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如果身体不舒服反复就医老不好,一定要有这个看病思路
文化
2024-10-21 11:14
江苏
这几个月的咨询有一些体会。身心一体,身体是情绪的土壤,也是情绪的容器。一个人身体的这个土壤如果不好时,情绪就容易不好。那些常年身体不适,有各种慢性疼痛的人,会因为疾病产生不 ...
青少年时期的我要是能看到这个,可就太好了!
文化
2024-10-15 16:59
江苏
女儿阿西下个月就满8周岁了,最近几个月她身上发生了一些变化。虽然睡前她仍然需要妈妈陪伴,但她已经可以独自在自己的房间里面安睡整夜,成功实现和父母分床分房睡了。她开始喜欢关上 ...
如果你发现男同事出轨了……
文化
2024-10-12 16:53
江苏
现在,我们来做一个思维小练习,以下的句子,我邀请你读慢一些,并带入你自己,每读完一句,注意自己头脑中的想法或者念头,觉察自己的情绪,看看你的想法和情绪是否有变化。好的,我们 ...
为什么恋爱越久越不容易结婚?
文化
2024-10-11 14:24
江苏
七年之痒”一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因生活的平淡规律,而感到无聊乏味,到达倦怠期,要经历一次危机考验。去年11月13日,韩国人气女演员李惠利与男友柳俊烈官宣 ...
那些不允许孩子哭的父母是怎么回事?
文化
2024-10-09 17:35
江苏
不知道有多少父母,在养育孩子的过程中有这样一种感觉:在我们和孩子之间隔着许多属于我们自己的东西,这些东西多半是我们的创伤、投射、限制性的观念、内心的恐惧,以及我们自己成长的 ...
用接纳的态度面对痛苦,痛苦也就没有那么可怕了
文化
2024-10-08 16:00
江苏
我的咨询个案中有一些自伤、酗酒、暴食、拖延严重的来访者。 ta们之所以出现这些问题行为,根源在于处理痛苦(情绪)的方式出现了问题。 也许是童年时期遭遇的创伤,也许是成长过程 ...
“把自己已经到手的生活过好,也是一件只有少数人才能做到的事情”
文化
2024-10-04 17:41
江苏
meiya碎碎念:大家国庆假期过得怎么样?吃了什么好吃的?玩了什么好玩的?是怎么放松和休息的?欢迎留言和我分享。假期每天我都有运动,还带着孩子吃喝玩乐,这个过程中自己也感觉 ...
meiya
爱生活,爱成长,改变就趁现在,成长从心开始。meiya,畅销书作家,心理咨询师,已出版《慢慢来,一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》等书。目前从事心理咨询行业,专注个人心灵成长。成长,是一个缓慢持续的过程,和我一起,从“心”开始吧。
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