点击上方“蓝字”关注我吧
你好呀,我是姚姚~
昨天上街逛了一圈,发现许多大商场都关门了。
逛到东塘友谊商城想买一支口红,发现这里人影寥寥,柜台的服务员都在闲聊。
不禁感叹经济的下行,造成了商圈的萧条。
而我在退休后,能有一份保底的退休金,能过上衣食无忧的生活,这也是属于我的幸运🍀。
退休后我有一个新发现,那就是女人一定要学会快乐,学会为自己创造情绪价值。
而追求一种“没心没肺”的生活状态,才能让我们以一种更加轻松自在的心态去面对生活的每一天。
1、没心没肺,是心灵的解脱
现在的我觉得,小事糊涂一点,是对心灵的解脱。
以前在职场工作时,忙碌于工作与家庭之间,现在退休后,我感觉拥有了属于自己的蓝天,更应该为自己好好活着。
以前的我,是一个挺纠结喜欢操心管事的人,在意他人的看法,希望他人能遵从我的建议,仿佛这样自己就得到了一种尊重。
人都有自己的个性,在历经了数次他人的无动于衷后,我也变淡然了,我们不需要改变他人的生活,而是通过自己的行动去影响他人,毕竟很多时候,强扭的瓜并不甜。
当我转变心态,不再为生活的琐事操心,让他人做他人,让自己做自己,开始变得“没心没肺”,不再为过去的遗憾纠结,学会与自己和解,能够接纳自己的过去与现在,我感觉自己的内心更加豁达通透了。
这让我能专注于自己的内心需求,去挖掘与发现自己的爱好,比如在读书中遇见美好,感受新生的力量。
比如我喜欢养些花草宠物,增添生活的情趣。
它们都能给我带来快乐,让我的每一天都充满了色彩与活力。
2、没心没肺,是生活的态度
自在,是我一直向往的生活状态。而没心没肺,是能自在做自己的前奏,哈哈😊。
前几日我养成了每天下午去家旁边的公园走走的习惯,这种自在的行走舒服惬意。
我无意间走进了一家书店。令我没想到的是书店面积不大,看书的人却不少,我瞅瞅看看,挑了几本自己感兴趣的书读起来,觉得不错的就在微信读书里找找,便于日后阅读。
因为现在自己处于更年期的年龄,需要补钙防止骨质疏松,我美团买了金典的有机牛奶,这种奶回味不错,我感觉喝了它以后,身心充满了能量。
每周我会做三次艾灸,会艾灸运动相结合,艾灸是为身体补充能量,但也需要运动加持,让身心的能量释放出来,我享受这种动静相宜的养生。
我很享受如今的退休生活,它让我不再受时间和空间的限制,可以随心所欲地安排自己的日程与时间。
这种随性做自我的感觉真好,让我能够充分享受生活的美好,让生活慢下来,去感受那些曾经因为忙碌而错过的风景,
去拓宽社交圈,去结交新朋友,保持年轻的心态和活力,让退休生活如鲜花💐般绽放。
3、没心没肺,是幸福的秘诀
以前的我是一个很焦虑的人,具体体现在对未来的不确定感到焦虑和担忧,这也让自己过不好当下。
当我学会“没心没肺”后,我觉得自己身心舒服多了。
这体现在我不会多思多想多忧多虑,想做什么就去做,想买什么就去买,一切遵从于自己的本心。
活得不纠结不拧巴,人自然也就开心了。
我发现,一个女人学会活好当下,享受当下很重要,这涵盖了亲情的相伴,友情的温馨。
融合在当下每一寸的时光里,这些都是我们生活中最珍贵的回忆。
珍惜当下,我们也要学会好好呵护自己,合理的饮食,充足的睡眠,适度的运动,良好的心态,这四项缺一不可。
这能让我们的退休生活更加充实与幸福。
朋友们,你们愿意成为一个“没心没肺”的女人吗?
个人觉得,一个人最大的幸福,是身心的自由。
这能让我们活得幸福而满足,能从岁月的历练中,找到真实的自己,展现出自己最好的状态,以一颗豁达的心去迎接生活的每一个挑战和机遇。
愿我们都能“没心没肺”,幸福到老!
往期精彩:
我的退休日记1:读了《女人一生要做的50件事》后,我怦然心动了
作者简介:
姚瑾,70后,十点读书签约作者,主业退休,副业自媒体,记录生活与读过的书,让生活如花朵般绽放。