前 言
身心问题是一种提醒，我们需要看见背后的原因。
我25岁，得了卵巢囊肿。
在得知消息的那一刻，我懵了。我还这么年轻，还没尽情享受生活，还没怎么开始挣钱，生活怎么就跟我开起了这种玩笑？拿着报告单，我久久不能释怀。虽然不是癌症，但是，我觉得生命中的某个部分好像忽然被改变了，脆弱与困顿，孤独与无助向我袭来。
我想不通，我一个小姑娘，为什么会得这种妇科病？虽说随着医学的普及，大多数人不再会用有色眼光看待这种问题，但隐隐的「病耻感」，还是在我的心湖泛起一阵阵涟漪。想起家里的女性长辈也曾过这样的问题，我安慰自己，可能这就是遗传吧。
从小生性敏感的我，一直对心理学有着浓厚的兴趣。以前是看鸡汤自我激励，后来是搜罗了一堆心理学理论书在那潜心研究。就像这次妇科问题引起的我的不适，我也想通过理论层面的解释去解构这种不适感带来的心理体验。
可就算意识上达成了某种意义上的和解，但真的要跟人提这妇科问题，我总感觉难以启齿。探索心理学久了，我逐渐有种感觉，会不会情绪与身体有什么关系？我说不清这种感觉，只是迷迷糊糊在想这或许是一个方向？
有很文章阐述了许多情绪、信念、行为模式与身体之间的关系。而一篇讲述女性常见问题的推文，讲到了很多女性的妇科问题，其实根源是与母亲的关系。
想起与妈妈的关系，我感觉心的一部分有点发凉。老师把我带到了一个安静的房间，里面放着舒缓的音乐，还有一股清新淡雅的味道。纯白色的床单上放着一套棉麻材质的衣服，一切都是那么自然、舒展，让人有种回家的心安。
个案在轻松愉悦的闲谈中开始了。老师看似毫无目的「拉家常」，让我不再被眼前这个陌生的环境、人所困扰和恐惧，原本那颗悬着的心，也一点点安定了下来。老师的手似乎有一种神气的力量，在我背部不同区域按揉时，会让我的内心产生一种被理解、被接纳，甚至是被感动到的感觉。
就在我感觉自己像是进入了恍惚梦境时，老师突然问我：你想起妈妈时是什么感觉？不知道为什么，我感觉胸口那有点堵。妈妈的身影模模糊糊地出现在脑海中，我想逃，但身体似乎被什么东西黏在原地动弹不得。
我把我看到的画面，断断续续地告诉了老师。他没有再追问更多，只是告诉我这里是安全的，想哭就哭出来。我的胸口顿时暖起一团火，藏在心里的冰山，逐渐融化成汩汩的泪，汹涌地夺眶而出。
「我知道这么多年来，你心里压抑了很多情绪。因为长这么大，你从来没做过自己。妈妈的爱太黏腻了，它让你张不开翅膀，更飞不到更大的世界。孩子，我在这里陪着你，给自己一些允许，允许生命以自己的方式成长，接纳生命在成长过程中所遇到的一切，相信自己有力量重新张开翅膀去更广阔的天边翱翔。」
眼泪抑制不住地往外流，我却感觉有种酣畅淋漓的感觉，仿佛身体那些积压已久的东西，在那一刻得到了释放和解脱。
个案之后，在老师的建议下，我找到了老师继续为我调理身体。她看上去是个非常温和的姑娘，话不多，但弯弯的眼眉里藏着温柔的眼神。在我不想说什么的时候，她总是静静地陪伴着我；在我抱怨的时候，她总是贴附着我每一寸情绪，那种被信任和接纳的感觉，让我体会到了一种「我可以自由选择」的力量感。
经过一段时间的调理，我身体排出了很多汗一样的液体。老师告诉我，这是身体排出垃圾的一种表现。所有的情绪背后，往往勾连着恐惧，害怕自己不配得到爱，害怕自己被最亲的人所抛弃。可当情绪被积压到一定程度，它就容易变成一种物质，影响身体内在的循环流动。
女性又是以肝为先天，经血疏泄都依赖肝系统的运作，情绪对肝气的生发会产生极大的影响。肝喜条达，不喜欢抑郁。一旦肝气郁结，肝的疏泄功能就出问题。肝主一身气机，郁结的气就像打了结的绳子，难以再推动血液等营养物质流动。肝经又经过卵巢的位置，肝气堵在卵巢就会得卵巢囊肿。
听完她说的，我感觉心头豁然开朗。难怪老师一直说，身心问题是一种提醒，我们需要看见背后的原因。或许我的妇科问题，是在提醒我重新审视和妈妈的关系。想清楚这一点，我感觉自己的病耻感不再那么强烈了，同时，我也开始思考，如何在接下来的人生活出自己，一步步厘清和妈妈之间的关系黏连。
老师也告诉我，有时候我们会不自觉地陷入指责妈妈，隔离关系的怪圈中。可我们是妈妈十月怀胎生下来的，天然就对她有着一份不可割舍的爱。只是她不恰当的养育方式，让我们内心有了委屈和恨。经过重重加工，它又演变成了一种关系上的冲突。与妈妈的关系会是一个很漫长的人生课题，只要我愿意，她会一直陪伴在我身边，与我一起走过这段路。
有那么一刹那，我感觉自己被她身上母性的温柔所包围，体会到了一种小婴儿被妈妈抱在怀里的安全和踏实。这也让我的内心升起了一股信心，哪怕前方的路铺满了荆棘，我也要用自己的力量走过去。
图|摄图网
文|本文节选自《身心疗愈案例集精选集》
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讲师介绍
中医心理学导师：赵七七
传媒学硕士，专业讲师，师承著名中医心理学家肖然老师学习身心全息文化，现为身心沟通师专业班讲师，致力于传播身心整合的健康文化理念。
然健康签约高级讲师
国家二级心理咨询师
中科院心理所发展心理学博士研修
IFA国际芳疗学会认证芳疗师
NAHA美国国家整体芳疗协会认证芳疗师
AAA澳洲芳疗师协会认证芳疗师
擅长方向：
典型身心问题如情绪压力、睡眠障碍、女性问题、慢性疼痛等。
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