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你好呀，我是姚姚～
我想先问下大家：你心目中退休女人最好的状态是什么样子呢？
我发现许多女人退休以后，生活节奏开始变慢，心境变得越来越宽松，开始以一种佛系的心态面对生活。
在姚姚看来，这样也挺好，享受退休生活的松弛感，把自己的日子过好就是一种幸福。
什么是退休女人最好的状态呢？
姚姚觉得是下面这三个字。
第一个字是松字。
松，是意味要为自己松绑，为自己松绑，就是不要过于执着，能活得简单自然，本身就是一种幸福。
姚姚以前是一个喜欢跟风的人，看别人做什么，自己就做什么，但现在我会遵从本心，做自己想做的事，写自己想写的东西，不纠结不拧巴。
当我保留生活的初心，不再随波逐流，心里也就没有了负累，收获了一份释然与自在。
第二个字是驰字。
驰是驰骋，是一种随性生活的态度。
退休后，在属于自己的时光里，我们可以随性做自己。
姚姚在退休后，开始尝试旅居生活。
这次我与母亲一起在昆明度假，享受自在，逍遥与放飞。
母亲做得一手好饭菜，极大满足了我的味蕾，我们一起买菜，一起周边游玩，这是一种全新的生活体验。
昆明物产丰富，能实现水果自由。
母亲在这边悠哉乐哉，喜欢上了这里清新的空气与蓝天白云。
这次母亲一起旅居，我更加了解了母亲，通过一起游玩，也打开了我们看世界的视野。
在昆明，我也结交了一些朋友，通过直播及与他人交流，我发现以前安静的自己变成了一个话唠。
朋友说我，嘴巴朴素的妹子在直播时却能侃侃而谈，真厉害！
哈哈😊，怎么说呢？生命真的是很奇妙，每个人的人生，都可以充满无限可能。
想说就说，想做就去做，我发现，当一个人变得随性后，也能不断释放出自己的潜能。
第三个字是感字。
这个感字，意味着跟着感觉走。
最近在读《轻松主义》这本书。
这本书中提到的一个观点：一旦“努力”超过一个临界点，更多的成本投入很难推动更多的边际产出，甚至可能反噬已有的成果。
这是说我们不要努力过了头，要学会把自己当普通人看待，懂得接纳自己的局限。
姚姚对此的理解是，不要逼自己太紧，感性一点，轻松一点，这才是生活所需要的轻松主义。
最近这几日，姚姚在长沙的生活很松弛。
昨天由于太松弛了，到了下午五点多我还没有做饭，老公回家没饭吃牢骚满腹。
今天我立马进行了整改，中午就开始筹划着晚餐吃啥，跟着感觉走炖了脊骨寒菌白萝卜芡实汤，砂锅炖了几个小时后放盐，最后撒点葱花。
再做了一个猪肝和叶子菜，蒸笼里是蒸土豆🥔，老公一回家就吃到了热气腾腾的饭菜，喜笑颜开。
生活中的松弛感，也体现一饭一粥之中。
我发现跟着自己的感觉走，用一种轻松的姿态去面对生活，效果竟然也是出乎意料的好。
所以呀，深以为生活中也需要多一些感性，这能够增强生活的温度。
以上，是姚姚对退休女人松弛感的一些感触。
正如《松弛感》中所说：紧绷最可怕的地方在于，并不是别人督促你、提醒你、要求你，而是时过境迁，物是人非，你已经不再是过去的自己，却依然不由自主地沿着过去的生命印迹，让自己持续活得紧绷，无法活在当下。
朋友们，生活中去享受松弛感吧，这会让你更幸福。
去欣赏一朵花开，去欣赏天上白云的移动，去欣赏生活中每一个美好的瞬间。
当你学会轻松，不再紧绷，你的身心会增加新的能量。
一起加油。
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作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
