WXRedian | 老刘健康有约

肝不好的人，建议尽量少碰这 3 种水果，肝脏或会感激你

文摘 2024-11-20 19:31 山西

大家好，我是老刘！肝脏是咱们身体里的“化工厂”，它负责解毒、代谢、储存营养等好多重要工作呢！要是肝脏出了问题，那可真是“牵一发而动全身”啊，不光是面色蜡黄、容易疲倦，有时候 ...

肾不好，能否吃板栗？建议：要想养肾，多吃“2黑1白”，肾会感激你

文摘 2024-11-20 19:31 山西

大家好，我是老刘！都说“肾为先天之本”，肾好不好，直接关系到我们的身体健康和生活质量。这不，最近好多老朋友都来问我：“老刘啊，我这肾不太好，能不能吃板栗啊？”咱们这就来好好 ...

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

文摘 2024-11-20 19:31 山西

大家好，我是老刘！一进入冬天，很多朋友就会出现流鼻涕、咳嗽的问题，甚至一些对气候变化比较敏感的朋友，很有可能会出现急性荨麻疹或者其他皮肤过敏的现象。实际上，这些症 ...

晚上睡觉，若有这3种“迹象”，或是大病将至的预兆，要警惕

文摘 2024-11-19 13:49 山西

大家好，我是老刘！咱们中老年人，经历了风风雨雨，身体也慢慢开始走下坡路。这时候，养生就显得尤为重要了。老话说得好，“药补不如食补，食补不如睡补”。可见，良好的睡眠对咱们的健 ...

48岁男子查出肠病晚期，后悔不已：原来身体发出警告，而自己却忽视了……

文摘 2024-11-19 13:49 山西

大家好，我是老刘！前两天，我碰到了一个48岁的老兄，姓李，人挺实在的，可最近却被查出了肠癌，整个人憔悴了不少，后悔得肠子都青了。为啥呢？原来身体早就给他打过好几次“预防针” ...

2025年是“双春年”，又碰上“春打五九尾”，两者相逢是好是坏？

文摘 2024-11-19 13:49 山西

大家好，我是老刘！2025年，按照咱们农历的说法，是个不折不扣的“双春年”，一年里头有两个立春。更巧的是，这年的立春还落在了“五九”的最后一天，也就是咱们常说的“春打五九尾 ...

体检报告中，若3个指标都正常，基本可排除很多疾病

文摘 2024-11-19 13:49 山西

大家好，我是老刘！咱们上了岁数，五十而知天命，六十而耳顺，对身体的变化得格外关注。每次去医院体检，看到报告上的一串串数字和字母，心里那叫一个忐忑！不过呢，别担心，老刘今儿就 ...

"女人有两个坎，熬过就能长寿"，"两坎"是指哪两年？男女都要多多关注！

文摘 2024-11-18 17:56 山西

大家好，我是老刘！“女人有两个坎，熬过就能长寿呀，这“两坎”到底是哪两年呢？别急，咱们慢慢道来，男女老少都得听听，说不定对你我也大有裨益呢！咱们说的“坎”，可不是家门口那条 ...

天冷了，最该吃的不是白菜，而是它，1块一斤，健脾养胃，润肠排毒！别错过

文摘 2024-11-18 17:56 山西

大家好，我是老刘！这天气啊，是一天比一天冷了。小时候，一到冬天，芹姐家里就会在地窖里存上满满当当的大白菜，炖着吃、炒着吃、腌着吃，花样百出。但今天，老刘要跟大家说，其实冬天 ...

缩短寿命的4个吃饭习惯，希望你一个都没占

文摘 2024-11-18 17:56 山西

大家好，我是老刘！最近，我在研究中发现了一些可能悄悄缩短我们寿命的吃饭习惯。你可能会问，这些习惯到底是什么呢？别急，今天我们就来一一揭晓，并探讨如何避免它们，让我们的生命之 ...

