▲生命是美好的相遇
正安文化（北京）为你欢喜展颜
古代养生家主张「发宜多梳」。
▷如《诸病源候论》说：「千过梳头，头不白」。
▷《圣济总录・神仙导引》说：「梳欲得多，多则祛▷风，血液不滞，发根常坚。」
▷陶弘景在《养性延命录》中记载：「晨夕梳头满一千梳，大去头风，令人发不白。」
头为诸阳之会，手足三阳经均起汇总与头部，梳头可刺激头部的经络穴位。
每天每条经络60~100下按摩刺激左右。
让阳气顺利升发，气血▷通达、清利▷头目，对头发有很多的好处。
怎么去梳呢？
正确的梳头方法应是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理，把头发梳到平滑光整为止。
梳发时间没有特别的要求，一般可在清晨、午休、睡前，或其它空余时间皆可。不过如果你有失*眠的困扰，那就尽量避开睡前梳头。
切记，勿用力过猛容易损伤头皮。
有人喜欢直接徒手按、梳，但很容易忽略了卫生问题。
如果没有事先洗手，或者指甲缝有脏东西，在不经意间就会把细▷菌带到头皮深处，让本来就脆弱的毛囊增加发▷炎风险。
用木梳来按摩，安全又卫生。我特别喜欢大大的齿缝，头发会顺滑地从梳齿间淌过，没有卡头发的痛苦，头皮也得到酸爽的按压感。
