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大家好，我是梁医生。
生活中，腰腿痛是非常常见的问题。不少人稍微忙些家事，就感觉腰背酸痛。爬几层楼梯就腰疼、腿疼，有时甚至彻夜疼痛，让人辗转难眠。
为何腰腿疼痛时好时坏，久治不愈？今天梁医生就给大家分享一下中医的内调思路，以及五种常用中成药。
腰腿痛的内调思路
中医认为：“肝主筋，肾主骨”，肾充则骨强，肝充则筋健。
我们的关节处有什么呀？有肉、有筋、有骨。所以，想要治疗腰腿疼痛，核心要滋补肝肾。
其次，外界风寒湿邪对筋骨关节的侵袭，也是腰腿疼痛的重要因素。
最后，中医常讲 “久病必虚”。由于久病劳损，年高体弱，肝肾出现亏虚，筋骨失于濡养。即便清除了入侵的风寒湿邪，也容易因肝肾不足再次被邪气侵犯，这便是许多人腰痛、膝关节疼痛、肩周炎容易反复的关键所在。
所以，对于关节疼痛久治不愈的朋友，滋补肝肾与祛风除湿、活血通络同时进行，才能标本兼治。
五药推荐
1
独活寄生丸
独活寄生丸可以养血舒筋、祛风除湿、补益肝肾，治疗的风寒湿痹，主要是因为肝肾损伤，耗伤了气血导致。
若平时手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、身体虚乏，又伴有腰膝疼痛、肢节屈伸不利、或麻木不仁，独活寄生丸是良药。
2
壮腰健肾丸
此药更专注于治疗腰病，能壮腰健肾、养血、祛风湿。
对于肾亏腰痛，累了症状就加重，喜揉喜按，发软无力，且晚上小便多、起夜多的患者效果最佳。此类肾亏腰痛通常疼痛不剧烈，但隐隐作痛，又冷又酸。
注意：本药宜饭前服用。
3
天麻丸
天麻丸，具有祛风除湿，通络止痛，补益肝肾的作用。
其滋补肝肾效果较前两者稍弱，但祛风湿效果更强。对于风湿瘀阻、肝肾不足所致的疼痛，尤其是腿腰酸重疼痛、肢体拘挛、屈伸不利、手足麻木等症状效果显著。
注意：本品含附子（黑顺片），辛热有毒，不可随意加大用量。
4
骨刺平片
主要用于治疗骨质增生，对老百姓常说的“骨刺”有较好的调理作用。包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四肢骨节增生等。
这个方子并非能把多余的骨刺消掉，而是改善骨刺导致的筋脉淤阻，造成的疼痛和屈伸不利。同时补精壮髓，壮筋健骨，加强骨骼的力量和气血。
注意：1、心脏病患者慎服。2、本品含制川乌，应严格在医生指导下服用，不得任意增加服量，不宜长期连续服用。心脏病患者慎服。
5
颈康胶囊
可补肾、活血、止痛，用于肾虚血瘀所致的颈椎病，除了颈项胀痛麻木、活动不利外，还常有头晕耳鸣的症状。
这样的人往往平时就有腰酸腿软，头晕眼花等肾虚症状，又痛有定处，局部僵硬疼痛等血瘀症状。
注意：孕妇禁用。
此外，按揉腰阳关穴、委中穴、肾俞穴、环跳穴、承山穴、阳陵泉穴等穴位，对缓解腰腿痛也有一定效果。
当腰腿痛的症状较为严重或者持续时间较长难以缓解时，可以采取内服外调相结合的方式进行综合治疗。
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