每天这样吃饭真的会“加速衰老”，劝你早点调整！

文摘 2024-11-18 17:56 山西

大家好，我是老刘！今天咱们得聊聊一个挺热门但也可能让人走弯路的话题——生酮饮食。你是不是也被那些“快速减肥”、“健康养生”的标签吸引，正准备跃跃欲试呢？别急，先听老刘我说几 ...

不焯水等于“吃毒”？提醒：6种菜再懒也要焯水，伤肾又伤肝，一定要注意！

文摘 2024-11-17 13:00 山西

大家好，我是老刘！咱们平时做饭，洗菜、切菜、炒菜，这些步骤大家都耳熟能详。但说到焯水，有些人可能就疏忽了。焯水，简单来说，就是把食材在开水里快速过一下，既能去腥、去杂质，还 ...

医生提醒：这3种粗粮可能正在悄悄伤害你的身体，千万别吃错了！

文摘 2024-11-17 13:00 山西

大家好，我是老刘！都说“五谷杂粮，壮身体”，粗粮在咱们中老年人养生圈里那可是大红人。但你知道吗？粗粮虽好，吃不对也会伤身哦！咱们先说说粗粮的好处。俗话说得好，“粗茶淡饭养人 ...

大量上市！11月吃红薯、南瓜不如吃它，号称“补肾猛将”，秋冬常吃它，精力充沛，

文摘 2024-11-17 13:00 山西

大家好，我是老刘！前几日，我在门诊接待了一位六旬老者，面容略显疲惫，步履蹒跚。他告诉我，近几个月总是感觉腰膝酸软，时常有夜尿频繁的现象，胃口也不好，整个人的精神状态大不如前 ...

这5件“吸阳”的行为，建议男人尽量少做，护住阳气，身体或会感激你！

文摘 2024-11-17 13:00 山西

大家好，我是老刘！都说“阳气不足百病生”，阳气对咱们男性来说，那可是至关重要的宝贝啊！今天，老刘就来盘点5件容易“吸阳”的行为，建议大家尽量少做，一起护住咱的阳气，让身体更 ...

肝开始变硬，头部会有5个异常，若你一个也没有，说明肝脏还很健康

文摘 2024-11-16 19:25 山西

大家好，我是老刘！我们都知道，肝脏它主疏泄，调畅气机，就像是一个大将军，指挥着身体里的千军万马，维护着咱们的健康。可是，这位大将军要是出了问题，咱们的身体可就要遭殃了。尤其 ...

人活多久，看脸就知道？活的久的人，一般会有5个特征

文摘 2024-11-16 19:25 山西

大家好，我是老刘！最近，在诊室里经常听到患者们讨论一个有趣的话题：“人活多久，看脸就知道？”初听起来，这似乎有些玄乎，但细细想来，人的面部特征确实能在一定程度上反映出健康状 ...

天冷了，少吃南瓜红薯多吃它，买20斤晒干囤起来，随吃随取特省事

文摘 2024-11-16 19:25 山西

大家好，我是老刘！随着天气渐凉，我们总爱寻找那些暖身又暖心的食物。南瓜、红薯这些根茎类蔬菜成了不少家庭餐桌上的常客，它们富含淀粉和膳食纤维，能为我们提供充足的热量。但今天， ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：暖胃又驱寒，还补肾阳，现在吃正合适

文摘 2024-11-16 19:25 山西

大家好，我是老刘！一说到冬天，大家伙儿都喜欢吃点啥菜呢？是热腾腾的白萝卜，还是脆生生的大白菜？我一到冬天，心里就惦记着那么一种菜，它有着独特的香味，每次闻到都能勾起满满的食 ...

冬天白萝卜不能随意吃？提醒：二者万不可同吃，务必告知家人要牢记！

文摘 2024-11-15 17:24 山西

大家好，我是老刘！这冬天一到，大家都喜欢吃点热乎乎、暖洋洋的食物来抵御寒冷。白萝卜，正是这个季节的应季蔬菜，脆生生、水汪汪的，看着就让人喜欢。不过，您知道吗？白萝卜虽然好， ...