WXRedian | 未医堂

最新研究发现：适度保持饥饿感，真的能更长寿！

健康 2024-11-23 09:01 北京

未医科普在追求健康长寿的道路上，人们不断探索各种方法。近年来，“若想不生病，肚里要常空，适度保持饥饿感更长寿” 的理念逐渐受到广泛关注。这一理念并非空穴来风，而是有着坚实的 ...

揭开自我欺负的面纱：学会爱自己，从停止自我攻击开始！

健康 2024-11-22 09:00 北京

未医科普在人生的旅途中，我们或许都曾遭遇过外界的欺负与伤害，这些经历让我们学会了防御与反击。然而，有一种更为隐秘且持久的伤害，却常常被我们忽视——那就是自我欺负。当我们内心 ...

经常趴着午睡的人们，后来都怎么样了？真的会导致胃下垂吗？

健康 2024-11-21 09:00 北京

未医科普在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。然而，由于工作和学习环境的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午睡。醒来后，他们常感到 ...

“脑梗”来袭，请注意这三个“帮凶”，小心你也中招！

健康 2024-11-20 09:00 北京

未医科普在这个快节奏、高压力的时代，你是否觉得有时候连喘口气都费劲？当你的身体也在悄悄“报警”，尤其是“脑梗”这个词眼开始在耳边频繁响起时，你是不是开始慌了？别怕，今天咱们 ...

开始戒烟后，你的身体究竟会经历什么？

健康 2024-11-19 09:01 北京

未医科普科学研究早已证实，吸烟是诱发肺癌的主要因素之一，面对吸烟带来的健康威胁，越来越多的人开始意识到戒烟的重要性，并踏上了戒烟的征途。然而，戒烟并非易事，它不仅是对意志力 ...

揭秘！很少感冒的人，一得就是大病？真相可能让你大跌眼镜！

健康 2024-11-18 09:24 北京

未医科普大家有没有听过这样一个传言：经常感冒的人，其实是在锻炼免疫力，得大病的几率反而小；而那些很少感冒的“铁人”，一旦生病，可能就是大病一场？这个说法听起来是不是既神秘又 ...

不穿秋裤，真会冻出老寒腿？你被骗了多少年！

健康 2024-11-16 09:00 北京

未医科普全国大寒潮来袭，南方的小伙伴也开始瑟瑟发抖，纷纷加入了“0℃群聊”。这时候，耳边是不是又响起了妈妈的唠叨：“快穿秋裤，别冻出老寒腿！”哎，这句话我们从小听到大，但真 ...

警惕：长期咳嗽咳血，竟和洗澡有关！冬季洗澡这6个错误别犯！

健康 2024-11-15 09:00 北京

未医科普在寒冷的冬季，洗一个温暖舒适的热水澡，无疑是许多人放松身心的首选。然而，你可能未曾料到，这样一件看似平常的小事，却可能隐藏着健康风险。冬季洗澡不仅要追求舒适，更要注 ...

2 块钱和 200 块的钙片到底有什么区别？

健康 2024-11-14 09:00 北京

未医科普在当今的健康市场中，补钙产品琳琅满目，价格更是千差万别。从几块钱的普通钙片到几百元的高端产品，消费者在面对这些选择时往往感到困惑：价格差异如此之大的钙片，究竟有何不 ...

“下饭菜”美味却真的会致癌，赶快劝家人要少吃点 →

健康 2024-11-13 09:00 北京

未医科普在冬季，腌酸豆角、腌黄瓜、腌萝卜条、腌辣椒、腌酸菜等酸辣爽脆的开胃腌菜，成为了不少人餐桌上的“下饭菜”。它们不仅丰富了餐桌上的色彩和口味，更是承载着许多人儿时的记忆 ...

冬季为什么易疲劳？原来是你身体这 2 处“虚”导致的 →

健康 2024-11-12 09:00 北京

未医科普随着冬季的到来，寒风萧瑟，落叶纷飞，许多人发现自己更容易感到疲劳，即使睡眠时间充足，也常常觉得精力不济。这种现象或许并非偶然，而是身体向我们发出的信号，提示我们可能 ...

眼白上的斑点：是生理现象还是疾病的信号？

健康 2024-11-11 09:02 北京

未医科普小芳是一位年轻的职业女性，每天对着电脑工作数小时。某天，她无意中发现自己的眼白上竟然长出了几个小小的黑色斑点。这让小芳顿时心生疑虑，这些斑点到底是什么？是不是因为长 ...

靠墙站：你的“隐形健身教练”，还是过度吹嘘的网红？

健康 2024-11-09 09:03 北京

未医科普亲爱朋友们，最近是不是经常觉得腰酸背痛，脖子僵硬，仿佛自己已经提前步入了“老年生活”？别怕，今天咱们就来聊聊一个风靡社交圈的“健身秘籍”——靠墙站！听说它不仅能纠正 ...

那些经常“咔咔”掰手指的人，后来都怎么样了？真的会得关节炎吗？

健康 2024-11-08 09:00 北京

未医科普在日常生活中，我们常会看到一些人习惯性地掰动自己的手指，伴随着清脆的“咔咔”声，这种行为尤其在长时间打字、写字或进行繁重劳动后更为常见。然而，长辈们常常会告诫：“经 ...

你身体有一个最沉默的器官，它会在生死关头不顾一切保护你！

健康 2024-11-07 09:00 北京

未医科普在我们身体的广阔舞台上，各个器官都扮演着不可或缺的角色。它们或高调张扬，如心脏，以它那不息的跳动向世界宣告生命的存在；或机智灵活，如大脑，指挥着身体的每一个细微动作 ...

斯坦福大学最新研究发现：44 岁和 60 岁会“断崖式衰老”！

健康 2024-11-06 09:00 北京

未医科普在我们每个人的生命旅程中，衰老似乎是一个不可避免的话题。尽管我们常常将其视为一个缓慢而渐进的过程，但科学家们最近的研究却揭示了一个惊人的事实：人类的衰老并非如我们想 ...

一种会让牙齿掉光的病，很多人开始不重视！等牙掉光才后悔莫及 →

健康 2024-11-05 09:01 北京

未医科普牙齿，作为我们日常生活中的重要伙伴，不仅关乎美观，更直接关系到我们的营养摄入和身体健康。世界卫生组织提出的“8020”概念，即80岁的老年人至少应保留20颗健康可用 ...

从中医角度看咳嗽：秋冬防咳嗽，养背是关键！四个小妙招轻松搞定 →

健康 2024-11-04 09:01 北京

未医科普秋冬交换之际，天气逐渐转凉，空气变得干燥，人们容易遭受呼吸道疾病的困扰，其中咳嗽尤为常见。中医认为，秋冬季节的咳嗽大多与肺部的功能失调有关。在这个季节，加强肺部的养 ...

一个简单的动作，就能测未来死亡风险！10 秒做不到的要注意了 →

健康 2024-11-02 09:03 北京

未医科普在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视那些看似简单却至关重要的身体能力，比如平衡能力。近日，国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》中，一项关于闭 ...

吃猪肉好还是鸡肉好？红肉与白肉的智慧选择与健康指南 →

健康 2024-11-01 09:00 北京

未医科普在快节奏的现代生活中，饮食健康成为越来越多人关注的焦点。其中，“吃肉”这一看似简单的日常行为，实则蕴含着不少学问。关于“吃猪肉好还是鸡肉好”的争论，常常让人陷入困惑 ...