最近正值夏秋交替，各类时行疫毒“来势汹汹”。比如新一轮的新冠病毒、流感病毒、支原体肺炎、诺如病毒等，诸多呼吸道传染病同时流行，简直是“群魔乱舞”。
不少人出现头痛发热、鼻塞流鼻涕，或者咳嗽、咽喉肿痛等症状，还有的朋友干咳不愈，浑身无力。
“以为是空调吹多了或者上火了，没想到是又一次新冠感染”；
“除了没有连续高烧，喉咙痛、鼻塞、咳嗽等症状又经历了一遍”。
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针对这种情况，梁医生给大家总结了3大中医“防疫妙招”，一定要学会。
一.
补养正气
一般情况下，人体的正气较旺盛，致病邪毒较弱，邪气不易侵犯人体，或虽然有侵袭，也不致发生疾病。
所以普通人要特别注意扶正补虚，正气护体，邪气才不敢靠近。正如《素问·刺法论》所说：“正气存内，邪不可干”。
方剂推荐
名医干祖望曾创制过一个方子，名为“三仙汤”，用之可扶正补虚，益气提神。
参考剂量：仙灵脾30克，仙茅10克，仙鹤草50克，冰糖或者红方糖50克，大枣10克。
一副药煮三杯，日三服，连服一周。
现在的人经常加班、熬夜，生活作息完全颠倒，饮食上又不注意，普遍存在亚健康状态，这个方子就很适合。
正气补上来了，身体的小毛病不见了，也就能更好的应对当下的局势。
二.
佩戴防疫香囊
中药香囊属于中医药外治法的一种，用来避瘟除秽、芳香化浊，嗅其药气，不仅可以增强人体正气，还可以化除从口鼻而犯的外邪之气，起到辟秽辟疫的作用。
“肺开窍于鼻”，鼻是人体的重要门户，“温邪上受，首先犯肺”，疫气传播流行的主要途径是通过呼吸道传播，所以，守住鼻窍这一关是疫病防治的关键。辟瘟香囊一般采用芳香、燥湿之品。
参考配方：藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛各3克。
用药勺舀取中药粉末填装至茶袋或无纺布袋里，再外加细密、柔软、透气、好看的布袋或锦袋包装制成香囊。
三.
重视疾病初起
疾病的发生发展是一个由浅入深、由轻到重的渐变过程。所以，在病而未发，出现征兆苗头的时候，应及时治疗，救其萌芽，防微杜渐；
在疾病较轻，病位较浅时，应治其于未盛之际，扶正祛邪，截断病机，防止其进一步发展。
梁医生总结了以下五种情况，大家可对症用药。
①表现为怕冷、鼻流清涕、咳痰清稀的，可选用荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒清热颗粒等中成药。
②表现为忽冷忽热、食欲不振、胸胁胀满不适的，可选用小柴胡颗粒；出现恶心呕吐的，多用藿香正气。
③表现为发热、头痛、口渴、舌苔黄、浑身酸痛的，可以选择连花清瘟颗粒、宣肺败毒颗粒、银翘解毒丸、鱼腥草颗粒、清开灵颗粒等药。
④咳嗽症状较重，白痰可用通宣理肺丸、止嗽散；黄痰可用橘红丸、清气化痰丸；干咳无痰可用川贝枇杷膏、百合固金丸、养阴清肺丸等。
⑤咽喉肿痛较重，可选用六神丸、蓝芩口服液、小儿咽扁颗粒、牛黄上清丸等
此外，还要注意尽量少去人多的地方，去公共场所戴好口罩。注重饮食有节、起居有常、精神调畅、适当运动，使身体处于精充、气足、神旺的状态。
