WXRedian | 英姐家常饭

吃红薯10斤不如吃1斤它！天然的“补血专家”，简单一蒸，营养美味，大人小孩都爱吃！

文摘 2024-11-17 00:11 山东

导语：吃红薯10斤不如吃1斤它！天然的“补血专家”，补气血、润肺健脾，简单一蒸，营养美味，大人小孩都爱吃！大家好，我是英姐家常饭，最美不过烟火气，人间至味是清欢。进入初冬后 ...

冬天吃饺子，韭菜、白菜靠边站，遇到这菜使劲吃！用它包饺子吃真鲜美，且营养极高~

文摘 2024-11-17 00:11 山东

导语：立冬，韭菜、白菜靠边站，遇到这菜别放过！用它包饺子吃真鲜美，营养极高，别错过！大家好，我是英姐家常饭，我们的口号是“享受美食，健康生活”，饺子是我家最喜欢吃的主食，尤 ...

板栗、红薯靠边站，它才是“秋冬进补第一名”！健脾防秋燥，增强免疫力，一次买10斤！

文摘 2024-11-16 00:09 山东

导语：入秋后，吃萝卜白菜不如吃它！全身是宝，随手一炒，鲜美营养降秋燥，不懂吃真可惜！大家好，我是英姐家常饭，秋天的味道越来越浓，天气也越来越冷。对于这个“贴秋膘”的季节，大 ...

它是牛肉的“克星”，卤牛肉加一点，出锅立刻软烂入味，没牙也能吃

文摘 2024-11-16 00:09 山东

它是牛肉的“克星”，卤牛肉加一点，出锅立刻软烂入味，没牙也能吃。大家好我是英姐家常饭，单位有个同事辞职了，临走之前我们比较熟悉的几个组织了聚餐。像我们单位的聚餐特别简单省事 ...

这1种食物自带“黄体酮”，40岁女人要常吃，还你少女脸，素颜也漂亮！

文摘 2024-11-15 00:09 山东

导语：这种食物自带“黄体酮”，40岁女人要常吃，还你少女脸，素颜也漂亮！大家好我是英姐家常饭，每天去接孩子放学，站到学校门口，我特意观察周围的女性朋友，感觉个个都比我看上去 ...

冬天，少吃红薯南瓜，多吃它！一次做好存冰箱，随吃随取，特省事！

文摘 2024-11-15 00:09 山东

导语：入冬后，少吃红薯南瓜，多吃它！一次做好存冰箱，随吃随取，特省事！大家好，我是英姐家常饭，最美不过烟火气，人间至味是清欢。立冬后农村集市上的瓜果蔬菜品种很多，吃应季蔬菜 ...

“养肺猛将”原来是它，不是萝卜！两天吃一次，润肺降燥，化痰止咳，比吃药可好多了

文摘 2024-11-14 00:11 河南

导语：“养肺猛将”原来是它，不是萝卜！两天吃一次，润肺降燥，化痰止咳，比吃药强多了！大家好我是英姐家常饭，秋冬季节空气比较干燥，也比较寒冷，很容易出现肺部问题，像一些常见的 ...

入冬后，少吃红薯山药多吃它，钙是牛奶的6倍，中老年多吃，腿脚有劲，头发乌黑，做成小饼吃最好吃，真香！

文摘 2024-11-14 00:11 河南

导语：立冬后，少吃红薯山药多吃它，钙是牛奶的6倍，中老年多吃，腿脚有劲，头发乌黑，做成小饼吃最好吃，真香！大家好我是英姐家常饭，前几天和婆婆去地里干活，现在农村都是老人在种 ...

它是立冬后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，补脑特别好，营养又解馋~

文摘 2024-11-13 00:09 河南

导语：它是立冬后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，补脑特别好，营养又解馋~大家好我是英姐家常饭，冬天的早上，起床做早餐真考验毅力，总想多躺一会儿，但是作为全职妈妈，家 ...

立冬后，萝卜白菜靠边站，它才是“冬季第一鲜”，做法简单，10分钟出锅，又鲜又好吃

文摘 2024-11-13 00:09 河南

导语：立冬后，萝卜白菜靠边站，它才是“冬季第一鲜”，做法简单，10分钟出锅，又鲜又好吃，这早餐一卷一蒸满屋香，比包子省事，比馒头美味！好吃不长胖，营养又解馋。大家好，我是英 ...

