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你好呀，我是姚姚～
昨天上街逛了一圈，发现许多大商场都关门了。
逛到东塘友谊商城想买一支口红，发现这里人影寥寥，柜台的服务员都在闲聊。
不禁感叹经济的下行，造成了商圈的萧条。
而我在退休后，能有一份保底的退休金，能过上衣食无忧的生活，这也是属于我的幸运🍀。
退休后我有一个新发现，那就是女人一定要学会快乐，学会为自己创造情绪价值。
而追求一种“没心没肺”的生活状态，才能让我们以一种更加轻松自在的心态去面对生活的每一天。
1、没心没肺，是心灵的解脱
现在的我觉得，小事糊涂一点，是对心灵的解脱。
以前在职场工作时，忙碌于工作与家庭之间，现在退休后，我感觉拥有了属于自己的蓝天，更应该为自己好好活着。
以前的我，是一个挺纠结喜欢操心管事的人，在意他人的看法，希望他人能遵从我的建议，仿佛这样自己就得到了一种尊重。
人都有自己的个性，在历经了数次他人的无动于衷后，我也变淡然了，我们不需要改变他人的生活，而是通过自己的行动去影响他人，毕竟很多时候，强扭的瓜并不甜。
当我转变心态，不再为生活的琐事操心，让他人做他人，让自己做自己，开始变得“没心没肺”，不再为过去的遗憾纠结，学会与自己和解，能够接纳自己的过去与现在，我感觉自己的内心更加豁达通透了。
这让我能专注于自己的内心需求，去挖掘与发现自己的爱好，比如在读书中遇见美好，感受新生的力量。
比如我喜欢养些花草宠物，增添生活的情趣。
它们都能给我带来快乐，让我的每一天都充满了色彩与活力。
2、没心没肺，是生活的态度
自在，是我一直向往的生活状态。而没心没肺，是能自在做自己的前奏，哈哈😊。
前几日我养成了每天下午去家旁边的公园走走的习惯，这种自在的行走舒服惬意。
我无意间走进了一家书店。令我没想到的是书店面积不大，看书的人却不少，我瞅瞅看看，挑了几本自己感兴趣的书读起来，觉得不错的就在微信读书里找找，便于日后阅读。
因为现在自己处于更年期的年龄，需要补钙防止骨质疏松，我美团买了金典的有机牛奶，这种奶回味不错，我感觉喝了它以后，身心充满了能量。
每周我会做三次艾灸，会艾灸运动相结合，艾灸是为身体补充能量，但也需要运动加持，让身心的能量释放出来，我享受这种动静相宜的养生。
我很享受如今的退休生活，它让我不再受时间和空间的限制，可以随心所欲地安排自己的日程与时间。
这种随性做自我的感觉真好，让我能够充分享受生活的美好，让生活慢下来，去感受那些曾经因为忙碌而错过的风景，
去拓宽社交圈，去结交新朋友，保持年轻的心态和活力，让退休生活如鲜花💐般绽放。
3、没心没肺，是幸福的秘诀
以前的我是一个很焦虑的人，具体体现在对未来的不确定感到焦虑和担忧，这也让自己过不好当下。
当我学会“没心没肺”后，我觉得自己身心舒服多了。
这体现在我不会多思多想多忧多虑，想做什么就去做，想买什么就去买，一切遵从于自己的本心。
活得不纠结不拧巴，人自然也就开心了。
我发现，一个女人学会活好当下，享受当下很重要，这涵盖了亲情的相伴，友情的温馨。
融合在当下每一寸的时光里，这些都是我们生活中最珍贵的回忆。
珍惜当下，我们也要学会好好呵护自己，合理的饮食，充足的睡眠，适度的运动，良好的心态，这四项缺一不可。
这能让我们的退休生活更加充实与幸福。
朋友们，你们愿意成为一个“没心没肺”的女人吗？
个人觉得，一个人最大的幸福，是身心的自由。
这能让我们活得幸福而满足，能从岁月的历练中，找到真实的自己，展现出自己最好的状态，以一颗豁达的心去迎接生活的每一个挑战和机遇。
愿我们都能“没心没肺”，幸福到老！
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作者简介：
姚瑾，70后，十点读书签约作者，主业退休，副业自媒体，记录生活与读过的书，让生活如花朵般绽放。
