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大家好，我是梁医生。
发炎时，很多人首先会想到吃药。但其实人体中自带“消炎大药”！今天梁医生就给大家总结六类常见炎症及其对应的消炎穴位，按摩总比吃药强。
一、咽炎——少商穴 商阳穴
少商穴和商阳穴是应对肺胃热盛所致咽炎的两大关键穴位。
【取穴方法】少商穴位于拇指指甲根角侧上方约 0.1 寸处；商阳穴在在食指靠拇指的那一侧，指甲角旁开约0.1 寸的位置。
【功效】少商穴为肺经井穴，有清肺利咽之功效；商阳穴为大肠经之井穴，有止咳平喘，清热通络之功效。
若咽喉肿痛，声音嘶哑，甚至发不出声，可在医生的指导下，先将手指消毒，然后用采血针轻刺，深度以0.1～0.2寸为宜，挤出数滴鲜血，当血液颜色由深红变为淡红或正常色时，咽部炎症便会得到缓解。
二、肺炎——尺泽穴
尺泽穴对风热犯肺引起的肺部或气管炎症有良好效果。
【取穴方法】手掌向上，肘部微弯曲，在肘窝靠近拇指的一侧，有一条大筋，大筋外侧缘即是此穴。
【功效】清肺热，止咳喘
尺泽穴为肺经之合穴，“合主逆气而泄”，又穴性属水，为本经子穴，根据“实则泻其子”的原则，凡肺经有热所致肺气上逆之咳喘、胸部胀满，热伤肺络所致的咯血等，均可用尺泽穴。
三、鼻炎——迎香穴
迎香穴是调理鼻炎的最佳穴位。
【取穴方法】在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
【功效】宣通鼻窍，清肺泻热
对于鼻部炎症，如鼻炎、鼻旁窦炎导致的嗅觉减退、鼻痒流涕，效果很好。
四、眼部炎症——太冲穴
太冲穴可缓解肝火上犯引起的眼部炎症。
【取穴方法】在脚的大趾和二趾之间，顺着两骨缝往里推，推到推不动的位置，即是此穴。
【功效】平肝泄热，清热利湿，通络止痛
太冲穴泄肝火的效果极佳，而肝经上连目系，可用于肝火引起的眼部炎症。
五、耳部炎症——侠溪穴
侠溪穴擅长治疗胆火上犯导致的耳朵炎症。
【取穴方法】在足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
【功效】消肿止痛、清肝胆热
侠溪穴为胆经之荥穴，“荥主身热”，故可主治热病、肝胆风热上扰所致的头面五官病，如耳鸣耳聋。
六、胃部炎症——足三里穴
足三里穴对胃部炎症有很好的疗效。
【取穴方法】在外膝眼下 3 寸，即手四个手指头的距离，胫骨前缘旁开一横指处。
【功效】燥化脾湿，生发胃气
足三里穴位于小腿外侧，隶属于足阳明胃经，临床常用于治疗胃病，如胃痛、呕吐、腹胀、噎膈等症状，也可用于下肢痿痹、虚劳诸证等。
上述穴位按揉方法：
因热邪导致的炎症可采用重手法以泻火。先用手垂直点按穴位，感觉到明显酸麻胀后，再转着圈揉按。每个穴位揉按 3 - 5 分钟，每天按两次，有很好的清火作用。
讲到这里，常用的六个“消炎穴”，你都记住了吗？经常按摩或拍打，能防疾病、保健康。
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