生命在于运动，静止使我疼痛。后半句话是我说的。很不像我说的话。我曾经是坚定的“生命在于静止”理论的拥护者，经常说慢悠悠的乌龟寿命极长，可见从容缓慢是长寿之诀窍也。
现在我变了。
我喜欢运动，且必须运动。
前阵子在郑州，住在老姑家。有一周左右的时间，我都没有跳操。在其他人面前跳操，总有点不好意思。不管是在大姑老姑或大姐二姐家，我都不跳。因为她们都不跳，吃完饭就舒舒服服地坐着了，没有运动安排。我要是特别积极地跳操卷腹，可能会太扎眼。人家都歇着，就我运动，不显得我事儿特多吗？
为了不招人烦，不显得特殊，跟人同住时，我就不跳操了，也舒舒服服地坐着。
然而，舒服没几天，我的后背就开始隐隐作痛了。
我竟然会怀念一个人随便在屋里跳操的日子！
回武汉后，我立马恢复了每日跳操计划。很有用，没几天，背痛腰疼的情况就极大缓解了。
其实一开始跳操和卷腹并不是为了缓解颈肩腰腿疼，只是不想身材走样。将近三十岁的某一天，我忽然发现小肚子略微凸起来了。以前从没有这样过。那一刻我告诉自己，我必须得锻炼了，只靠瘦基因已经不够了，不然以后可能会变成四肢纤细但肚子膨胀的蛤蟆身材，我不要当蛤蟆，我要锻炼！
阴错阳差，锻炼久了，肚子变平坦了，腰疼脖子疼的情况也好了。我本以为是偶然，后来推荐给朋友跳，朋友跳完，腰突也不疼了。看来是真有效。估计是一些带有拉伸的动作可以缓解疼痛，每天跳跳操也可避免久坐的危害，既能保持身材，又能预防病痛，一举两得。
我现在已经无法割舍跳操了。每天都得跳，雷打不动。除非当天出去玩，暴走一两万步，那么大的运动量，跳操才能免除。不用跳很久，每天跳十分钟左右，时间不长不短，刚刚好。时间太长，会很难坚持下去；时间太短，又没有锻炼效果。这个时间和运动强度，有点累，但可以坚持。反正我已经坚持好几年了。跳操让我活跃，让我伸展，让我灵活和不痛。真好，我爱跳操。
说完运动，想到以前和以后的静止，不禁有一点小伤感。上学时，一坐就是十几个小时，从早读坐到晚自习，起早贪黑，凳子还那么硬，怎么熬过来的，现在想想简直不可思议，比上班还可怕，上班起码不用起那么早，办公椅也舒服很多。以后老了呢，慢慢跳不动了，不灵活了，站不稳了，老胳膊老腿儿怕摔了，估计也得被迫静止。人生于静止，死于静止，不是被学业困住，就是被衰老困住，能灵活且自由跳动的，也就中间这些年（如果工作太忙太累，中间这些年恐怕也跳不动）。
能跳就跳吧。
