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条记录
女子防身术
财富
2024-09-07 00:00
湖北
女子防身术的技术动作,主要是根据人体解剖学知识,以反拿关节,攻击薄弱部位,并以击打要害为主要内容。它的每个动作,乃至一招一式,无不体现这种方法。俗话说:“伤其十指不如断其一 ...
秘传飞镖技法
财富
2024-09-07 00:00
湖北
暗器是指隐藏不露,可出其不意地投掷或弹射击人的武器。在古今武林各门各派中所用的暗器种类繁多纷杂。形式差异极大。如按投掷方式大致可分为四类:(1)手掷暗器即手使劲掷出的暗器, ...
点穴、擒拿 72手(又续)
财富
2024-09-07 00:00
湖北
金鸡上架(-)点擒秘诀裹肘进身掌劈头,屈肘抓架掏心勾、仰身反推急化解,金鸡上架无药救(二)动作说明1.白大刀砍头,黑退步格架黑白二人面对而立,右脚朝前一大步,脚尖内扣,全脚 ...
少林鹰爪十三抓中级功法
财富
2024-09-07 00:00
湖北
一、卷棒功这种功法练习,对增加腕、臂、肩、背、腰、腿、膝部位的劲力,手指的抓力、灵活性,都有明显的提高。练习者每日子时,以马步姿势站好,两臂上举,与肩相平,两手心朝下,握一 ...
莫家拳
财富
2024-09-07 00:00
湖北
一、劈桥一双攻桥1.我(右者)右式与对方左式对峙(图1)2.对方用左脚弹踢我裆部。我即用右前臂向下猛劈对方左腿胫骨或脚背(图2)。3 动作不停,我左脚蹬地,右脚向前进一大步 ...
尚派形意拳
财富
2024-09-07 00:00
湖北
形意拳各家有各家的练法,尚派形意拳要求前脚朝前,为的就是求一个朝前的趟劲,后膝内扣朝前为的是使朝前的劲不外散,顺胯扣膝使后腿产生一个挤劲。当迈步的时候,这个挤劲与后腿的蹬劲 ...
大力金刚掌
财富
2024-09-06 17:31
湖北
大力金刚掌是八宝门硬气功绝技之一种,功成后,拍掌能使砖石破裂,劈掌可断木棒,用于技击威力甚广。全套功法分为12个式子来练习。1、蹲星伏虎① 面南背北直身站立,两腿横开与肩同 ...
武当太极拳
财富
2024-09-06 00:01
湖北
太极拳等内家拳术,实质上是以内呼吸和养气守神为主要特征的。只不过太极拳内功是以动而求静,而内丹之体用,是由静而求动,因而动中静,静中动,本系一体。太极之阴阳,常言静极生动, ...
少林鹰爪十三抓初级功法
财富
2024-09-06 00:00
湖北
少林鹰派武术把鹰爪功又叫“鹰爪力"。它的练习方法比较独特,本着“从易到难、循序渐进”的原则,将鹰爪功的练习方法分为三个阶段,即初级功法、中级功法和高级功法初级功法一、百把功 ...
永春白鹤拳
财富
2024-09-06 00:00
湖北
永春白鹤拳之美女梳妆鹤拳之铁砂掌永春白鹤拳是象形拳之一,福建地方拳种。据传清朝康熙年间,浙江丽水拳师方振东(亦名方掌光),授拳艺予独女方士娘。方士娘平时喜往溪.旁练功并悉心 ...
少林十八般武器之少林草镰
财富
2024-09-06 00:00
湖北
少林草镰是少林十八般兵器中的一种重要器械,是少林寺武僧在练拳术的基础上,结合寺外农家用具草镰之长,演练而成的一种常用兵器。宋代少林寺福居和尚与宋太祖故有深交。太祖喜欢练习武 ...
龙形八卦掌推手
财富
2024-09-06 00:00
湖北
八卦掌龙形八卦掌推手是他创编的,共有18个动作。应用推、托、带、领、搬、拦、截、扣、拧、翻、走、转、缠、穿、裹、钻的技法,互相串通,熔为一体。这些技法,可以单用,亦可以混合 ...
金刚铁板功
财富
2024-09-06 00:00
湖北
金刚铁板功,全称为八大金刚服气硬炼铁板形体内外兼修功法,属内家武当派太和门(即功家南派)四大功种之一硬形气功的范畴。该功夫因其做“上劲”后可令演练者身硬似铁板,故名。金刚铁 ...
技击八反功夫
财富
2024-09-05 14:37
湖北
技击,又称散打,皆为手足上工夫。练至炉火纯青,始能信手拈来,都成妙谛,纵横前后,吞吐自如。习者欲臻此化之境,则必苦心孤诣,刻苦拳功,身经百战,方可步上坦途,仰望极峰之巅。然 ...
八极拳筑基教学视频
财富
2024-09-05 00:01
湖北
八极拳筑基 第1部分八极拳筑基 第2部分八极拳筑基 第3部分八极拳,古称“巴子拳”、“钯子拳’、“八子拳”、“坝子拳”等,是一种动作朴实,刚劲有力,“以短制长”,套路短小精 ...
自然门技击法
财富
2024-09-05 00:00
湖北
自然门是集软、硬、轻功于一炉,内练气功、外练拳法、练打结合、重在技击的传统武术门派。自然门功夫取之于内外家武术精髓,效法于自然界科学,以道家理论为依据创造性地形成自然门各种 ...
大八极教学视频
财富
2024-09-05 00:00
湖北
大八极 第1部分大八极 第2部分大八极 第3部分八极拳是以反复操练金刚八式为人门,以小八极拳为基础,以大八极拳运用其求,以六大开极尽其艺,并附其单操、散手和劈挂掌,依次推进 ...
少林八步连环拳
财富
2024-09-05 00:00
湖北
少林八步连环拳拳 谱当头炮猛撞双拳,连环势左右击掌,封喉势截手锁喉,窝心脚直踹心窝,硬拉弓马步侧击,连珠炮急打三拳,倒骑龙回身便走,披身捶翻身劈砸,开弓势四平架打,沉香势推 ...
少林梅花拳
财富
2024-09-05 00:00
湖北
一、实用身法1. 身法歌诀心动如火焰,肝动如飞箭。肺动沉雷声,脾动大力攻。肾动快如风,五行顺一气。身似弩弓架,手似利箭矢。放胆去迎敌,发劲靠后蹬。身矗稳中正,松翻腰背灵。支 ...
少林八步连环拳(续)
财富
2024-09-05 00:00
湖北
七、连珠炮 身躯向右转,左脚向东上步,左腿屈膝半蹲,右腿随之挺膝蹬直,成左弓步;同时,右拳屈肘收抱于右腰侧,拳心朝上,左拳向前直臂平伸冲出,拳心向下,眼视左拳前方(图 ...
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