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你好呀,我是姚姚~
前段时间,我的公众号后台出现了一些不和谐的声音,一篇好好的文章发布后,会有些人留言说恶心!
实则我是记录自己的生活感受,表达自己的观点,何来恶心之说呢?
姚姚最初也挺不能接纳的,时间一长也变得淡然,我发现当别人不尊重你时,记住这六个字,自己就能收获一片宁静的天空。
1.不理
有时候对于挑衅不理睬,也是一种很好的选择。
因为他人的挑衅,就是想激发你的怒火,让你上对方的套。
而这时候选择不理睬,保持冷静,就是对他们最好的回应。
这样既能避免不必要的争执,又能保持自己的风度与立场。
比如在社交网络平台,遭至别人的恶评或者挑衅时,可以选择不理睬。
这样一来能节约自己的时间精力成本,二来可以避免争论的不断升级而导致情绪失控。
2.不争
随着年岁的增长,姚姚越来越觉得,不争是一种非常智慧的选择。
因为不同的人,观念想法都会不相同,想去说服别人,证明自己是对的,是一件很累的事情。
以前自己在婚姻中,一件小事也要与老公争对错,现在回顾过往,已做笑谈。
其实遇到别人不尊重你的想法时,一味地去辩驳,去争对错,是一件很愚蠢的事情。
比如像我与母亲,我们在对一些事情的看法和生活习惯上,会存在一些差异性。
以前我老是想改变她,让她按照我的建议行事。
而这样争论的结果,是她依然故我,该运动时运动,该吃饭时吃饭,始终按照自己固有的习惯来。
现在我也不再去改变她,尊重她的习惯,理解她的不同,这样不争以后,家里的氛围也更温馨和睦。
夫妻之间也是一样,遇到意见不合,因一些小事起争端时,也可以选择不争,就事说事,用理解和包容去化解矛盾,家和才能万事兴。
当我们能放下争辩时,实际上也是解脱了自己的内心。
3.不怒
在面对别人的不屑时,不怒,是一种高情商的标志,它能让我们保持冷静与理智。
作家李筱懿在《时光盛开的女子》中讲过自己的故事。
一次她接待的一位女客户非常不好打交道,方案修改了无数遍,对方依旧不满意,合同谈判了十几个来回依旧签不下。
看到自己辛劳的付出,始终签不下合同,李筱懿情绪失控了,她在电话里大声对女客户说:
“你的要求特别没道理,你也特别变态,别以为甲方了不起,我不伺候了!”
说完,她一个人趴在办公桌上大哭起来。
很快她的失态被公司上下传得人尽皆知,她的低情商也成为了所在行业的笑话。
透过这件事情,让李筱懿明白不怒的重要性。
后来她礼节性地放弃了对女客户的公关,转向她的上级和下属,用这种迂回策略谈成了合同。
其实我们生活中,也可以对情绪冷处理,培养不怒的习惯。
比如开车拥堵让你烦躁,可以放一首轻音乐,让自己沉浸在音乐之中,享受这段属于自己的放松时刻,缓解一天工作的疲乏。
再比如情绪暴怒时,你可以去外面走走,看看绿植与盛开的鲜花,可以深呼吸,平复自己的心情。
情绪转移后,你就能平和自己的心态,扑捉到生活中的美好。
姚姚今天的分享就到这里了。
很喜欢奥力森.马登在《一生的资本》中的一段话:
任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该让一切行动受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪,把自己从黑暗中拯救出来。
在姚姚看来,不理,不争,不怒,是回应别人不尊重自己的最好方式。
往后余生,愿我们都能学会在他人的世界里保持淡然,在自己的世界里修篱种菊,让生命熠熠生辉。
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作者简介:
姚瑾,70后,十点读书签约作者,主业退休,副业自媒体,记录生活与读过的书,让生活如花朵般绽放。
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