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大家好，我是梁医生。
有一种说法认为，脾虚比肾虚更棘手。因为与肾虚所表现出来的腰膝酸软、性欲减退、夜尿频繁等症状相比，脾虚的症状好像不够典型，不容易感受到。
今天，梁医生就从肾虚的典型表现出发，教你5个中成药，助你赶走脾虚，活力满盈。
脾虚的典型症状
脾在中医中被称为“后天之本”，主要负责消化吸收食物中的营养物质，并将其转化为气血，供应全身各个脏腑和组织。
脾的功能正常与否，直接关系到人体的健康和活力。
1
脾虚消瘦
《黄帝内经》有言：“脾主肌肉”。脾虚，会影响精微物质及气血化生。肌肉失去濡养则瘦削。
脾虚还会导致食欲差、饭量小、挑食，大便溏稀，时间长了，“入不敷出”，形体肯定偏瘦。
2
脾虚湿重
脾虚之人运化水湿的能力也会减弱，易使水液在体内停聚，而产生痰湿之邪，进而导致虚胖甚至水肿。
好比传送带运行减慢，导致货物堆积一样，虚胖的人往往伴随浊腻物质沉积。
3
脾虚兼瘀
湿滞为痰，血凝为瘀。痰阻则血难行，血凝则痰难化。气滞痰瘀交阻，在疾病上则表现为结节、包块、囊肿、肌瘤等等。
4
脾虚失眠
脾虚不能很好的运化五谷精微，无法化生充足的气血以滋养心神，因而脾虚之人还多见失眠。
此外还有面色萎黄、气短乏力、腹胀、不爱吃饭、大便溏稀等典型表现。
健脾补脾常用药
1
人参健脾丸
此药用人参大补脾气，能增强脾的运化功能。
既能健脾益气又可和胃止泻。适用于脾胃虚弱所致的吃东西不消化、肚子胀、恶心呕吐、食欲减退、浑身没劲、体弱倦怠、大便溏稀不成形且舌有齿痕的人群。
注意：1、忌不易消化食物。2、感冒发热病人不宜服用。
2
人参归脾丸
人参归脾丸是把归脾丸原方中的党参替换成了人参。因此，它的补气作用更明显。能益气补血，健脾养心。
既擅长治疗气血不足所致的心烦心悸、失眠健忘，食少体倦，面色萎黄，又能用于脾不统血所致的便血、女性月经淋漓不尽、白带增多等症状。
面色蜡黄或惨白、身体虚乏、睡眠不好的人可选用。
注意：
1、不宜和感冒类药同时服用。
2、不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
3、服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3
参苓健脾胃颗粒
此药既有人参、白术等药补脾气，又有茯苓、扁豆等药利湿，能补脾益胃、利湿止泻。
适合脾胃虚且湿气重的人群。这类人往往饮食难消化，或泻或吐，形瘦色萎。
注意：
1、本品宜饭前服用。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物。
4
脾肾两助丸
此药可健脾益气，滋补肝肾，脾肾同调。
对脾肾两虚导致的不思饮食、腹中胀满、精神不振，倦怠乏力、腰酸腿软、梦遗滑精，头晕耳鸣等症状有很好的调理作用。
注意：
1、本品需饭前用淡盐水送服
2、外感或实热内盛者不宜服用。
3、服药期间忌油腻食物。
5
桂附理中丸
此药既能补肾助阳又可温中健脾。
对于肾阳衰弱、脾胃虚寒所致的怕冷、手脚冰凉、腰凉腿冷、腹中冷痛，一吃凉就容易肚子疼、拉肚子的人群，效果不错。
注意：
1、用姜汤或温开水送服
2、服药期间忌不易消化食物。
3、感冒发热病人不宜服用。
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