它是天然的“败火高手”，正大量上市，才3元一斤，买18斤晒干储存，随吃随取超下饭！

文摘 2024-11-12 00:07 河南

导语：它是天然的“败火高手”，正大量上市，才3元一斤，买18斤晒干储存，随吃随取超下饭！大家好我是英姐家常饭，有一个南方亲戚就是好，每年都能吃到我们北方吃不到的新鲜食物，就 ...

冬天，少吃苹果、香蕉，这水果使劲吃，随手一煮，润肺化痰，不懂吃真亏~

文摘 2024-11-12 00:07 河南

导语：白开水+它，全家都能喝！缓解肺炎支原体干咳还得是它！大家好我是英姐家常饭，立冬以来天气一下子变冷了很多，尤其是早上和中午的温差比较大，身边很多的人都感冒了，特别是小孩 ...

老年人要多吃此菜，硒含量是洋葱的30倍，建议经常吃，全年少生病

文摘 2024-11-11 00:10 河南

老年人要多吃此菜，它的硒含量是洋葱的30倍，常吃全年少生病。大家好我是英姐家常饭，俗话说“健康是最大的财产”，只有身体好了才能谈其他的，否则什么都是空谈。但是上了年纪的老年 ...

冬天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块一斤全身是宝，配糯米特滋润、特养人，满口清甜，女性要多吃

文摘 2024-11-11 00:10 河南

导语：秋天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块一斤全身是宝，配糯米特滋润、特养人，满口清甜，大人小孩都爱吃大家好，我是英姐家常饭，最美不过烟火气，人间至味是清欢。立冬后，天气很冷 ...

苹果和它一起蒸，是天然的“止咳方”，润肺化痰，一周喝2次，安稳过冬身体好

文摘 2024-11-10 00:07 河南

苹果和它一起蒸，是效果超棒的“止咳方”，润肺化痰，清热解毒，不懂吃真可惜。大家好我是英姐家常饭，立冬已至，天气渐寒，气温骤降，寒冷的天气让人们更容易感冒咳嗽。在这样的季节里 ...

立冬后，茄子、豆角靠边站，这菜抓紧吃！全身是宝，蒸包子吃特香，很多人却不懂吃

文摘 2024-11-09 00:07 河南

导语：立冬后，茄子、豆角靠边站，这菜抓紧吃！鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香，错过等明年！大家好，我是英姐家常饭，生活中唯有美食和美景不可辜负。韭菜是我们常吃的一种蔬菜，一 ...

冬季，最该吃的不是韭菜芹菜，而是它！蒸包子鲜嫩多汁，特别香！现在正当季，不懂吃真可惜

文摘 2024-11-09 00:07 河南

导语：冬季，最该吃的不是韭菜芹菜，而是它！蒸包子鲜嫩多汁，特别香！现在正当季，不懂吃真可惜。大家好，我是英姐家常饭，初冬的季节开始寒冷，北方好像没有秋天，从夏天直接过度到了 ...

冬季，最该吃的不是韭菜芹菜，而是它！蒸包子鲜嫩多汁，特别香！现在正当季，不懂吃真可惜

文摘 2024-11-08 00:09 河南

导语：冬季，最该吃的不是韭菜芹菜，而是它！蒸包子鲜嫩多汁，特别香！现在正当季，不懂吃真可惜。大家好，我是英姐家常饭，初冬的季节开始寒冷，北方好像没有秋天，从夏天直接过度到了 ...

立冬后，茄子、豆角靠边站，这菜抓紧吃！全身是宝，蒸包子吃特香，很多人却不懂吃

文摘 2024-11-08 00:09 河南

导语：立冬后，茄子、豆角靠边站，这菜抓紧吃！鲜嫩营养，全身是宝，蒸包子吃特香，错过等明年！大家好，我是英姐家常饭，生活中唯有美食和美景不可辜负。韭菜是我们常吃的一种蔬菜，一 ...

今天立冬，别忘了吃它！天然的“养胃专家”，2元1斤吃得起，随手一炖，太香了！

文摘 2024-11-07 00:09 河南

导语：今天立冬，该吃它了！天然的“养胃专家”，才2元1斤吃得起，随手一炖，太香了！大家好，我是英姐家常饭，最美不过烟火气，人间至味是清欢。很快又到了立冬时节，立冬后要多吃肉 ...