文/传艾使者
知艾者福，善灸者寿
慢性胃炎，这个听起来有些耳熟的疾病，其实离我们的生活并不遥远。快节奏的生活方式和不规律的饮食习惯，使得越来越多的人患上了慢性胃炎。
除了胃部的不适，慢性胃炎还可能导致消瘦、口臭等问题。
今天，小艾就来聊聊慢性胃炎的相关症状，以及如何通过艾灸来缓解这些症状。
慢性胃炎的症状多种多样，常见的包括胃痛、胃胀、烧心等胃部不适，食欲不振、恶心、呕吐等消化不良，由于消化吸收功能减弱导致的体重下降，以及伴随胃部不适和消化不良的口臭问题。
慢性胃炎的发生与多种因素有关，主要包括饮食不规律，经常暴饮暴生、吃辛辣刺激性食物等；生活压力大，长期精神紧张、压力过大，影响脾胃功能；幽门螺杆菌感染，这种细菌是慢性胃炎的主要病因之一；以及长期服用某些药物，如非甾体抗炎药等，可能损伤胃黏膜。
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，达到调理身体的目的。
对于慢性胃炎，艾灸可以起到温中散寒、促进消化、调节气血的作用。温中散寒可以温暖脾胃，驱散寒气，缓解胃部不适；促进消化可以刺激胃肠道蠕动，改善消化功能；调节气血可以调节气血运行，增强脾胃功能。
以下是几个常用的艾灸穴位，适合慢性胃炎患者。
中脘穴，位于上腹部，脐中上4寸，是调理脾胃的重要穴位。
足三里穴，位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，具有健脾和胃的作用。
内关穴，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，可以缓解胃部不适。
神阙穴，位于脐中央，可以温中散寒，改善消化功能。
艾灸时需要注意选择合适的艾条，建议选择质量好的艾条，避免使用劣质产品。控制艾灸时间，每次艾灸时间不宜过长，一般15-20分钟即可。
注意防火，艾灸时要小心火源，避免烫伤。避免空腹艾灸，空腹时艾灸可能会引起不适，建议饭后1小时再进行。
慢性胃炎不仅影响身体健康，还会影响生活质量。通过艾灸调理，可以有效缓解胃部不适、消瘦、口奇等问题。
希望这篇文章能帮助到身边脾胃不好的朋友，让他们早日恢复健康。
如果你也有慢性胃炎的问题，不妨试试艾灸吧！记得转给身边需要的人哦！
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