周期
共找到 12 条记录
文摘   2024-11-17 00:00   广西  
导读:生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫,坚持每天吃一点,增强免疫,改善睡眠,益处多!不知道不觉已是中年人了,此时我们正是压力最大的时候,上要照顾老人,下要抚养幼小,而身体素质却在 ...
文摘   2024-11-16 00:00   广西  
导读:10斤莲藕不如1它,秋天大量上市,1块一斤!多吃它提高代谢,排毒强免疫!今天光着脚丫在追剧,双脚凉飕飕的,赶紧翻出厚袜子穿上,这才惊觉已是深秋,霜降将至,意味着现在已 ...
文摘   2024-11-15 13:32   广西  
导读:它的营养是牛奶的67倍,大米的6倍!5分钟上桌做早餐,比肉饼还香!鸡蛋是我们生活中最常备的食材,价格低廉,营养丰富,平时懒得买菜,鸡蛋就是百搭救急菜。随手炒个鸡蛋或者 ...
文摘   2024-11-14 19:16   广西  
导读:入冬前“常吃一宝,医生绕道走”,益气补虚,温中暖下,手脚不再冰凉,简单一炒,特鲜嫩又营养!如今已是深秋,冬天不远将至,深受气温一天比一天低,逐渐走入寒冬。中医认为,小 ...
文摘   2024-11-13 19:35   广西  
钙是人类最需要补充的营养元素,小孩的骨骼生长需要补充大量的钙质,个子才长得快。老年人随着身体的衰老,体内的钙质会逐渐流失,骨密度越来越低,中老年人很容易出现腿疼、关节疼、骨 ...
文摘   2024-11-12 13:20   广西  
导读:“女人睡不好老得快”,大龄女人多吃此汤,补气养血助睡眠,六十岁不显老!大多女人天性敏感忧虑、心思缜密,很多事情都是看在眼里记在心里,工作耐心细致,对家庭更是操不完的心 ...
文摘   2024-11-11 18:11   广西  
导读:秋天芋头大量上市!它是芋头的“死敌”,二者千万别同食,吃了就是没病找病,了解一下!秋天是自然界丰收的季节,谷物、杂粮几乎都是在秋季成熟,比如南瓜、红薯、莲藕、芋头、山 ...
文摘   2024-11-07 22:17   广西  
秋冬季节是根茎类农作物丰收的时节,比如红薯、土豆、芋头、花生相继上市。中国人的饮食讲究“应季而食,不时不食”,顺应食材的时令而食更健康。入冬后一日三餐多吃根茎类的蔬菜,“根 ...
文摘   2024-11-05 22:47   广西  
这几年发现自己的体质明显下降,冬天怕冷夏天怕热,容易疲惫,就算是睡再久也依然觉得很疲惫,不止是我有这样的情况,身边好几个同龄的姐妹都有一样的困扰。后来有一个学中医的朋友告诉 ...
文摘   2024-11-05 22:47   广西  
俗话说:“十人九湿”,湿气被称之为“万病之源”,当我们体内的湿气过重时,就会对人的健康产生很大的影响。但是很多人都不把它当回事,其实我们常出现的很多症状都跟湿气有关,如肥胖 ...
文摘   2024-11-04 21:16   广西  
导读:藏在身边“天然的叶酸”找到了!入秋后多吃它,增强抵抗力,气色好,老得慢!很多人听到叶酸的时候就会自动与孕妇产生关联,大家都知道它是孕期的妈妈们必须补充的一种营养元素, ...
文摘   2024-11-04 21:16   广西  
此时已进入深秋,外部环境都发生很大的变化,如果不注意疾病就会找上门。秋天干燥很容易出现眼屎多、口干口臭、容易上火长口腔溃疡、睡眠质量差、便秘等问题都在冬天来临的时候找上门来 ...
研究美食
食五谷杂粮,看人间烟火
 热门文章