WXRedian | 正安文化北京

肥胖是在用脂肪为自己「挡风遮雨」 | 身心同调

健康 2024-11-13 09:54 北京

前言觉察自己的内在动机和深层渴望，学会表达情绪，让自己以更纯粹和真实的自我去选择和进入恋爱关系，命运才会发生改变。在这个标榜以瘦为美的时代，肥胖是一件令大多数人感到烦 ...

梁冬 | 我们为什么觉得没时间养生，其实是被自己困住了

健康 2024-11-13 09:54 北京

前言顺时生活的本质，是坚守一种时间美学，让我们一起跟着节气过日子——梁冬在这个快节奏的时代，很多人都忙得没时间关注二十四节气，也不在意每个节气有什么意义、要注意些什么。 ...

林杰 | 学习中医一辈子，学的就是两个字

健康 2024-11-12 09:31 北京

学习中医一辈子学的就是两个字你知道学习中医一辈子，学的就是两个字，「智慧」。这智慧包括了我们的人生观及世界观，以及良好的生活方式。这当中包括了我们什么时候做什么、该不该做什 ...

这个心肾喜欢的香，还是上热下寒人的归元香，郁结、睡不好的人也要多闻

健康 2024-11-12 09:31 北京

前言燃香，交通心肾，摄火归元。桂花，疏解、温和，为「百藥之长」虽已深秋，但那幽幽的桂花香还是令人闻之欣喜。桂花之美，不在其形，而在其香。未见其树，先闻其香，弥漫四周，小 ...

探寻内核自我的奇妙之旅 | 四时养正功法分享

健康 2024-11-11 09:30 北京

前言把自己活成一束光，才能照亮别人。这一年我经历了一场心灵「感冒」那感觉好像是突然世界变得一片黑暗，上帝把你人生的光熄灭了，伸手不见五指，你看不到前方的一点点光亮，好 ...

外寒内燥：桂花茶 | 早读一分钟

健康 2024-11-11 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜桂花茶原材：桂花7-10朵、红茶1-2克、红糖少许。做法：将桂花与红茶放入杯中，倒入开水冲泡，加盖焖3-5分钟，根据口味加红糖 ...

梁冬 | 不同命盘的人生捷径

健康 2024-11-10 09:30 北京

导语前几天我看到一个视频，用尼采的哲学思想结合十二星座的人格特征，给出了一些人生忠告，我觉得很有意思。我会用两篇文章分享给大家，不同星座的人在入睡困难的时候，尼采会给的 ...

针法与手法（林杰） | 11月15日即将开讲

健康 2024-11-10 09:30 北京

中医学习课程缘起对于每个临床医师来说，掌握单纯的针刺手法技术并不困难，但是会扎针并不等于会治病。很多时候，即使辨证准确，选穴合理，针刺之后却没能得到令人满意的疗效，背 ...

深秋睡眠差、频发掉发的，不要错过这三个小食方

健康 2024-11-10 09:30 北京

前言深秋睡眠差、频发掉发的，不要错过这三个小食方。天气越来越冷，你的身体是否有这些表现：眼睛干涩，皮肤干痒、挠个不停，枕头上、梳子上，随处可见掉落的头发，睡不好、翻来覆 ...

勤梳头，给头发松松土 | 早读一分钟

健康 2024-11-10 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜古代养生家主张「发宜多梳」。▷如《诸病源候论》说：「千过梳头，头不白」。▷《圣济总录・神仙导引》说：「梳欲得多，多则祛▷风，血 ...

不再只是打坐！林杰老师为何独爱这根“神秘之棍”？

健康 2024-11-09 09:30 北京

前言中医讲究的养生是形神合一，即一个人不但是要身体健康，还要心灵健康，所以追求身心和谐、愉悦、平衡才是中医的理念。01痴迷于“玩棍子”的中医最近跟林杰老师一起喝茶聊天， ...

梁冬力荐 | 够用一年的24节气养生方，简单、实用，一家老少都受益

健康 2024-11-09 09:30 北京

前言这个小本子，教我们吃好喝好活好，还让日子裹满诗意从「春分」的嫩绿，到「夏至」的繁茂。从「秋分」的金黄，到「冬至」的萧瑟。我们在岁月里行走，感受了一年四季，二十四节 ...

和胃调脾：栗子粥 | 早读一分钟

健康 2024-11-09 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃调脾、养阴清燥。在煮粥时，适当 ...

开课通知：境随心转，道家存思术59期1月10-12日开课（内见课程详情）

健康 2024-11-08 17:07 北京

前言道家存思术是种觉知潜意识的方法，源于道家的存思法，也是《黄帝内经》所说的移精变气之法。本期全新课程内容如下：易经讲：圣人“言不尽意，立象以达意”。荣格也说：意象是心 ...

林杰 | 平淡之中见神奇

健康 2024-11-08 09:30 北京

01一说起揉腹，我的脑海里马上就显现出那个笑呵呵的弥勒佛，亲切而自在，也不禁会联想到“大腹能容天下难容之事”，不由得莞尔一笑。几乎同时，涌上心头的还有“虚怀若谷”的成语，及 ...

来杯柠檬水，喝下酸甜与好气色 | 早读一分钟

健康 2024-11-08 09:30 北京

▲生命是美好的相遇正安文化（北京）为你欢喜展颜柠檬泡水，是现在许多女孩子日常养颜选择的一种食疗方。像冻龄美人宋美龄女士也坚持喝柠檬水来养颜。她早餐常常是一杯柠檬水，平时外出 ...

运气学高级算法及伤寒论钤法入门，招募中~

健康 2024-11-07 09:43 北京

中医学习课程运气学高级算法及伤寒论钤法入门 | 招生简章缘起伤寒的核心在《伤寒论序》中开篇提到“天布五行，以运万类，人禀五常，以有五脏。”在《黄帝内经》中论述五运六气的篇 ...

正安茶修茶养泡茶线下课，招募中~

健康 2024-11-07 09:43 北京

身心修养课程茶修茶养泡茶线下课 | 招生简章缘起泡茶亦同格物，步步皆为明心。言泡茶难者，难于精研，谓泡茶易者，贵乎专心。------王玉傑老师课程简介1、课前线上预习： ...

正安茶修茶养泡茶线下课 | 招生简章

健康 2024-11-06 11:56 北京

身心修养课程茶修茶养泡茶线下课 | 招生简章缘起泡茶亦同格物，步步皆为明心。言泡茶难者，难于精研，谓泡茶易者，贵乎专心。------王玉傑老师课程简介1、课前线上预习： ...

年纪轻轻就患上卵巢囊肿？竟然跟妈妈有关！

健康 2024-11-06 09:30 北京

前言身心问题是一种提醒，我们需要看见背后的原因。01我25岁，得了卵巢囊肿。在得知消息的那一刻，我懵了。我还这么年轻，还没尽情享受生活，还没怎么开始挣钱，生活怎么就跟 ...