导语
前几天我看到一个视频，用尼采的哲学思想结合十二星座的人格特征，给出了一些人生忠告，我觉得很有意思。
我会用两篇文章分享给大家，不同星座的人在入睡困难的时候，尼采会给的你建议。
也许每个人，都会在睡前用这样一句话，觉察到自己心智模式的微妙变化，以及抚慰你内在的情绪。
白羊座
比起其他星座，白羊座的人比较容易愤怒，就和公羊一样，有时候被激怒了之后非常情绪化。
我认识的那些白羊座，平常都是笑哈哈的，但突然发起飙来很吓人。
对于白羊座，如果今天在入睡之前，你被自己的愤怒裹挟而无法入睡，你可以反复地念这句话：
“没有永远的敌人。”
你要意识到，今天让你愤怒的这个敌人，可能明天就成为了你的贵人。
我们家的家训是“事看正面，心存正念”。一切都可以反转，转念才是本质。
如果你有这个意识，把你的敌人用好，成为你的一个助缘，你就会在内心里意识到“这个敌人也不错”。
一个人做事成功，不仅需要高人指路，贵人相助，还要有小人监督。所以，那些让你感到愤怒的人，他可能既是你的敌人也是你的贵人，就看你怎么用他。
金牛座
金牛座的特征，是对于美食乃至于金钱有某种敏感度，我就没有认识过一个不爱钱的金牛座。
当然也有人说，我就没有见过一个不爱钱的人，当然是这样。不过相对来讲，金牛座这个特质很明显。
你跟金牛座的人谈钱，不会有任何的违和感，他甚至会很兴奋。
不过，对钱的敏感更多带来的是焦虑。如果你是金牛座，当你被这种情绪所裹挟，导致今天睡不好觉，有一句尼采的话送给你：
“过度拥有，反而会成为占有欲的奴隶。”
很多时候，多余的钱只能做多余的事。
更何况，财富就像流水一样，你越要控制它，它就越不受控制。你要让它流转起来，钱存在那里只是钱，钱流动起来才是资本。
因此对于金牛座的人，需要建立一个模式——有些钱是存在你的账户上的，有些钱是存在别人的账户上的，有些存在你账户上的钱其实是别人的。
而在钱流动的过程当中产生的动能，才是你需要借助的势能。
双子座
双子座的人通常艺术敏感性很强，对于音乐、绘画等具有艺术感的事物都非常敏锐。
而双子座的反面是，因为稍微有一点美好的东西，他就会突然表现得非常地兴奋，以至于让外界人觉得他有点浮躁——所以每一种特征都是优缺共存的。
如果你是一个双子座，在入睡之前解读到了自己的浮躁，有一句尼采说的话送给你：
“看似不起眼的行为，会产生长久的影响。”
这句话的意思是什么呢？是让自己去观察那些微妙的变化，当你的意识专注到微妙变化时，浮在上面的情绪就会沉淀下来。
比如，你是否可以很精妙地去感受到现在自己脚底的那一股热流？如果你现在躺在床上放松，现在请你把意识从第二个脚趾偏一点，挪到第三个脚趾上，你会有一个很难捕捉的细微感受。
当你的意识去到脚底的时候，意到气到——你的意识往下沉，你的气血就会往下沉，气血一旦沉下去，脑子就不烦躁了。
气血在白天是往上升的，以支撑我们大脑的运行，眼耳鼻舌身意的使用；而气血在晚上下沉的时候，脑子就会变空，就容易入睡。
这也是为什么有些人在睡觉之前泡个脚，就容易睡着。因为当人在泡脚的时候热胀冷缩，脚部的血管开始扩张，会形成一个负压，血从身体上半端往下端引，这就是气血下沉。
大部分的现代人都有上亢下寒的特点。有一些人居然在夏天的时候喜欢穿棉裤，以前我觉得匪夷所思。后来才发现，原来在夏天的时候，很多人的腹部丹田乃至脚更容易冷。
因为夏天气血往外、往上走，因此很多人在夏天的晚上脚伸出来对着空调吹，反而脚踝受寒，第二天早上会疼。
