在中医里，脾对人体来说有极其重要的地位，被誉为“后天之本”和“气血生化之源”。
脾属土，土生万物。在我看来，这不仅仅是一个中医术语，更是一种生活的智慧。
在生活中有很多健脾的方法，我特别推崇经络健脾法，尤其是通过按揉足太阴脾经来调理慢性病。
脾经为足太阴经，常揉脾经对慢性病有很好的帮助。为什么这么说呢？主要原因有：
脾的生理功能具有独特作用
脾主运化水谷精微，即将摄入的食物消化吸收并转化为营养物质，输送到全身各处。
慢性病患者往往存在营养吸收不良的情况，通过揉脾经改善脾的运化功能，能使身体更好地获取营养，增强体质，有助于慢性病的恢复。
脾还运化水液，调节体内水液代谢平衡。许多慢性病如水肿、痰湿型疾病等与水液代谢失常有关，调理脾经有助于恢复脾运化水液的正常功能，改善这些病症。
脾统血，能使血液在脉管内正常运行而不溢出脉外。一些慢性出血性疾病如慢性紫癜等，可能与脾不统血有关，按摩脾经可调节脾的统血功能，减少异常出血。
经络气血调节作用
脾经循行路线经过腹部、下肢内侧等部位，与脏腑器官有着广泛的联系。
揉脾经可以疏通脾经气血，调节与之相联系的脏腑功能。例如，脾经与胃经相互表里，揉脾经也可间接调节胃的功能，对于慢性胃炎等慢性疾病有辅助治疗作用。
慢性病患者常常存在经络气血阻滞的情况，揉脾经可以促进脾经气血的流通，改善局部及全身的气血循环，增强机体的自我修复能力，提高抗病能力，从而有助于慢性病的治疗。
接下来，咱们就来好好认识一下足太阴脾经。
足太阴脾经，是人体十二经脉之一，它的穴位之多，功效很广，绝对超出你的想象。
足太阴脾经上的腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共42穴，左右各21穴。
这些穴位相当于身体的守护神，各自肩负着独特的使命。
咱们先来说说脚上的脾经穴位
隐白穴，这个名字听起来就充满了神秘感。我亲身体验过它的神奇效果，不仅能够止血，缓解各种出血症状，还能通鼻窍，治疗慢性鼻炎。
记得有一次，我因为鼻炎困扰不已，尝试了艾灸隐白穴，竟然收到了意想不到的效果。仅仅两三次，鼻炎居然得到了明显的缓解。
大都穴，是我补钙的得力助手。每当我觉得腿部酸痛、腿脚无力时，都会按摩这个穴位，它能帮助我更好地吸收钙质，缓解症状。
太白穴，这个脾经的原穴更是不可或缺。如果在晚上睡觉时流口水，或者吃完东西容易腹胀时，可以揉一揉太白穴，效果立竿见影。
公孙穴，则是一个能够调动全身气血的重要穴位。我曾经因为气血瘀滞而感到身体不适，通过按摩公孙穴，很快就缓解了症状。
再来说说腿上的脾经穴位
治肝，肾，脾上的病症-刺激三阴交穴
三阴交穴，这个肝肾脾三条阴经的交汇点，它有着非凡的意义。
每当女人在月经期间感到痛经时，可以按摩这个穴位，它能有效地缓解疼痛。
治男性前列腺问题-点揉漏谷穴
漏谷穴，这个对男性前列腺问题有疗效的穴位，给很多男性朋友带来了不少惊喜。我父亲曾经因为前列腺问题而烦恼不已，我教他通过按摩漏谷穴，症状得到了明显的改善。
治慢性胰腺炎、糖尿病-揉地机穴
地机穴和阴陵泉穴，这两个穴位对肠胃功能和祛湿效果有着显著的帮助。我有很多顾客因为湿气重而感到身体沉重、水肿，通过给顾客按摩这两个穴位，湿气得到了有效的排除，身体也感觉轻松了许多。
胖人减肥，瘦人增肥-推小腿脾经
推小腿脾经也是一个非常好的方式。如果您每次推小腿时，要特别留意那些痛点，然后针对性地按摩相关的穴位。
这种个性化的调理方式可以让你感受到中医外治法的独特魅力。
总的来说，足太阴脾经就像是一扇通往健康的秘密通道。通过按揉脾经上这些穴位，不仅可以让您感受到身体的变化，更能让您对中医的博大精深有更深的理解。
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