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你好呀,我是姚姚~
我想先问下大家:你心目中退休女人最好的状态是什么样子呢?
我发现许多女人退休以后,生活节奏开始变慢,心境变得越来越宽松,开始以一种佛系的心态面对生活。
在姚姚看来,这样也挺好,享受退休生活的松弛感,把自己的日子过好就是一种幸福。
什么是退休女人最好的状态呢?
姚姚觉得是下面这三个字。
第一个字是松字。
松,是意味要为自己松绑,为自己松绑,就是不要过于执着,能活得简单自然,本身就是一种幸福。
姚姚以前是一个喜欢跟风的人,看别人做什么,自己就做什么,但现在我会遵从本心,做自己想做的事,写自己想写的东西,不纠结不拧巴。
当我保留生活的初心,不再随波逐流,心里也就没有了负累,收获了一份释然与自在。
第二个字是驰字。
驰是驰骋,是一种随性生活的态度。
退休后,在属于自己的时光里,我们可以随性做自己。
姚姚在退休后,开始尝试旅居生活。
这次我与母亲一起在昆明度假,享受自在,逍遥与放飞。
母亲做得一手好饭菜,极大满足了我的味蕾,我们一起买菜,一起周边游玩,这是一种全新的生活体验。
昆明物产丰富,能实现水果自由。
母亲在这边悠哉乐哉,喜欢上了这里清新的空气与蓝天白云。
这次母亲一起旅居,我更加了解了母亲,通过一起游玩,也打开了我们看世界的视野。
在昆明,我也结交了一些朋友,通过直播及与他人交流,我发现以前安静的自己变成了一个话唠。
朋友说我,嘴巴朴素的妹子在直播时却能侃侃而谈,真厉害!
哈哈😊,怎么说呢?生命真的是很奇妙,每个人的人生,都可以充满无限可能。
想说就说,想做就去做,我发现,当一个人变得随性后,也能不断释放出自己的潜能。
第三个字是感字。
这个感字,意味着跟着感觉走。
最近在读《轻松主义》这本书。
这本书中提到的一个观点:一旦“努力”超过一个临界点,更多的成本投入很难推动更多的边际产出,甚至可能反噬已有的成果。
这是说我们不要努力过了头,要学会把自己当普通人看待,懂得接纳自己的局限。
姚姚对此的理解是,不要逼自己太紧,感性一点,轻松一点,这才是生活所需要的轻松主义。
最近这几日,姚姚在长沙的生活很松弛。
昨天由于太松弛了,到了下午五点多我还没有做饭,老公回家没饭吃牢骚满腹。
今天我立马进行了整改,中午就开始筹划着晚餐吃啥,跟着感觉走炖了脊骨寒菌白萝卜芡实汤,砂锅炖了几个小时后放盐,最后撒点葱花。
再做了一个猪肝和叶子菜,蒸笼里是蒸土豆🥔,老公一回家就吃到了热气腾腾的饭菜,喜笑颜开。
生活中的松弛感,也体现一饭一粥之中。
我发现跟着自己的感觉走,用一种轻松的姿态去面对生活,效果竟然也是出乎意料的好。
所以呀,深以为生活中也需要多一些感性,这能够增强生活的温度。
以上,是姚姚对退休女人松弛感的一些感触。
正如《松弛感》中所说:紧绷最可怕的地方在于,并不是别人督促你、提醒你、要求你,而是时过境迁,物是人非,你已经不再是过去的自己,却依然不由自主地沿着过去的生命印迹,让自己持续活得紧绷,无法活在当下。
朋友们,生活中去享受松弛感吧,这会让你更幸福。
去欣赏一朵花开,去欣赏天上白云的移动,去欣赏生活中每一个美好的瞬间。
当你学会轻松,不再紧绷,你的身心会增加新的能量。
一起加油。
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作者简介:
姚瑾,70后,十点读书签约作者,主业退休,副业自媒体,记录生活与读过的书,让生活如花朵般绽放。