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大家好，我是梁医生。
为什么中医常说“血虚怕冷、血瘀生痛、血燥瘙痒”？今天，梁医生一次给大家讲明白，并教你如何用中成药来调理。
一.
血虚怕冷
许多女性朋友存在怕冷、手脚冰凉的问题，甚至在夏天睡觉时，脚也是凉的。这种情况可不止是阳虚导致的，还有可能是血虚。
原因
血液是带着温度循行身体的，有温煦身体的作用。就像冬天时暖气管里热热的水。
中医素有 “女子以血为先天” 的说法，女性在月经、生产等特殊生理阶段易耗伤血液。当血液亏虚，不能到达四肢末端，就会出现手脚凉、怕冷的情况。
典型症状
此外，还伴有面色蜡黄或苍白无血色，眼睑、嘴唇、手指甲颜色淡白、压一下回血慢，头晕目眩，心悸怔忡，舌淡苔白。
药物推荐
此时可应用调经养血的四物颗粒。若兼有食欲不振，气短乏力等症状，可用气血同补的八珍丸。
八珍丸本方以益气之四君子汤与补血之四物汤合方，堪称补气益血的第一方。
【药物组成】人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草（若自己煎药，一般各用30g）
【用法用量】水蜜丸一次6克，大蜜丸一次1丸，一日2次。建议用生姜3片，大枣5枚，煎汤后送服
二.
血瘀疼痛
血液一旦失其流动之性，滞涩不流，就会导致血瘀 ，从而引起疼痛。
原因
中医讲 “不通则痛”，瘀血停留在体内，必然会引起脉络不通而致疼痛。比如头痛、心胸痹痛、胃痛、痛经、关节肌肉疼痛等。
典型症状
血瘀疼痛一般痛如针刺、痛有定处、拒按，常在晚上疼痛加重。
且面色晦暗，脸上有斑；舌色紫黑、紫暗，或有青紫色的瘀斑瘀点；舌头底下有两条又长又粗、直抵舌尖、颜色紫黑的大青筋。
血瘀日久，还会使精血不能濡养肌肤经络而致肌肤干燥、甲错。
药物推荐
此时可用活血祛瘀，行气止痛的中成药血府逐瘀丸/胶囊/颗粒。
服用时要用红糖水送服。一次1-2袋，一日2次。此方不仅可行血分之瘀滞，又可解气分之郁结，活血而不耗血，祛瘀又能生新，使“血府”之瘀逐去而气机畅通，从而诸证悉除，故名“血府逐瘀”。
对瘀血内阻，头痛或胸痛，内热烦闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒等问题有很好的调理作用。
三.
血燥瘙痒
很多人被瘙痒问题困扰，总是忍不住搔抓，结果越挠越痒。在秋季，燥邪当令时症状更加明显。
原因
先讲个直观的例子：土地湿润就不会有沙尘暴，同理，血液充足也就不会生风。
当血虚时间长了，皮肤肌肉失去滋养，化燥生风，风气搏于肌肤，便会出现瘙痒、脱屑等现象。
典型症状
血虚风燥的人皮肤初期一般偏干燥，不够润泽，随着时间的推移逐渐转变得粗糙、肥厚，像苔藓的形状一样，甚至皮肤逐渐的干枯像鱼皮，有的还会有鳞屑，最为严重的肯还会有长短不一、深浅不等的开裂。
还有面色淡白、神情倦怠、心悸失眠、气短乏力、大便秘结等问题，舌头一般淡红有裂纹，舌苔比较少或者没有舌苔。
药物推荐
此时可以应用养血润肤，祛风止痒的湿毒清胶囊，虽然从名字上看，此药像是“去湿毒”的药，但实际却是针对血虚风燥所致的皮肤瘙痒症状的。
注意：患处不宜用热水洗烫，且用药期间忌烟酒，忌食辛辣、海鲜之品，不宜同时服用温热性药物。
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