我前两天看了一个关于痛风的报告，报告说痛风的嘌呤会积聚在相对温度较低的地方，我们的脚趾和脚踝因为距离心脏比较远，循环是没有那么好，反而容易积淀痛风石（也就是尿酸结晶），这是痛风的源泉。
中世纪的贵族治疗痛风的方法，就是做一款水晶靴，在里面灌上热水把脚伸进去，会略有好处。
我自己的感受也是同样。如果我有一段时间痛风，膝盖肿痛的时候，当热水淋到督脉上膀胱经时，马上就觉得没有那么痛了。
你不得不承认，这个世界的微妙有趣之处就在于此。
巨蟹座
我们都知道，巨蟹座的人比较喜欢宅在家里。
宅在家里的原因，是因为他发现家里拥有一切他认为美好的东西。既然家里已经有了，为什么要出去呢？
这是巨蟹座的一个特征。
不过这种特质过了一点点，就会形成一种孤独感。
孤独感的本质是什么？尼采说：
“孤独是因为你不知道怎么爱自己。”
如果你独处的时候并且爱得自己很好，你不会有孤独感。
所以，孤独和孤独感是两回事，孤独是一个人相处，孤独感是自己平白无故地难过起来。
“总是平白无故的难过起来，然而大伙都在，笑话正是精彩。”这是李宗盛唱的《寂寞难耐》里的歌词。
我在初中二年级第一次听李宗盛的歌，那个时候才意识到，原来一个人可以用那么简单的文字，如此清晰地描述都市人的奇妙心情。
年轻的时候读懂李宗盛，你发现你已经不再年轻了。
狮子座
关于狮子座，尼采有一句话很有意思的话：
“所谓的高贵，在人声鼎沸的时候，你学会与自己窃窃私语。”
同时，尼采也对那些高傲的人还有一句忠告：对那些不能飞翔的人而言，你飞得越高，你在他们心目中就越是渺小。
所以，对于狮子座这样一个重视自己内在价值，内心永远充满骄傲的星座来说，你要学会和你的高傲相处。
有些时候，你的高傲会伤害到别人。这些高傲也会影响到你的睡眠，请在你睡不好的时候告诉自己：别人对我诋毁，也许只是因为看不见我而已。
不过也请你相信，你所做的一切，都是有心法的。这些心法可以帮助你，永远有独特魅力的面对世界。
处女座
处女座的人对自己要求严格，对秩序感要求很严格，所以处女座常常会被人认为是一个很挑剔的人，虽然他自己不觉得。
我认识的所有处女座朋友都有一个特点：见到你之后，在短短10分钟之内就能指出你身上10个不同的问题。他觉得他是为你好，但其实别人会认为这是一种挑剔。
挑剔是一种作用力，根据牛顿物理定律，作用力和反作用力相同。当你挑剔别人的时候，别人也在挑剔你。或者你在挑剔别人的时候，这些挑剔本身也对自己形成了某种挑剔。
所以我最同情处女座的那些朋友，因为他不仅挑剔别人，他也挑剔自己，他自己也很苦恼。
对于处女座的朋友，因为这样的情绪模式而睡不好觉的时候，尼采的建议是：
“不要在疲惫不堪的时候反省自己。”
处女座的人很喜欢反省自己，其实反省的本质就是对自己的挑剔。
一个人的很多行为，与他的价值观没有多大的关系，而是和他的能量状态有关。
举个最简单的例子，一件事情没有解决，当你在入睡前能量很低的时候，你会很负面很悲观。但是第二天睡醒了，事没有改变，你也没有改变，价值观也没有改变，但你好像觉得这个事情也不是那么糟糕。
也就是说，我们误以为是自己的价值观决定了自己的判断。其实不是的，是我们的能量——是由我们的身体、内在的精力充沛程度决定的。
我们吃食物吃的是物质能量，我们睡觉吃的是精神能量。否则的话你很难解释，一个人睡醒了之后，为什么精神百倍。
好，下周继续再讲，另外6个星座的行为模式。
文|自在睡觉
图|摄图网
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