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你好呀，我是姚姚～
前段时间，我的公众号后台出现了一些不和谐的声音，一篇好好的文章发布后，会有些人留言说恶心！
实则我是记录自己的生活感受，表达自己的观点，何来恶心之说呢？
姚姚最初也挺不能接纳的，时间一长也变得淡然，我发现当别人不尊重你时，记住这六个字，自己就能收获一片宁静的天空。
1.不理
有时候对于挑衅不理睬，也是一种很好的选择。
因为他人的挑衅，就是想激发你的怒火，让你上对方的套。
而这时候选择不理睬，保持冷静，就是对他们最好的回应。
这样既能避免不必要的争执，又能保持自己的风度与立场。
比如在社交网络平台，遭至别人的恶评或者挑衅时，可以选择不理睬。
这样一来能节约自己的时间精力成本，二来可以避免争论的不断升级而导致情绪失控。
2.不争
随着年岁的增长，姚姚越来越觉得，不争是一种非常智慧的选择。
因为不同的人，观念想法都会不相同，想去说服别人，证明自己是对的，是一件很累的事情。
以前自己在婚姻中，一件小事也要与老公争对错，现在回顾过往，已做笑谈。
其实遇到别人不尊重你的想法时，一味地去辩驳，去争对错，是一件很愚蠢的事情。
比如像我与母亲，我们在对一些事情的看法和生活习惯上，会存在一些差异性。
以前我老是想改变她，让她按照我的建议行事。
而这样争论的结果，是她依然故我，该运动时运动，该吃饭时吃饭，始终按照自己固有的习惯来。
现在我也不再去改变她，尊重她的习惯，理解她的不同，这样不争以后，家里的氛围也更温馨和睦。
夫妻之间也是一样，遇到意见不合，因一些小事起争端时，也可以选择不争，就事说事，用理解和包容去化解矛盾，家和才能万事兴。
当我们能放下争辩时，实际上也是解脱了自己的内心。
3.不怒
在面对别人的不屑时，不怒，是一种高情商的标志，它能让我们保持冷静与理智。
作家李筱懿在《时光盛开的女子》中讲过自己的故事。
一次她接待的一位女客户非常不好打交道，方案修改了无数遍，对方依旧不满意，合同谈判了十几个来回依旧签不下。
看到自己辛劳的付出，始终签不下合同，李筱懿情绪失控了，她在电话里大声对女客户说：
“你的要求特别没道理，你也特别变态，别以为甲方了不起，我不伺候了！”
说完，她一个人趴在办公桌上大哭起来。
很快她的失态被公司上下传得人尽皆知，她的低情商也成为了所在行业的笑话。
透过这件事情，让李筱懿明白不怒的重要性。
后来她礼节性地放弃了对女客户的公关，转向她的上级和下属，用这种迂回策略谈成了合同。
其实我们生活中，也可以对情绪冷处理，培养不怒的习惯。
比如开车拥堵让你烦躁，可以放一首轻音乐，让自己沉浸在音乐之中，享受这段属于自己的放松时刻，缓解一天工作的疲乏。
再比如情绪暴怒时，你可以去外面走走，看看绿植与盛开的鲜花，可以深呼吸，平复自己的心情。
情绪转移后，你就能平和自己的心态，扑捉到生活中的美好。
姚姚今天的分享就到这里了。
很喜欢奥力森.马登在《一生的资本》中的一段话：
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该让一切行动受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，把自己从黑暗中拯救出来。
在姚姚看来，不理，不争，不怒，是回应别人不尊重自己的最好方式。
往后余生，愿我们都能学会在他人的世界里保持淡然，在自己的世界里修篱种菊，让生命熠熠生辉。
感谢您读到最后，我是姚瑾，喜欢文章可以点赞，在看，关注
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作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
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