入里的过程。现在再回望我身体多种不适症状痊愈的过程，才发现疾病的形成不是我表面理解的那样。
比如我出现过三次耳鸣的情况，每一次病因不同，发病时间和原因各不同，治疗方法和痊愈的时间也不相同。
可没想到遇见路老师，在坚持按揉穴位的过程中，我的心跳性耳鸣竟然痊愈了，具体什么时间好的我不知道。
后来我才发现，疲劳导致的耳鸣痊愈时间拉长，是因为我没有按脾经，这也是在后来看路老师直播时我茅塞顿开的。
因为少了对应的关键经络，所以即使按揉穴位，不对症时，效果也会打折。而十二条经络按次序疏通，把所有易堵点打通，就不会出现不对症的情况。
我还有个更深的体会，就是三次耳鸣，只有心跳性耳鸣是我可以感受到的，另两次是我在按揉穴位时探查到的。其中用了15天才痊愈的耳鸣，我也没有感受到，而是在按揉耳朵周边穴位时感受到的耳鸣，当时就觉察到耳鸣的程度有点严重。
所以没有一天形成的大病。身体出现的每一种不适症状，从产生到让我们感受到不舒服都会有一个过程。疾病形成的最初阶段，身体早就有了反应，而这些反应需要我们动手探查才能感受到。
路老师发现12条经络都有易堵塞穴位，我们在敲击时，有的疼痛可以忍受，有的却痛得不可忍，这就说明同样是易堵塞穴位，痛感也不一样。这也是路老师经常说的人体的12条经络是对称的，但大部分人的穴位反应却是不对称的。
而我们通过徒手探查，根据穴位痛感的不同，发现身体发出的信号，只要认真动脑思考用心感受，就能清晰地分辨出哪些是异常的。如果我们足够重视，坚持动手疏通经络，疾病就会被消灭于萌芽之中，这是我对治未病的理解，也是路老师说的「审微恙」。
同样的道理，比如我因为生气伤了胃，疏通时就会出现各种强烈的症状，嗝气、烧心、呕吐、咽部有痰等等。每次疏通经络，都会被多种症状折腾至少两个小时。如果不疏通，我除了偶尔胃胀，大多数时间并没有其他的异常感受，但生活中又会突然出现各种不适，比如心脏的问题和肠道的问题等。
我们能感受到的任何不适，从来都不是突然发生的。如果对身体缺乏关注，没有探查的习惯，当人们能真切感受到不适的时候，也会有危症重症。有多少人认为疾病是突然发生的，却不知隐患存在的时间久了，爆发是迟早的事，看似突然，实则必然。
胃部的异常也是我通过观察舌象，再按揉穴位探查出来的。因为在学习中明白了原理，所以通过按揉穴位无论我的身体出现了什么症状，我都能心安。我知道这是源于我的身体出现了问题，不是我按坏的，即使吐了，之后我的整体感受是越来越好，可以好好睡觉，身体向好的方向发展，因此我也不会焦虑恐惧。
打卡结束的前一晚，我在按揉胃经的过程中，有想吐的感觉，胃也有痛感，当时有了困意不想动，就继续迷迷糊糊地按揉。当把胃经易堵塞穴位按完，我所有不适的感觉，竟然在一瞬间全部消失了！结合莫莫老师之前发的文章，我真切体会到了我在努力的同时，身体也在努力！
经常会听说某人突然患了什么病，又或者有人一去医院检查就发现得了严重的病，有多少人因为认知受限以为疾病是突然得的，而通过学习我才知道，事实并非如此！
徒手探查，就是每天都可以进行的简单有效的查体方式，有温度又有身体真实的感受，比起冷冰冰的设备不知要强多少倍，可人们总是习惯去医院求结果。
动动手就能做到的事情，何乐而不为呢？
感恩遇见路老师和莫莫老师以及背后默默努力的小助手们，唯有好好学习，坚定跟随！
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》。
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