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高尿酸为什么会痛风，调饮食，常艾灸轻松来应对

健康 2024-10-20 06:00 北京

在现代生活中，人们的饮食越来越丰富多样，加上不良的生活习惯，随之而来的，越来越多的人被尿酸高这一健康问题所困扰。高尿酸就是指的高尿酸血症，当人体吸收过多含高嘌呤食物后，比如 ...

为什么阳虚体质更需要艾灸？

健康 2024-10-19 06:00 北京

阳虚体质是指人体的阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质比较常见。主要有以下几个方面的特征： 1. 畏寒怕冷：常表现为对寒冷特别敏感，即使在温暖的环境中也比别人 ...

这样艾灸，大补气血，能让筋骨越来越结实！

健康 2024-10-16 07:16 北京

很多人还不知道，艾灸可以调补气血，经常艾灸可以强健筋骨。今天，小艾就跟大家分享一下如何通过艾灸条补气血，让筋骨越来越结实。一、气血与筋骨的重要性中医认为，气血是人体生命 ...

艾灸配食疗，大补肾脏，让你从此肾不亏，人也倍儿精神！

健康 2024-10-14 06:00 中国

提到补肾，很多人都会想到这是男人的事，其实无论男女，都应该注重这个问题。如今肾虚也不是中老年人的专利，近年来呈现出年轻化的趋势。一方面，现代年轻人的饮食习惯普遍偏好油腻、刺 ...

三个驻颜穴，常按可去鱼尾纹，气色更好，黑眼圈也没了

健康 2024-10-13 06:00 中国

美丽与健康是我们很多女性的毕生追求。每一个能让自己变得更加美丽和健康的方法，都值得一试。在我们每个人的脸上，有三个穴位，被誉为“驻颜三宝”，被很多中医美容老师所推崇。我曾经 ...

上热下寒中焦堵，就用艾灸加揉腹

健康 2024-10-12 06:00 北京

在生活中，很多人常常有这样的困扰：一边口腔溃疡、咽喉肿痛，满脸冒痘，可另一边却手脚冰凉、宫寒痛经，感觉身体像个冰火两重天的世界。其实，这很可能是上热下寒中焦堵在作祟。从 ...

有个小茶方，让你睡觉的时候就把肥减了

健康 2024-10-10 06:00 北京

一提到减肥，大多数人首先想到的便是拼命运动，在健身房里挥汗如雨。或是严格控制饮食，对各种美食忍痛割爱。然而，很多人不知道，其实睡觉也能减肥。我们常常忽略了睡眠对体重的影响 ...

今天寒露，养生重在润燥，该如何艾灸？

健康 2024-10-08 06:00 中国

文/传艾使者知艾者福，善灸者寿寒露，作为二十四节气中的第十七个节气，宣告着天气正由凉爽迈向寒冷。在这个时节，气温逐步下降，空气也越发干燥起来，人体很容易遭受寒邪侵犯，进而 ...

常揉地筋，胜吃补药！

健康 2024-10-06 08:49 北京

我们常听说“筋长一寸，寿长十年”，《黄帝内经》讲：骨正筋柔，气血已流。都说明了筋对人体健康的重要作用。《道宗秘诀》有句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”即“天筋”位于眼球正后 ...

中医教你一个经络健脾法，常揉脾经，赶走慢性病

健康 2024-10-05 06:02 天津

在中医里，脾对人体来说有极其重要的地位，被誉为“后天之本”和“气血生化之源”。脾属土，土生万物。在我看来，这不仅仅是一个中医术语，更是一种生活的智慧。在生活中有很多健脾的方 ...

肝不好，脚先知！脚上这 3 种异常表现，务必警惕 | 附艾灸养肝攻略

健康 2024-10-01 06:00 中国

在人体这个精妙的“机器”中，肝脏起着至关重要的作用。它不仅是人体的代谢中心，还参与着消化、解毒等诸多关键功能。然而，肝脏常常被称为“沉默的器官”，因为在早期出现问题时，往往 ...

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